自從黃寶寶接手了這座寺廟，瘋人離夢的修為突飛猛進，短短幾天內便進階兩重境界，直接跨越到了六重修為。這讓瘋人離夢興奮異常，整夜輾轉難眠，仿佛置身夢境之中。
在這段時間裏，寺廟的香火更加興盛，遊客絡繹不絕，紛紛前來祈福求佛。黃寶寶的名聲也越來越響，被譽為當代高僧。他幻化人形坐鎮寺廟，既寬厚大度，又極其嚴謹，引得眾多信徒肅然起敬。他的修行之路，好似一縷清風，吹拂著每一個來到寺廟的人的心靈。
這天本該是一場喜事，然而當瘋人離夢修煉時，她忽然口吐鮮血，仿佛身體內的血液要迸發而出，讓她感到難以安寧。呼吸變得艱難，全身開始痙攣，四肢抽搐，仿佛要蜷縮成一團。若非黃寶寶的敏銳察覺，及時前來查看，瘋人離夢可能早已不複存在！
在黃寶寶焦急的呼救下，其他同門迅速趕來，祭起各種法術，試圖穩定瘋人離夢的傷勢。法力交織間，一股強大的生機之力漸漸包裹住了她的身軀，使得痙攣漸漸平息，仿佛一場驚險的舞蹈終於畫上了句號。所有人的眉頭才慢慢舒展開來，而黃寶寶更是緊緊握住了瘋人離夢的手，眼中滿是關切之色。
“她怎麼會走火入魔呢？”黃寶寶對著他的同門師兄師姐說道。
“急攻心切，欲速則不達！”黃寶寶的師姐責備道。
往昔，一位修仙達人曾留下這份珍貴的秘籍，當初她並未對外傳播。如今，命運讓我與瘋人離夢姑娘相遇，我決定將此法門相贈。願她修行有成之時，能銘記初心，珍惜黃派的恩德，這份至情至義足矣！
瘋人離夢顫顫巍巍地打開秘籍，隻見書中記載:“
百日築基的目的在打通任督二脈。醫書有雲：‘痛是不通，通則不痛’。人體氣脈通暢，則全身無病，身心愉快。
這個絕對健康，在生理上即精氣神充滿經絡氣穴，丹經雲：‘氣滿任督自開’，故打通任督二脈全在精氣神滿。百日築基是為後麵的修行次第奠基。
築基的難，究竟難在何處？——就難在人們六根放逐聲色犬馬，無法閉六根恢複先天。
築基原理
一切法門，一切修行人修行都離不開禪定。欲入禪門，必須先打通氣脈。
但氣脈怎麼樣才能通呢？
隻有六根清靜，不逐六塵，不散亂不昏沉，正念堅定，人身的元氣才能生機不絕，旺盛圓滿。當心靜久不動，元氣一步一步的積累，到在一定的量後，氣脈自動會被旺盛的元氣打開。
世上有很多奇奇怪怪的功法，教人直接修氣脈，轉河車。此類功法萬不可學，很容易走火入魔。為什麼？因為元氣就如電視機的電源，氣脈就如電線。你不充電接電發電，直接修氣脈，那很容易弄壞‘電線’，造成‘電線’錯亂而短路。更何況，如果元氣不足，‘電源’不足，就算打通氣脈也沒多大用處。
世上隻有一種真正打通氣脈的方法：那就是心靜，不求不迷不急，靜靜等候，等到精足氣足神足時，氣脈自然會通，三昧定境自然會入，絲毫強求不了。
世上不管什麼法門，離開了心去修，離開靜去修，都是邪法。一直心無所住，心無所求，心無所迷地坐禪，要坐多久才能打能打通氣脈？可不可以計算出來？絕對準確的時間是算不出來的，但大致的時間可以算出來。那如何計算？要計算要坐多久才能打通氣脈怎麼算？
要知道要坐多久才能打通氣脈，得先了解人身的結構。人身有365個大穴，對應地球公轉太陽一周。地球公轉太陽一周是365天，易數以9為最大，以9歸真，所以人身每個穴位應填滿9口真氣。一天十二時辰，一時辰六刻鍾，每刻鍾二十分鍾，即每二十分鍾為一座。人坐禪時，六根清靜，心誌既不散亂也不昏沉時，每一刻鍾能化一口真氣。
當真氣化生時，其一由督脈上行百會，再下行到口腔上顎的齦交穴時，會化成‘金津’；其二由任脈上行到口腔下顎的承漿穴，會化成‘玉液’，‘金津’和‘玉液’在口腔內混合後就是唾液（俗稱口水）。
唾液清且甜，俗稱‘甘露’，呂洞賓有詩為證：白雲朝頂上，甘露灑須彌。甘露也是我們做功夫到一種境界的時候，從腦下垂體下來的一種甘味的液體，從頭頂下來。此時應用吞律法將津液吞入腹內。即舌頂上齶不動，將津液吮至舌根，待欲噴嗆時引頸吞下。這樣引吞，可直接入任脈，化為陰精，是造精之捷徑，健身之妙法。注意應在呼氣時吞下，在吸氣時吞咽容易風邪。唾液不甜，雖然不能計為百日築基的有效果，但也有潤脾胃的作用。