梳理信念與木桶理論
原有信念應隨著環境的變化而相應改變，如“木桶理論”：一隻木桶盛水的多少取決於桶壁上最短的那塊木板”。而“新木桶理論”：木桶的短板在無法變長的前提下，如果把木桶傾斜過來，仍然能夠在現有條件下盛更多的水。揚長避短的做事方式比取長補短更加有效。
論語解讀
有效解決壓力的第一步就是想，想的第二步就是梳理不合理的信念。通常人的壓力是來自對一些不合理信念的盲目認同，隻有梳理出不合理信念，才能避免它們帶來的壓力。
對於企業來說
應主動並善於發現員工的優點，把他們放在合適的崗位上發揮他們各自最大的作用。
對於員工來說
每個人都有自己的優勢與弱勢。與其拿自己的短處與別人的長處去競爭，不如最大限度地發揮自己的優勢。職場發展更多的是建立在自身優勢的基礎上，揚長避短的工作方式更為有效。
變通思維與情緒管理
我們從後悔中知道了自己不要什麼。不善於總結的經曆就是“經過”，善於總結的經曆就是“經驗”。情緒的有效管理幫助我們更好地麵對和超越壓力，勇於迎接變化。情緒來的時候好像總也走不了，走的時候好像從來沒來過，再來的時候好像從來沒走過。
論語解讀
有效解決壓力的第一步就是想，想的第一步就是變通思維。情緒可以管理嗎？如何將負麵的情緒變為正麵的情緒，思維的變通是一個有效的方法。
對於企業來說
要致力於在員工思想和心理上給予輔導，幫助員工有效管理負麵情緒，變負能量為正能量。
對於員工來說
麵對壓力，難免會產生負麵情緒，應該在麵對它們時，學會如何通過變通思維，去發現負麵思維的正麵意義。
勇於嚐試與提升能力
生活和工作是由一係列問題組成並且其本身就是一個解決問題的過程。每個人能力的提升是伴隨著解決問題的過程而不斷提升的，解決問題的大小也就意味著個人在人力資源市場上具有價值的大小。隨著能力的提升、價值的增大，個人的職業生涯也會隨之發展。
論語解讀
有效解決壓力的第二步就是做，通過不斷實踐提升能力，通過提升能力可以不斷做更多事情。每個人的成長均會麵臨一係列的問題，然而解決問題的方法總是要多過問題。
對於企業來說
要致力於幫助員工解決他們麵臨的困難，當員工犯錯誤時，要避免單純地指責，更要教育員工如何避免和改進。
對於員工來說
應不斷通過擴展資源來提高自身人際溝通能力，通過提高精力管理能力實現可持續發展，最終實現自身價值增值。
接受當前與改變未來
在解決壓力的過程中，心理品質能持續成熟。像“雪鬆”一樣，接受已經存在的困難，保持堅強與包容的心理品質；像“咖啡豆”一樣，先溶於水而後改變水的味道。保持彈性與變通的心理品質；平衡你所想要的，保持選擇與舍棄的心理品質。
論語解讀
每個人的成長均會麵臨各種各樣的壓力，如何把“鴨梨（壓力）”放在冰箱裏，變成“凍梨（動力）”，堅強、包容與融入是不二法門。
對於企業來說
要致力於幫助員工建立舒緩和釋放壓力的渠道和環境，既幫助員工在知識、能力上成長，更要幫助他們在心智上成長。
對於員工來說
有效緩解壓力的方法不是逃避，而是坦然接受，然後再慢慢融入和改變。
執子之手與與子偕老
我們羨慕“執子之手，與子偕老”，卻也感歎“人生若隻如初見，何事秋風悲畫扇”。企業與員工從相識、相知到共同發展，在這艱難曆程中，匆匆走來而又與我們擦肩而過的是無影的時間，常駐心中的卻是相處時灑滿幸福的征程，願我們一路走去，成長相隨。
論語解讀
每家企業都想成為基業常青的企業，每位員工都想成為在自身崗位上有所建樹的員工，但是這種成長如果沒有雙方的相輔相成則無法實現。
對於企業來說
貫徹“愛兵如子、慈不掌兵”的企業文化理念，真心把員工渡到他們職業生涯的彼岸，那麼企業的戰略目標何愁實現不了。
對於員工來說
堅信“天道酬勤”這個職業發展理念並能始終行動如一，必將伴隨著企業的發展而發展。