要獲得成功的人生，首先就要擁有健康。現代社會競爭十分激烈，要想在競爭中獲得勝利，就必須要承受住巨大的壓力，精力充沛地去工作，這就需要有健康的體魄作為基礎。精神飽滿地工作一小時，要比有氣無力地工作一天更有成效。
精神是健康的天然保護神
一位哲學家這樣說：“使身體健康的是精神。”身體的天然保護神就是精神。意識健全、有教養、受過良好訓練的智力首先會反映在體質上，並且會與體製形成良性互動。反之，孱弱、優柔寡斷、狹隘和愚昧也同樣會把身體帶入更加糟糕的境地。人類的每一種純潔、健康的思想，每一個對至真至善的美好追求都會在我們的身體上反映出來，使得我們更加健康、協調和優美。
清醒的頭腦、遠大的理想、開闊的胸懷、仁愛的心靈、無私的奉獻，有助於延長人的壽命，反之，則會使壽命縮短。精神缺陷、病痛、欲望以及各種罪惡的念頭，都會滋生心靈上的疾病，繼而會在身體上反映出來。頭腦接受了外界所有或真或假，或好或壞的東西，然後根據這些東西複製出正直或者腐敗、對或者錯、和諧或者衝突。
很少有人會意識到自己身體的小毛病有極大的自我暗示作用。長此以往，這種自我暗示就會形成壞習慣。例如，早上起床的時候如果感到頭痛或其他不適，首先不是想辦法治療或者克服，而是不勝其煩地對別人抱怨；不去郊外走動，呼吸新鮮空氣，擺脫負麵的情緒，而是立即去吃頭痛藥或者其他的特效藥。這樣的做法就越發讓自己感覺是真的生病了。於是他就開始顧影自憐，想盡辦法博得他人的同情。一個小小的症狀被自己無形中誇大了，甚至思想都被其主宰。越發覺得自己病得嚴重，以至於無法繼續工作。
有的人食欲旺盛、氣色很好，但是如果你問他感覺如何，他肯定會沮喪地回答說：“非常不好。”“不怎麼樣。”他們會在談話中喋喋不休地對你講述自己類似於消化不良、頭痛發熱等不良狀況。他們越是嬌慣自己，就越是無休止地埋怨。這樣的人整天被消極情緒包圍，當然什麼事情也做不了，隻能躺在沙發上或者懶散地靠在椅子上。如此散漫的態度會消磨人的意誌，使人精神萎靡，敷衍工作和生活。
用積極的心態麵對你的工作
消極的心態如同狡詐的敵人，會在你不留神的時候破壞你的雄心壯誌，降低你成功的概率。假若你想有所成就，就一定要克服消極的心態。
有個人問一位著名的歌唱家，她是否會因為健康狀況而耽誤演出。歌唱家說：“不，歌唱家是支付不起醫療費的，我們必須隨時上台，我還沒有富裕到一有小病就休息的程度。”因為職業的需要，個人的事情必須暫時放置一邊。他們並非真的不能承擔醫藥費，而是不論什麼時候，他們都不允許個人的情緒和病痛妨礙自己的工作。
一個表演走鋼絲的著名雜技演員說：“有一次我簽署了一份協議，規定某天在鋼絲上進行推車表演。但在表演前幾天，我的腰疼得厲害，我就打電話給醫生，告訴他，我必須要在表演當天恢複健康，否則我不僅要承擔經濟損失，還要支付一大筆違約金。但是，經過治療我的病毫無起色，醫生建議我臥床休養，我生氣地說：‘你的建議對我毫無用處，如果你不能夠治愈我，我就不會聽你的！’到了約定的表演日期，我依然沒有恢複，雖然醫生反對我冒險，可是我想嚐試一下。雖然我的後背疼得厲害，可我還是決心要堅持下去。我準備好了長杆和手推車，握住把手，把車推上了鋼絲，像我曾經的演出一樣，我輕鬆地把車從鋼絲的一頭推到了另一頭，在這一係列的動作完成之後，我的背又鑽心地疼起來。”
假若他們稍有不舒服就放下工作，是不可能有偉大的藝術成就的。是什麼在支撐著他們呢？其實那就是積極的心態，他們一直用積極的心態來麵對工作。即使到了老年，這些人的心態和同齡人相比也年輕很多。
思想健康，身體也會健康
當你被消極情緒控製時，就等同於給健康的殺手打開了大門，它們會“殺”掉你所有的歡樂和成就。在你身體不適或者思想散漫時，如你對自己同情不已而降低對自己的要求，那麼你就會淪為消極情緒的仆役，任由其擺布而一無所獲。
身體的孱弱會被堅強的毅力戰勝。布林沃曾經勸誡我們，每個人都不要覺得自己生病，更不要告訴別人自己生病了，永遠不要讓疾病支配自己，也不要總是與病症糾結，認為自己無法主宰命運。