首先，醫生和患者要正確認識心髒神經官能症是一種功能性疾病，應建立相互信任的醫患關係，共同詳細分析發病的因素，必要時進行包括心電圖、心髒超聲、心得安試驗等檢查，向患者仔細解釋病情，讓患者解除不必要的顧慮。一般不必臥床休息，應生活有規律，去除不良生活習慣，適當參加體力活動。減輕症狀的藥物包括小劑量的鎮靜劑，如安定，早上服用安定多可減輕白日的症狀。β受體阻斷劑對心率較快者有效，也可應用心得安10毫克，每日3～4次，或倍他樂克12。5～25毫克，每日2次，有療效後應維持治療2～3個月以上再逐漸停藥，否則症狀易出現反複。
患者也可以采取一些自我防治措施，當出現症狀時，可采取放鬆療法。具體做法是：以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，咬緊牙關，然後將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆弛感；接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉緊張，感到酸痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆；第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、酸痛，然後放鬆，放在舒服位置，保持鬆軟無力狀態；第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鍾，緩緩把氣吐出，如此反複，讓胸部覺得輕鬆為止。如此類推，依次將注意力集中於肩部、腹部、腿部，逐次放鬆，最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2～3分鍾，按此法學會放鬆全身肌肉，並記住放鬆的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效。但需謹記，如果症狀無法緩解而有加重的現象一定要及時就醫。