以德報怨是不容易做到的，有寬容之心的人才可以做到，小肚雞腸的人是萬萬不行的。當傷害我們的人值得采取“以德報怨”的方法時，我們就可以用寬容、真誠感化對方，令對方自省。這樣一來，就少了一個敵人，多了一個朋友，使自己今後的路越走越寬。
為你的仇人祈禱
關於如何對待仇人，有人給出了這樣中肯的建議：當我們憎恨仇人時，就等於給了他們致勝的力量。那種力量能夠防礙我們睡個好覺，影響我們的胃口，甚至讓我們血壓升高，最終影響我們的健康和快樂。
須知，假如仇人知道他們如何令你擔心，令你苦惱，令你一心想報複，他們一定會高興得跳起舞來。心中的恨意完全不能傷害到對方，卻能使人自己的生活變得像地獄一般。
20世界60年代初，索尼公司研發了磁帶錄音機。產品一上市就得到了消費者的追捧，各地的訂單也像雪片似的飛來，全公司都沉浸在一片歡樂中。就在這時，索尼公司卻收到了一位名叫大賀典雄的聲樂係大學生的來信。
信中對錄音機提出言辭激烈的批評：這種產品的性能非常不好，聲音失真非常厲害。歌唱家需要的是一麵鏡子，一麵聽得見自己真實聲音的鏡子，你們這種產品對我們搞音樂的人來說就是一堆廢鐵。這封信簡直把這種新產品說得一無是處。
索尼公司的總裁盛田昭夫當眾讀了這封信，許多員工都很氣憤，說這是挑釁。盛田昭夫卻對大家說：“我想我們應該感謝這位寫信的同學，是他讓我們看到自己的產品還存在很多缺陷，也讓我們知道自己的產品還有更大的發展空間。還有一點，就是批評最激烈的人恰恰是我們公司的產品最需要關注的人。”
為了感謝大賀典雄，索尼公司很快給他回了信，信中誠懇地聘請他擔任公司的兼職顧問，並每月按時給他寄去工資，專門來找出索尼產品的不足。
在盛田昭夫的再三邀請下，大賀典雄畢業之後不久便投身到索尼的發展中來了。憑借自己的音樂天分和對錄音機的挑剔，他竟一步步推動了錄音機技術的日益成熟，在索尼公司掀起了一場錄音機與音樂共同發展的革命。
對“仇人”應該給予恰當的看待，不同的看待角度會產生不同的影響。
強大的仇人通常會讓人產生緊張焦慮、疑惑恐懼、注意力集中的情緒反應，壓力明顯加大，繼而會產生挑戰或放棄的行為；戰勝仇人會讓人產生成就感、興奮感，被仇人戰勝會產生沮喪感、失敗感。
積極的人生態度應該這樣看待仇人：首先有仇人是一件幸福的事情。
棋逢對手將遇良才，這是人生的美事。在職場上，在事業上能夠遇到仇人如同下棋一樣，也會讓職場生涯和事業之路有了活力，有了樂趣。沒有仇人是孤獨的，沒人願意把自己當仇人是可悲的。
仇人是一麵鏡子，經常照照可以檢討自身。仇人提高了人們的警惕性，會讓人學會關注別人，反思自己。發現仇人的短處就找到自己的製勝點，發現仇人的長處就找到自己的不足。“仇人”這麵鏡子是人們修身、齊家、治國、平天下的重要幫手。沒有仇人，一個人往往很難有大的成就，沒有仇人，在行進的道路上人們隨時都會停下來休息，沒有仇人一個人的潛能無法得到最大的激發。
仇人是強者的天使，弱者的魔鬼。仇人讓強者更強，弱者更弱。仇人會對一個人產生什麼樣的影響，最關鍵的是要看這個人的內心是個強者還是個懦夫。人的潛能是無限的，但激發潛能的鑰匙，在仇人手裏。每個人是一本書，仇人是最值得研究的書，“仇人”這本書裏藏有製勝的法寶。
此外，仇人並非一切對立，並非不可轉換。當今是群體作戰的時代，個人英雄很難生存，資源整合已成大勢所趨。今日的仇人可能會是他日的夥伴，這一領域的仇人可能成為其他領域的朋友。看待仇人要有一個博大的胸懷，要有長遠的眼光。
正確看待仇人，仇人是敵也是友；認真學習研究仇人，仇人是最好的老師；用開闊的心胸接受仇人，也為仇人祈禱，因為仇人是人生長河中最值得感謝的競技夥伴。
患得患失的人不得安寧
人生在世，有得必有失，有失必有得，所謂的魚與熊掌不可兼得就是如此。在得失之間，我們應該學會權衡，一旦認定目標，就要追求該追求的，而對於失去的，也要坦然麵對。如果在“魚”和“熊掌”之間搖擺不定、患得患失，可能兩者都得不到。
從前有一位叫後羿的神射手，他練就了一身百步穿楊的好本領，百發百中，從沒有失過手。人們競相傳頌他精湛的本領。後來，夏王也聽說了後羿的本領，希望看到精彩的表演。於是，夏王把後羿招進了王宮。準備好了射箭的場地，夏王便對後羿說：“今天請先生來，是想請你展示一下精湛的本領。為了讓這場表演不至於沒有競爭而枯燥乏味，我來給你定個賞罰規則：如果先生射中了的話，我就賞賜你黃金萬兩；如果不幸沒能射中，我可要削減先生的封地。那麼就請開始吧。”