成都有一位名叫車輻的老先生，抗戰時期當記者，結識了內遷成都的各路大文化人。他到了93歲時，依然文思敏捷，書也是一本一本的出。他也不忌口，想吃啥就吃，是有名的“美食家”，但他並無優裕的生活環境，能長壽如此，全仗他心胸的坦蕩開闊。
車輻先生從不曾傷害過別人，對別人的傷害他也不耿耿於懷，而是一笑了之，早早忘卻。有一次在外被人誣陷了，但是他回家後不急不惱，第一句話對妻子說：“快去弄點熬鍋肉吃，夢裏都在流口水！”妻子愁眉苦臉：“哪有錢哦。”他回了一個字：“借！”
就是這樣一個老人永遠生活在陽光中，盡情享受生活，苦中作樂。他真誠對人，胸無城府，不記怨仇。這樣心胸的人，要不長壽恐怕也難！
寬容的人之所以長壽，是因為寬容者具有良好的心理素質，對別人的缺點能包容，尤其是當別人犯錯誤傷害到自己時，能夠原諒，能夠以德報怨，而不是以牙還牙。寬容者遇事想得開，善於控製情緒，製怒熄火，從而保持心態平穩，促進身體健康。
人生在世，不可能事事都一帆風順；人與人相處，也不可能事事都讓別人遷就自己，讓自己一個人稱心如意。做人要寬宏大度，遇到不遂心的事能做出明智的思考，善於轉移自己的不良情緒，這樣才能保持身體健康。
溫馨提示：
地球上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。這些格言都告訴我們對人對事應克製容忍。讓我們在生活中學會寬容，讓寬容帶給我們健康的身心！
5.不服老的人永遠不顯老
（如果不能“老有所樂”，生活就很容易陷入消極狀態，而心態的老化也會加速生理上的老化。
美國的老年人最愛顯示自己年輕，他們從不服老。現在，很多美國老年人愛上了跳傘、滑雪、潛水、飆車之類緊張刺激的運動，他們的激情和年輕人相比一點都不差。
美國媒體披露，佛羅裏達州94歲的老漢愛倫森剛考完駕照後，就獨自一個人開著一輛豪華旅行車踏上征程，3個月內遊了6個國家，回來後非但沒感覺疲勞，反而覺得精神比以往任何時候都要好。加州有一位名叫莫德的老太太，在105歲時領到了新的駕照，每天都要開車出去兜風，而且還時常抱怨前麵的車子開得太慢。這位老壽星坦言：“我的健康狀況主要得益於開車，它讓我感覺到自己依然年輕。”
事實上，這些老年人“不服老”的做法，能普遍改善他們的衰老心態。美國康奈爾大學教授菲利斯·莫斯指出：“許多人退休後無所事事，容易產生老之將至的悲涼心態，這無疑對老人的健康沒有任何好處。”如果不能“老有所樂”，生活就很容易陷入消極狀態，而心態的老化也會加速生理上的老化。
因此，年老時適當做一些事情讓自己不顯老，是很有必要的。在我國，三國時的曹操年老時也這樣說：“老驥伏櫪，誌在千裏。”宋朝愛國詩人陸遊在他80歲時也說：“有誌尚如年少時”，“壯心未與年俱老”。這都說明這些人身雖老但心不老。
我國現代著名畫家李苦禪老先生有感於現代盛世，曾激動地說：“欣逢盛世，我還要做很多的事情。即使活到100歲也不夠，我要訂個150歲以前的計劃，再把我的畫提高一步。” 當時他正值90歲高齡，精神矍鑠，思維敏捷，絲毫沒有老態龍鍾的征象。他的這種宏圖大誌，既反映了他的身體健康，心無憂慮，也說明他非常熱愛生活，有著向往未來的朝氣。
當然，我們說不服老並不是說我們要像美國老年人那樣滑雪、潛水，畢竟東西方人的體質是有差異的。我們說“不服老”，主要是讓自己表現為熱愛生活，熱愛工作，把自己熟悉的工作做得更好，發揮出自己的餘熱。
德國哲學家康德說得好：“老年人像青年一樣高高興興吧，青年人好比百靈鳥，有他的晨歌；老年人好比夜鶯，有他的夜曲。”這種“夜曲”，正是老年人事業的延伸，餘熱的發揮，追求目標的顯現。隻有充分認識到老年人的自有優勢，能譜寫自己的“小夜曲”的人，才能保持精神上的活力，做些自己熟悉的事、愛好的事。這樣的老人會覺得心裏充實，總有幹不完的活，做不完的事。“隻將去日爭來日，誰謂增年是減年”，不會為衰老而憂愁，也不會為自己的未來而終日惶惶然。
人們經常說緬懷往事是人衰老的標誌，總是向往明天的人則是充滿朝氣的表現。李苦禪老人的宏圖大誌為這兩句話做了極好的注腳。
人到老年，必須摒棄“人到老年萬事哀”的消極情緒，更不要感歎自己追悔莫及的人生。往之不可諫，來者猶可追。沉湎於往事會使你意氣消沉，邁不開前行的腳步，也會使你覺得來日無多，生活越來越沒有意思。