“俗話說勺子沒有不碰鍋沿兒的，可我們家爭吵的頻率也太高了。我和王強是經人介紹認識的。當時考慮兩人年紀都不小了，見麵沒幾次就訂婚了，隨後是結婚、生子，從認識到現在我們在一起快兩年了，孩子馬上出生了，但我們之間總是吵架，三天一小吵，五天一大吵，每天再加上點爭論。我們就沒有清淨的時候。有時候我都後悔我怎麼這麼不開眼，當初怎麼能那麼快結婚呢？如果當時能夠多了解一下，我們的情況是不是就不會不同呢？可是要說矛盾，我們又沒有什麼大的矛盾。全都是生活瑣事吵架，地板怎麼擦，去那裏生孩子，生了孩子怎麼帶，去誰家住，父母怎麼照顧，給孩子買什麼顏色的月子服，晚飯吃什麼，菜怎麼做--------就這些問題。別人家都是商量著來，我們家卻要大吵一架，他聽不得我的建議，我一看他開口就反感，馬上孩子就要出生了，這種情況肯定會影響我們的感情，而且我不想孩子生活在父母爭吵的陰影當中。可是我們又沒有大的矛盾，平時他也挺疼我的，可就是彼此管不住自己的最，我們怎麼才能不吵架呢？”李娟說完，看了一眼身邊的王強。
王強開口道：“確實如她所說，我們真的好像沒有為什麼大事情吵過架，也許是結婚時間短，沒有遇到大事情，但是就是這些小事，好像她一開口，我就汗毛直立，就想著怎麼反駁呢。好像從來沒有想過她說的可能也對。這應該不屬於感情問題，而是我們的溝通存在問題吧。我其實挺愛娟娟的，要不然也不會那麼快結婚的。可是就是我們兩個說話有問題。”
小夫妻無奈的看著我，等我開口。
其實王強和李娟的情況生活中很容易遇到，他們確實不是感情的問題，而是沒有溝通技巧，不懂得如何去表達自己的意見也不懂得如何聽別人說話，結果本想好好溝通，反而變成了爭吵。
夫妻溝通是一門藝術，要掌握這門藝術，我們首先需要了解人的一些基本的心理規律，這樣我們在和別人溝通的時候才可以揚長避短防止爭吵。
影響溝通的第一問題：先入為主，自我為中心。
在每個人的成長過程中，因為環境，教育等不同，會產生不同的價值觀，每個人對同一件事情的看法都不盡相同，希臘哲學家曾經說過：“我們不能踏入同一條河流。”婚姻中的也沒有相同的兩個人，我們往往是帶著自己的觀念來看待問題，所以容易先入為主，以自我為中心，隻是考慮自己的想法和看法而忽略了對方。
影響溝通的第二個問題：爭強好勝，在溝通中存在想贏的心理。
一些夫妻討論問題，到了最後由討論變成爭論，最後變成了吵架，就是因為沒有弄清楚是輸贏重要還是解決當下的問題才重要。雙方都認為自己是對的，都想說服對方，甚至不惜采用貶低對方的方式的，也要爭輸贏。
婚姻不是法庭，家庭瑣事沒有對與錯，可是爭輸贏的心態，最終隻能讓兩個人都輸掉感情和婚姻。
影響溝通的第三個問題：情緒不受自己控製，發怒是無法自控的。