人們見到小卡爾·威特常說：“這孩子體格太好，不像天才。”看來他們仍在堅持才子多病的舊觀念。然而，這是毫無根據的。有句諺語“健全的精神寓於健全的身體”，這是有道理的。
的確，有的天才體弱多病，但並不是天才一定病弱。那些病弱的天才如果健康，一定會是更加偉大的天才，而且身體健康的天才人物也並不少。
小卡爾·威特的健康一再使人們驚異，這是因為從嬰兒期開始，卡爾·威特就對他進行體能訓練。而且卡爾·威特一直認為，愉快是健康的關鍵。他從小卡爾·威特一出生，就把孩子周圍的環境布置得很好。因為周圍的氣氛陰鬱，必然會導致孩子消化不良，身體不健康。因此，孩子居住的房間從最初就應讓人感到心情愉快。
有人說：“胃的好壞可以決定人是成為樂天派還是厭世者。”不健康的胃會讓孩子容易感到抑鬱，還會讓孩子喪失很多幸福。所以，身體的健康是如此重要的事，身體是一切事業的前提，隻有身體健康了才能有健康的精神。
環境對人的身體和心理影響非常大。不好的環境會讓人心情不愉快，身體也肯定不健康，容易得消化不良的疾病，以致阻礙孩子的成長。卡爾·威特夫婦把小卡爾·威特生活的環境布置得很溫馨協調，讓他從小就生活在一個愜意的環境裏。他們還時常在天氣晴朗的時候帶孩子去感受大自然，呼吸新鮮空氣。無論是睡覺還是玩耍，他們都盡量保證孩子的手腳自由，讓他可以自由活動。這就是他唯一需要做的運動。
卡爾·威特夫婦在小卡爾·威特還是嬰兒的時候就讓他做一些可能做到的運動：讓小卡爾·威特握住自己的手指，然後他自然地抓著父親的手指進行拉伸。這個小運動能鍛煉他的胳膊，從而為他之後的爬行打下良好基礎。孩子從小要養成愛洗澡的習慣，卡爾·威特夫婦天天都給他洗澡並堅持按摩，並保證水溫適度，這樣可以促進孩子的血液循環和肢體的靈活。
正是因為這樣，小卡爾·威特才一個半月大的時候就看上去有4個月的孩子那麼大了，並且在1歲的時候學會了自己刷牙和洗手。
正是通過飲食和體能兩方麵的訓練，小卡爾·威特從一個體弱的嬰兒長成一個健康、聰明的孩子。
總體來說，開發孩子智力有一個很關鍵的前提，那就是保持孩子的身體健康，確保孩子健康、快樂地生活。
卡爾·威特教育理念：
身體是工作、學習和生活的本錢，父母除了要帶領孩子每天進行必需的體能訓練以外，還應該適當地讓孩子多曬太陽、多呼吸新鮮空氣，這些都有利於孩子身體的健康發展。