許多父母為孩子不能專心讀書而煩心，他們在桌前坐不到幾分鍾就起來玩，或者坐在那兒發愣，什麼也沒有做。有些孩子甚至整天在學校都沒有專注聽講，渾渾噩噩地過日子。孩子注意力不能集中，要先去看醫生，做個檢查。如果沒有什麼問題，那就要及早培養其專注的能力和習慣。孩子專注的能力是學來的，要在國民小學之前培養起來，將來在學習和心智成長上，才不致有困難。以下是培養孩子專注的幾個要領：1、專注是一種習慣·越早培養越好。
2、打擾與心理困擾容易使孩子分心。
3、環境影響專注。
4、動機強烈能令人專注。
5、目標明顯比較容易專注。
孩子一出生，你若能給他愛和親密，多跟他說話，逗著撫愛，教他看周邊的景物，就能發展智力、語言和專注力。事實上，這幾個能力是相互依存的。研究指出，越早注意這方麵的培養，對孩子的學習和心智發展就越有利。孩子專注的時間，由短而長，當他能坐下來專心玩玩具時，就開始發展較長的專注力，這時你可以陪他玩，一起說故事、玩遊戲，而將專注力延長得更久。對於學齡兒童，你如果發現他專注力不夠時，可以要求他先做一部分，漸漸增加，每一次成功都要給他鼓勵。孩子在做功課時，沒有必要就不要打岔。有些父母親，自己閑著無聊，就跟孩子說話，這是錯誤的作法。孩子能否專注做功課跟環境有關。書桌上擺置許多玩具、模型、娃娃等，當然容易使孩子分心。因此，在讀書做功課時，要先收好玩具，放在玩具櫃裏；書桌上騰出做功課的空間，把鉛筆盒及文具放定位，要做的功課擺好，孩子就能專注下來。其它桌上擺了許多玩的、吃的、看的東西，也會使孩子分心；大人看電視、吵架、大聲說話，甚至鬧糾紛和婚變等等，都會影響孩子專注的學習。有明顯的目標，容易引發高度動機。
對所學的東西，看得懂，做得來，又有人可以互相切磋，自然能引起積極主動的學習興趣，這就能夠專注學習。更重要的是，父母若能欣賞孩子專注工作和學習的成果，從而表示歡喜，那麼，孩子就會想象下一次成功的喜悅，而更加專注。最後的要領是，專注有時限性。努力工作之後就得休息，才能保持清醒和專注。如果孩子在努力之後稍微休息一下，你卻指責他不專心，那麼困擾的心情將影響其專注的能力。把握原則並善用技巧培養專注的習慣。學習時分心是一種壞習慣，但是分心是可以克服的。心理學家的共同看法是：讓孩子知道學習對他的好處，就能使他專注，避免學習時分心。他喜歡的，感到興趣的，能理解和自己操作的，都是對他有好處的東西。父母親常跟孩子閑聊所學的東西，興趣盎然地參與他的學習，跟他一起討論、了解和思考，也能帶動孩子的興趣。孩子學會活用的知識越多，越能促成學習的興趣和能力，這也能引發他的專注，從而擺脫分心。除了這些動機性的因素之外，幫助孩子克服分心，還有以下幾個技巧：
1、安排時間和學習環境。
2、避免幹擾造成分心。
3、增強集中精神的學習技巧。
4、確定完成學習的目標。父母要叮囑孩子，下課回到家裏，先把功課做完才可以玩。一定要養成先付出代價，再享受報償的習慣，這有益於兒童責任心的發展。要求兒童回家先做功課，是最有利的安排。這有兩個原因：其一是孩子在放學回家途中，已充分的休息，學習效果較好；其二是父母下班回家時，孩子有成就感可麵對大人，容易跟父母討論交談。做功課要避免幹擾，因此要關掉電視，準備適當的書桌，提供良好的燈光，把環境打理得清爽不零亂，孩子比較不易分心，而專注完成其功課。幹擾孩子分心的因素，除了環境因素之外，還有人為的騷擾。例如孩子邊做功課，大人斷斷續續給他吃的、喝的、玩的，甚至還跟他打趣或鬥嘴，這都會影響其專注力。此外，鄰居孩子呼朋引伴，也會影響孩子專注。因此，與鄰居孩子遊玩，應另做安排，不宜在做功課時間互相幹擾。指導孩子透過製作圖表、筆記和大綱，甚至利用錄音機等工具，讓孩子更專注，更能集中精神學習。邊讀邊寫能增強專注和記憶；把要背誦的課文或詩篇錄在錄音機裏，重複播放出來聽，能增進背誦的速度：邊讀邊表演，有助於故事的理解和情意的啟發；誦讀與吟唱，有助於熟記和創造：與父母討論和交談，能產生更多共鳴和啟迪。最後，要指導孩子留意進度。在做功課前，要確定學習的目標，準備在多少時間內學會什麼，由孩子控製進度，這能使孩子更集中精神學習。當孩子專注完成學習時，應表示欣賞或鼓勵。專注是一種習慣，是培養得來的，父母親能在日常生活中，養成孩子專注學習的特質，等於給了他一筆龐大的財富。