一天，正在讀六年級的曉霞放學回到家就跟媽媽說“慘了，慘了！”
媽媽莫名其妙，忙問：“曉霞，怎麼了？”
曉霞說：“今天老師講了一個故事，然後叫同學們一個個地講，輪到我的時候，不知道為什麼，我竟然一句話都講不出來了。”
媽媽說：“是因為你太緊張了嗎？”曉霞說：“不是。媽媽，我一點都不緊張，但我的記性很差，這可怎麼辦啊？”女兒著急地都要哭了。
媽媽聽了，想起前段時間有一次背古詩，女兒也背不出來。
看著女兒那麼傷心的樣子，媽媽也為曉霞擔心起來。孩子的記憶力不好，在周圍人中是“出了名”的。從小她的記性不是很好，丟三落四。有一次，外婆當著她的麵說她的記性不好，後來有幾個親戚知道她有這個缺點，也當著她的麵說她老忘事，這樣的心理暗示下，曉霞對自己的的記憶力越來越沒有信心了。
有些孩子在學習中雖然比較努力，但是記憶力差，學過的東西很快就會忘記。就像上述事例中曉霞一樣，剛剛講過的東西轉眼就忘記。
其實，記憶力的好壞不完全是天生的，是可以訓練和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常罵孩子：“你什麼都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說”等話，是很傷自尊心。還有的父母經常當著孩子的麵教訓孩子記憶力不好，時間久了，次數多了，孩子就對自己的記憶能力產生懷疑。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中隻要進行有意識的鍛煉，掌握記憶的規律和方法，就能改善和提高記憶力。
首先，要教會孩子科學地複習。有句諺語說得好：“複習是記憶之母”。重複學習有助於鞏固所記憶的東西。但是重複學習是有講究的。心理學的研究表明，已經記住的東西遺忘有先快後慢的特點。因此，複習也要針對遺忘的這種特點來進行。一般說來，剛學過的要多複習，以後的次數可以逐漸減少，間隔時間可以逐漸加長。對於低年級孩子來說，間隔時間以一天為好；對於準備考試的孩子來說，要在平時多熟悉教材，經常複習，不要“平時不燒香，急時抱佛腳”。
在讓孩子複習時，父母要對他的複習效果予以檢查。讓孩子對所學的重要知識進行背誦，有助於提高孩子的記憶效果和對記憶的自信心。
在複習時，父母要幫孩子找出他最佳的記憶時間。一般地，把要記憶的內容分在幾個時段來記憶比集中記憶複習的效果要好。另外，早晨複習和在晚上睡覺前複習要因人而異。有人認為，早晨起床後學習最為有效，因為這時頭腦最清醒。有的人睡覺前的記憶效果最好，因為學習後立即入睡，沒有什麼幹擾，可以減少遺忘。每個人的最佳複習時間並不一樣，父母要讓孩子找出自己最佳的複習時間，提高學習效果。當然，在孩子學習和複習時，要排除幹擾，集中注意力。
其次，在理解的基礎上去記憶。對所要掌握的知識先理解了再記憶，這種理解不僅指看懂了知識，而且也包括明白了知識各個部分之間的邏輯聯係，以及這個知識和以前的知識之間的關係。