古人言：“冬氣寒，宜食用黍以熱性治其寒，禁熱飲食，溫炙衣服。”古人言：“冬氣寒，宜食用黍以熱性治其寒，禁熱飲食，溫炙衣服。”意思是說，冬天氣候寒冷，陽氣深藏，五髒屬腎。因此，肝病患者要根據自己的需要合理地安排生活作息。體寒怕冷者可以食用羊肉、狗肉等食物，體熱者可以食用鴨肉等食物。但不要食用生冷、黏硬的食物。還可以食用蘿卜和白菜，另外，蘋果和柑橘可以交替食用。
春節保養五原則
春節是我國的傳統節日，這個時候全家團圓，也是肝病發作的高發時節。肝病患者在這個特殊時期要注意以下事項：
（1）春節期間切忌情緒的大喜大悲，要保持平穩的情緒，千萬不要讓喜慶的節日蒙上一抹灰色；
（2）春節期間由於家人團聚，心情比較興奮，可能會長時間地看電視、聊天、打麻將、玩撲克、下棋等娛樂活動，導致生活沒有規律，甚至暴飲暴食。這些不良的生活習慣對肝病患者都是不利的。要注意保持良好的生活習慣；
（3）春節期間要根據醫生的建議堅持服藥，如果感到身體不適，要及時就醫；
（4）另外肝病患者可以在冬日的中午堅持鍛煉，以提高抵抗力；
（5）肝病患者還要注意，春節期間的氣溫不穩定，要注意預防感冒。
隻要肝病患者能保持愉快的心情，堅持鍛煉，注意身體，就一定會有個健康的體魄。
食補不盲目
冬季進補似乎已經是大眾口口相傳的秘籍，不過補什麼、補多少，則要根據自身情況，萬不可盲目進補。
補腎填精宜為溫補
腎髒是人體根本所在，是人體生命活動的源泉，它滋五髒的陰氣、發五髒的陽氣。冬季養生調養攝取食物當以補腎溫陽、固本培元、強身健康為首要原則。
冬季調養攝取的食物宜溫性，常以鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、蝦仁、栗子、胡桃仁來溫補腎陽；以海參、龜肉、芝麻、黑豆等填精補髓。按照現代營養學的觀點，冬季溫補類的食品含熱量較高，營養豐富，滋養作用強，有極為豐富的蛋白、脂肪、糖、礦物質等。
對肝病患者來說，每日每千克體重大約需要1.5克蛋白質、1克脂肪、6克糖。對於一個體重60千克的人來說，每天攝入90克蛋白質、60克脂肪、360克碳水化合物比較適合。
巧用補品
雖然冬季進補可以增強體質，祛病強身，但還要注意方法適當，才能取得事半功倍之效。許多人往往習慣於在冬季服些人參、鹿茸、阿膠之類，這些補藥對人體各有益處，但如果服用不當，則不僅不會見效，還會有一些副作用。所以，冬季進補，首先，要遵循“藥補不如食補”的原則，病後腸胃功能虛弱的人更是如此。
通過調整飲食、補養髒腑功能，促進消化和全身狀況的康複，將起到藥物所不能起到的作用。另外，食補與藥補兩大類補品各有千秋。一般來說，虛證明顯或是病後虛弱者，初期宜用藥補；虛證不明顯，目的是健身，或藥補後體虛已有改善者，不妨有選擇地食補。
平衡飲食
肝髒是人體內最大的消化腺，是各種物質的代謝中心，如能把好“口”這一關，做到讓生命賴以健壯的各種營養物質，即蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、纖維素、水等能按需攝入，使肝得到充足的營養及保護。
藥物要“精”
藥物不在多，而在於精心組合，把西藥的辨病與中醫的辯證結合起來，把局部病變和整天失調結合起來，把微觀和宏觀結合起來，綜合全麵分析，這樣製定的治療方案往往能獲得比較滿意的療效。首先，應明確是哪一種肝病，才能去正規醫院求助於專科醫生進行係統治療。