世界衛生組織給健康下的定義是：一個完全健康的現代人，除身體健康外，還應包括心理健康、社會適應能力良好和道德健康。
孩子不像大人有很強的自律能力，他們很多時候都要依靠父母的約束。而且優秀的孩子大多都是被嚴格要求的，但是這種約束是有限製的。雖然我們主張嚴格的教育方法，但嚴格並不等同於專製，專製的父母不可能培養出優秀的孩子。
所有的人都是平等的，不分貴賤、男女、老少。所以，人與人之間的相互尊重是極其重要的。在教育孩子的過程中也應堅持這個原則。無論對孩子的管教多麼嚴格，都應當是在尊重他的前提下進行的。
當孩子擁有一定的自學能力的時候，他還是避免不了疏忽、懶散這些壞毛病，從而會產生更多的不良習慣，所以父母要時時注意孩子的狀態，幫助他們做到精益求精。這就要求我們用嚴格的教育方式來對待孩子。
很多父母仍然認為嚴格教育就是專製，從而無形中給孩子留下暴君的形象，孩子會變成無條件服從的弱者。這樣的父母常常對自己的孩子呼來喝去，行為舉止都很粗暴。其實，這樣更容易讓孩子產生厭惡情緒，厭惡父母、厭惡學習。
讓孩子去做某件事之前先給他講清楚做這件事的必要性，讓他知道這件事是應該由他去做的，而不是強迫他服從父母的命令。對於他犯下的錯誤，父母應該要求他主動去跟別人道歉，而不是粗暴地責罵他。
有很多事實證明，嚴格教育和專製教育是完全不一樣的，收到的效果也會不同。
某天小卡爾·威特正和夥伴們玩俠客遊戲，他揮舞著長劍，看起來真像俠客一般英勇。也許是他太投入了，一不留神就把鄰居的花盆打碎了。闖禍後他看上去非常焦慮不安，想悄悄地逃跑，但是卡爾·威特把他叫了回來，讓他承認了自己的錯誤，並主動給鄰居道歉，鄰居原諒了他。
卡爾·威特並沒有強迫他，隻是循循善誘讓他自己承認了自己的錯誤，並為此負起責任。
要想孩子成才，父母就必須從小對孩子進行正確的教育。第一次發現孩子的不良行為、不良思想，父母一定要加以重視，絕不能姑息，直到孩子改正缺點為止。無論多大的孩子，對他的要求都要認真處理並且講明道理，要讓孩子知道什麼該做，什麼不該做。孩子從小在積極鼓勵與嚴格要求中成長，才會形成良好的心態。
父母教育孩子，也絕不能以為隻要在出了狀況時抓一下，平時就可以撒手不管；一旦發現孩子有缺點，就用急躁的態度、粗暴的方式處理事情。父母始終要堅持“動之以情，曉之以理，導之以行”的教育原則，使孩子逐步增強自我管理的能力。
對於認真教育和嚴格要求孩子，父母必須要堅定信心，即使一些孩子已經養成了嚴重的不良習慣，父母也不要流露出無可奈何的表情，要堅信通過嚴格並正確的方法可以使孩子改正壞毛病。
因為孩子的進步與父母的嚴格要求是密不可分的，這種嚴格教育是一種監督和考察。隻有這樣要求孩子，他才不會因此放鬆對自己的管理，在學習上也不會因為疏忽而導致成績下降。這種嚴格的要求需要滲透到孩子的各方麵。
父母愛孩子，這是人之常情。但必須提倡理智的愛，也就是說，對孩子正確的、合理的要求，應該給予滿足；對不正確的、不合理的要求，不僅不能給予滿足，而且還要加以指正，不能因孩子吵鬧而加以遷就。
父母在嚴格要求孩子的同時，要注意方式方法，最好采取正麵的教育方式，不要認為嚴格要求就是批評、責備孩子，應當與孩子一起討論進步的目標，對於孩子的正確行為和做法要給予表揚，鼓勵他們繼續努力。
卡爾·威特教育理念：
人的個性、品德是從小開始形成的。但幼年時期，孩子的思想、行為等都還沒有最終定型，可塑性很大。孩子身上存在的一些不良習慣、消極因素，都很容易在這個時期加以矯正，使孩子逐漸形成良好的個性和品德。嚴格的要求會讓孩子對待事情更加精益求精；在相互尊重的前提下，嚴格要求孩子的一言一行也是非常必要的。