猛獸嚴肅的看著李恒師父，點了點頭，說道：“好的，徒兒謹尊師命！對了，師父，我現在體能和耐受力，靈敏度和毅力大幅度的提高了！我現在是不是可以學習身法和步法啊？”李恒笑了笑，走到沙發邊上坐下，看著猛獸說道：“你且過來，猛獸！”猛獸和李恒坐到沙發上，李恒笑嗬嗬的說道：“你的體能高強度的負重訓練不要斷，還有心神的定力訓練，我上次說的站樁，還要繼續訓練上，身法和步法的訓練融合在我的槍鬥術中，槍鬥術是槍手專用的綜合型戰鬥方式的總稱。根據槍手不同的風格分為很多種類，現已知的有四種。
而為師擅長槍鬥術α和槍鬥術γ，你剛才問到身法和步法的訓練，身法的訓練對於你來說，及其的艱難，因為沒有相應的場地來高強度的訓練你的身法，列入：身法訓練，要想進步快速，那麼無非就是混合式的負重高強度的訓練！有一個廠房，有好多的人，或者說是機器，從任何方位來撞你！
起初，你可以讓自己身體沒有固定，但是必須是負重狀態下的訓練，最後你能靈巧的躲避過所有的撞擊，最後就是牛皮筋固定你的四肢，另一邊在牆上，你在有限的活動範圍內，把體能，翻轉騰那坐到極限，甚至突破極限，腦海裏要有極致的概念，而不是極限！步法的訓練是，天罡大禹步法，和八卦太極步法，無非就是方位的判定，和躬身，滑步，側滑步，後斜滑，粘身滑，飛躍步，和八方遊龍步，迅捷猛虎步！
這些步法有些是粘身敵人，有些是遊走在敵人身體空隙之間，也就是見縫插針，目的就是快速的接近敵人，或者繞開敵人的射擊或者打擊，但是最終目的是滅敵，而不是躲避，也就是最快的速度滅敵！”
猛獸看著李恒說道：“師父，我明白了，你可以教教我步法嗎？”李恒說道：“我們上天台吧！那裏空曠！”猛獸和李恒上到天台上，李恒說道：“步法，以兩點之間直線為最短，你看怎麼躲開敵人的攻擊，快速的接近敵人！”說著李恒讓猛獸站到一個鐵架子後麵，朝著自己開槍，壓製自己接近他！
猛獸躲在鐵架後麵，朝著李恒的腦袋就是一槍，李恒迅捷的一個低壓身形，一個躬身，斜著滑步向前，猛獸隻見師父的人影一晃動，就躲開了那顆子彈，趕忙朝著李恒落腳的地方，補上一槍，子彈劃破空氣，嗖的一聲朝著李恒的腦袋飛來，李恒快速的腳踏天罡，以大禹步法，一個方位的岔開，很容易的躲開猛獸的這顆子彈！
猛獸看著師父快速的接近著自己，連續的開著槍，李恒聽風辨位，心神高度的集中，感覺著子彈射來的高度，方位，步法時而飄逸，時而飛躍一個箭步，時而幾個身形的晃動，躲在掩體的後麵，李恒快速的兩三個空翻，加上迅捷猛虎步，來到猛獸的身邊，李恒喘了口大氣問道：“猛獸，你看清步法沒？就這些，這需要常年累積的練習！”
猛獸說道：“師父，太快了，我光顧著開槍射擊您了！”李恒笑嗬嗬的說道：“你自己琢磨吧，現在，我要你不管用什麼辦法要正麵麵對我，不能背對著我！”猛獸興奮的說道：“好的，師父，我們開始吧！”隻見李恒身形一晃動，粘身步法施展開來，腳踏八卦太極位，始終在猛獸的身後，猛獸剛轉過身李恒遊龍一般粘身到猛獸的身後，猛獸拚命的轉身，可是怎麼都是李恒在自己的背後，猛獸幹脆低頭從自己的褲襠底下，伸手抓李恒的腳，李恒輕而一笑，快速的一腳踏著猛獸的腰部，一腳站著猛獸的肩部，一個空翻躍過猛獸的身體，落在猛獸的身前，李恒輕輕下按猛獸要抬起來的頭，一個回轉身，粘步到猛獸的身後！
猛獸說道：“師父，我看不到你，也抓不到你！你老是在我身後！師父啊，你這詭秘的步法和身法在哪學的？”李恒嘿嘿一笑說道：“猛獸，我這步法和身法，有些是我的戰友傳的，有些是自己自學的！你也看見了，在實際運用中，沒有說是單純把步法和身法分開的！而是混合在一起施展！總歸一句話，必須有強大的體力和耐受力做支撐，另外你身體的柔韌性必須訓練到極致！在加上有些身形和步法的技巧，就不難學了！這就是明白大道，小道理就不言而喻，理順貫通了，技巧在你麵前，就敞明透亮了！你以為步法和身形有多神秘！”猛獸憨厚的一笑，說道：“我記下了，師父，請您把身法和步法放慢給我演練一邊啊！我求你了！”