破繭成蝶與放飛心靈
毛毛蟲的世界在頭頂上，蝴蝶的世界在翅膀下。每個人都希望成為翩翩飛舞的蝴蝶，但並非所有人都了解這個艱苦的蛻變過程。在蛻變過程中會有巨大的壓力，作為企業應該為員工創造釋放壓力的環境，更重要的是員工本身如何做到“與壓力共舞、讓心靈呼吸”。
論語解讀
每一個員工都希望在自己的職業發展道路上，能夠不斷進步，當有一天回首往昔的時候，能夠發現自己每一步前進的腳印上都灑下了辛勤的汗水，並且已經開出了晶瑩的花朵。
對於企業來說
幫助員工成長，增強員工的自信心，讓員工可以釋放壓力，不斷煥發出動力。
對於員工來說
保持樂觀心態，無論何時，都能找到讓自己勇於麵對壓力的力量源泉。與人比、不如與己比；超越人，不如超越己。
心理學與多變多維
生活會有多樣的精彩，職業會有多維的發展。心理學啟發我們要多維觀察、變通思考、嚐試行動、剔除幹擾。變黑白思維為多維視角、變靜止思維為求變理念、變思考導向為行動導向。“失敗是成功之母、嚐試是成功之父”，往前一步是幸福、退後一步是孤獨。
論語解讀
心理學這個貌似神秘的學科，其實帶給我們每個人最簡單、也是最實用的一個道理就是變通。要打破思維定勢，減少非黑即白的絕對判斷，多重角度分析問題，靈活運用各種知識。
對於企業來說
應營造讓員工能夠創新思維、勇於嚐試的企業文化，允許員工在可以承受風險的前提下，適當犯錯。
對於員工來說
應勇於開拓思路，勤於嚐試，不怕犯錯，大多數人都是在不斷犯錯中前行的。隨機應變是智慧，堅韌不拔是能力，兩者結合，才能適應不斷變化的職場。
認識壓力與麵對壓力
這是當事件打破個體平衡或超過其應對機製時個體的反應模式。當應對機製超越壓力來源時，壓力便迎刃而解，反之會產生有害生理和情緒的反應。工作壓力是當工作要求與工作者的能力、資源或需求不相匹配時所發生的反應。“人生永遠在失衡與平衡交替中前行。”
論語解讀
人生的起伏跌宕就像走蹺蹺板，在不斷向遠方最高點攀爬的時候，終有一天認識到：原來人生蹺蹺板的平衡點就是最高處，我們永遠無法站上那眼中所見的至高點。
對於企業來說
應幫助員工樹立正確的人生觀、價值觀及職業發展觀，既崇尚自由奔放的心靈，也要專注一生的事業。
對於員工來說
要學會合理減壓，變壓力為動力，以便讓我們的人生“蹺蹺板”走得更加平穩。
超越壓力與迎接變化
應對機製包括創新思維和勇於嚐試。創新思維要調整認知，包含接納（認識壓力普遍性）、梳理（檢驗不合理信念）、變通（積極地重新釋義）；勇於嚐試提升能力，包含價值增值（問題解決能力）、資源擴展（人際溝通能力）、持續發展（精力管理能力）。
論語解讀
職場內外普遍存在壓力。世界上唯一不變的就是變化，人生就是處在這種千萬變化中的。
對於企業來說
應建立優秀的企業文化來幫助員工解決壓力，幫助員工在解決壓力的過程中不斷成長。
對於員工來說
應學會超越壓力與迎接變化，上麵的兩步就是解決壓力的真知灼見，即“想（調整認知）、做（提升能力）”。
普遍存在與坦然接納
21世紀威脅人類生命最大的因素不是戰爭、瘟疫，而是心理壓力這個無形殺手。但我們應該坦然接納幾個普遍存在的現象，即“壓力麵前人人平等”、“每個人生都有起伏”、“每種選擇都有成本”。人生的幸福感是比較出來的，“眼淚起始於自己，而結束於他人”。
論語解讀
壓力是普遍存在的，關鍵在於我們如何麵對，悲觀哀怨隻是暫時的逃避。有效解決壓力的第一步就是想，想的第一步就是主動接納壓力。
對於企業來說
對員工在思想和心理輔導的第一步，就是幫助員工理解壓力的普遍存在性，同時幫助大家要勇於接納，而不是逃避壓力的存在。
對於員工來說
人生的幸福感是比較出來的。應該在麵對壓力的時候，首先了解每個人都會麵臨壓力，然後做到坦然接納。