1.不快樂是因為你活得不夠簡單
每個人都背著一個空行囊在人生的旅途上行走。一路上，他們會撿拾很多東西——地位、權利、財富、友誼、愛情、責任、事業……一路撿拾，行囊漸漸裝滿了，因為沉重，快樂也就漸漸消失了。
一個後生在去一座禪院的路上看到了一件有趣的事，他來到禪院，想以這件事考考老禪者。在他與老禪者一邊品茗、一邊閑談之際，他冷不丁地問老禪者：“什麼是團團轉？”
老禪者淡然地說：“皆因繩未斷。”
這位後生驚訝地問：“老師父未曾看到事情的經過是何以知曉的？”後來他接著說：“我在來的路上，看到一隻被繩子穿了鼻子拴在樹上的牛，它一直想離開這棵樹到前麵綠茵茵的草地上去吃草，但是它轉過來轉過去都脫不了身。心想回來問你，你必定不知道。”
老禪者微笑著說：“你問事，我答理，你問的是牛被繩縛而不得解脫，我答的是心被俗務糾纏而不得解脫，一理通百事。”
很多時候，不快樂並不是因為不具備快樂的條件，而是因為活得不夠簡單。心被俗務糾纏而不得解脫，哪裏會有快樂可言？
一隻風箏因為被繩拴住，就飛不上萬裏高空；一匹烈馬因為被繩拴住，就不能任意馳騁草原。因為一次失利，我們痛心疾首；因為一次失戀，我們愁腸百結。為了錢，團團轉；為了權，團團轉。我們的心靈永遠充斥著疲憊與不滿，被沉重的包袱壓得喘不過氣來，隻會讓前進的腳步越走越慢。
一個人如果背著一個很重的行囊爬山，累得氣喘籲籲，汗流浹背，想必隻顧擦汗，隻盼休息，肯定不會有閑暇欣賞周圍的怡人風景。同樣，在人生的道路上，如果你背負太多的東西上路，也會沒有時間和心情去享受美好的生活。
從前有一位年輕人立誌要去尋找快樂，可是走了很久，仍然沒有找到，為此他找到了一位大師請求給予指點，他說：“大師，我尋找了那麼久，我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而喑啞，我已經疲倦到了極點，為什麼我還沒有找到快樂？”
大師沒有急於回答他的問題，而是指了指他背上的一個大包裹問：“你的大包裹裏裝的什麼？”
年輕人這才把包裹放下來，擦擦額頭上的汗說：“它對我可重要了，這裏麵裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才能走到您這兒來。”
大師沒有再說什麼，而是帶他來到一條河邊，與他一起坐船到了河的對岸。下船後，大師說：“你扛了船趕路吧！”
年輕人看看船，又看看大師，說：“你讓我扛船趕路？它那麼沉，我扛得動嗎？”
大師微微一笑，說：“是的，你扛不動它。”大師頓了頓又接著說，“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、悲傷，這些對人生都是有用的，它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了包袱和負擔，而生命不堪負重！”
年輕人恍然大悟，他放下包裹繼續趕路，發覺自己輕鬆而愉悅，比以前走得快得多。原來，隻要你學會放下，希望就在你身邊。
生命如一葉扁舟，如果負載太多，注定無法遠行，該放開的就要放開，隻有這樣才能收獲更多希望。
為什麼孩子總是很容易就感到快樂？因為他們思想單純，生活簡單。對於一個喜歡零食的孩子來說，一座金山不如一根棒棒糖能令他快樂；對於一個喜歡在戶外玩的孩子來說，能在外麵瘋跑勝過被滿屋子的高級玩具包圍。像孩子一樣，清理你的行囊，讓它盡量的輕便簡單，這樣輕鬆快樂就不是什麼難事了。
2.學會“製造”自己的好運氣
也許你總是羨慕別人的運氣好，可也許你並不知道別人的好運是怎麼得來的。有時，我們可以為自己“製造”出好運氣，甚至可以把壞運氣變成好運氣。