1.生理方麵
152.留意自身生理變化
妊娠第5個月時，孕婦子宮已提升至肚臍、恥骨左右的位置，腹部已逐漸地隆起，這段時間是妊娠中最安定快樂的時期。有些孕婦已能感覺到胎兒的胎動現象，從未生過孩子的孕婦感覺胎動的時候可能會稍晚（有的要到孕20周才能感覺到）。
懷孕期間，母親平均體重增加10～12千克，其中5千克是胎盤、羊水、胎兒的重量，而剩下的6千克則是母親的腰部脂肪、乳房肥大、血液增加等的重量。一般來說，妊娠開始至妊娠後期體重的增加，最理想是在10千克左右。懷孕早期時，體重沒有明顯增加，妊娠至4個月時，體重才開始逐步增加，至妊娠第7個月（孕28周），應增加10千克以上才正常。也就是說，每4周（1個月）即應增加3千克以上，之後，若1周增加500克以上時，則需要控製體重。控製體重可采用食物限製法，但必須兼顧到胎兒的營養，在胎兒營養足夠的前提下，進行體重控製。主要是控製攝入的糖類、穀物（碳水化合物）、芋頭類、動物性脂肪等，采取“質比量重要”的原則。
妊娠至19周時，有的孕婦會排出像水一樣的黏液，這時醫生需向孕婦說明：這些流出來的是假羊水。羊水若太滿，胎兒會在子宮內頻繁活動，這樣反而對孕婦不太好，因此部分羊水自溢而出，不需要住院治療。
這時，用手觸摸肚臍和恥骨之間可感到有一團硬東西，這就是子宮的上部，子宮已猶如嬰兒頭大小。因此，下腹部明顯突出，子宮底高度在恥骨聯合上緣的大約15～18厘米處。乳房比以前膨脹得更顯著，有些孕媽媽還能擠出透明、黏稠、顏色像水又微微發白的液體。臀部也因脂肪增多而顯渾圓，從外形上開始顯現較從前豐滿的樣子。在這一階段，有些孕媽媽常會有胃內積食的不消化感，這是由於增大的子宮擠壓的緣故，還有些孕媽媽總覺得自己患了傷風，常感口幹舌燥，甚至出現耳鳴。實際上並不都是這樣，這些都是妊娠引起的變化。
第5個孕月末開始，當孕媽媽精神集中的時候，尤其是夜晚躺在床上時，會感到下腹部像有一隻小蟲子似的一下一下地蠕動，就如同手放在魚籃外但仍能感到裏麵的魚在跳動一樣，這是胎兒正在子宮羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳而碰撞子宮壁，從而引起的胎動，它是妊娠中給孕媽媽心靈帶來歡愉的一個“裏程碑”。
153.戒除暴躁心理
有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張。孕婦發怒，這不僅有害於自身的健康，而且會殃及胎兒。孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過“胎盤屏障”進入羊膜，使胎兒直接受害。發怒還會導致孕婦體內血液中的白細胞減少，從而降低機體的免疫能力，使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7～10周時經常發怒，會造成胎兒齶裂和兔唇。因此，孕婦發怒，貽害無窮。
為了孩子，孕婦一定要息怒。十月懷胎，是一段漫長的歲月，這期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發火是解決不了問題的，再則，發火傷害自身，危及胎兒。為此，發火之前，還是先克製一下，轉移話題或做點別的事情，分散分散注意力，這都會使氣悶的心理得到緩解。看看電影、聽聽音樂、散散步、做做操，都會使精神放鬆，頭腦冷靜。能否保證遇事不怒，這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女尤其要加強自身的修養，以自身的優秀品質來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒日後的心理素質。
對丈夫來說，如果你的妻子懷孕後愛發脾氣，好找茬和你吵架，丈夫則不能拉開架式和妻子吵。為了孩子，丈夫理當先克製自己，然後勸妻子克製。丈夫要多給妻子擺事實，講道理，疏通妻子心中的鬱悶。對於發怒的害處，尤其對胎兒的害處，丈夫要多加提醒。每一位妻子都會愛護腹中胎兒，放棄發火的。
發怒是由強烈的刺激引起的一種緊張情緒。丈夫要盡量避免讓妻子受到這種強烈刺激，多創造緩解孕婦緊張情緒的外環境，引導妻子學會自我放鬆和自我平衡。同時，丈夫要多開動腦筋，豐富妻子的業餘生活，提高妻子的處世能力。
154.胎兒發育狀況
5個月時，胎兒發育迅速，體重已至300克左右，身長也已達到27厘米左右。
全身長出細毛（條毛），頭發、眉毛、指甲等已齊備。腦袋的大小像個雞蛋。頭重腳輕的身體分成3部分，並且勻稱了許多。皮膚漸漸呈現出美麗的紅色，皮下脂肪開始沉積，逐漸變成不透明的了。由於皮下脂肪少，所以不至於長得很胖。隨著骨骼和肌肉的健壯，胳膊、腿的活動活躍起來，這時會感到明顯的胎動。心髒的搏動也漸強勁起來，可明顯聽到胎心的活動。