王蒙有時候說得很偏激：“寧做惡人，也不要做一個無趣的男人。女人稍稍好一點，女人一般至少還要抓抓生活，心裏還有點雞毛蒜皮的生活氣息。”
王蒙的興趣非常廣，隻要是有利於健康的活動，他就去參加。
年輕時，我們大都喜歡跳繩，玩速跳、跳雙環。記得我上大學時，各係還舉行過跳繩比賽，我的跳繩速度名列前茅。多年來，以至步入老年，每當想到該鍛煉身體了，首先想到的仍然是買條跳繩跳著玩。近幾年我們不知買過多少根繩子，每次拿回來，圖個新鮮，我就和王蒙比著跳。他還想大顯身手，來個雙環跳，但大不如以前了，沒有那個敏捷的速度。偶爾他還帶著我跳，但是，怎麼努力也不會跳出半尺，沒那個彈性，而且跳不了幾次，繩子就丟了。
打板羽球、羽毛球，是我倆生活多年以來最常做的娛樂活動。三十多年前，沒有那麼寬闊的場地，我們就在室內玩板羽球，伸展不開，常常怕碰了杯子，打碎了器物。
還是羽毛球與我們有緣。多年來，我們搬過無數次家，從一個地區到另一個地區，在同一個地區也搬過幾回。在搬家的過程中，一般的家什總是有虧損，丟了這個，或損壞了那個，但羽毛球拍一直緊跟著我們。其他的體育器材可以不要，羽毛球是非留不可的。
喜歡玩羽毛球，可能與王蒙做青年團工作時，業餘常打乒乓球有關。我跟他初識時，他常常向我炫耀自己如何如何會打乒乓球，高興時還要向我表演一番。後來，因為我喜歡羽毛球，才不得不跟著轉向。
我們玩球，純屬消遣，不來懸的，不打激烈的，打的是和平球，外加累積數。有幾次朋友來，找來找去，結果我們在住所的樓下或院前的空地上玩球，像小孩子似的正數數呢。真有點兒不好意思。
登山，他有極大的興趣。我們在平穀有一所山村“別墅”。那是他作詩爬山的好去處。他不登有台階的有規模的山，專爬沒路的野山。約幾位朋友同去，像是探險家，他們發現一條新路，就給它取一個名字，分別是臘子口1號、2號。一次他帶兒子與孫子去登香山，第二天孫子說腿疼得很，爺爺卻沒事。他開玩笑說：“17歲的人，70歲的腿。70歲的人（他還未滿70歲），17歲的腿。”
打起保齡球來王蒙像個小夥子，打出幾個連中，很嚴肅，身邊的人也都跟著長出氣。他要趁此保持好狀態，再接再厲。如果失誤或打飛了，他反而很輕鬆，說已盡力了。
玩牌也是這樣，他對於輸贏太不在乎，使認真的人失去了與他一起玩競爭性遊戲的興趣。
他喜歡聽音樂。這不用說，他在小說裏、文章裏多次提到《意大利隨想曲》、《自由獵手》、《G小調小提琴協奏曲》等等。他喜歡蘇聯歌曲，為此老了老了還寫了中篇小說《歌聲好像明媚的春光》。最近，他又迷上北方曲藝，找了一批帶配像的曲藝VCD，其中他最喜愛的首推梅花大鼓。許多年前，他去天津參加北方曲藝學校10周年校慶之後，就寫過一篇《梅花朵朵繞梁來》，對剛畢業的學員王喆的演唱大加稱讚。他說梅花大鼓的唱法最甜，適合表現內容。
“紅樓”故事多半用梅花大鼓的形式演唱，並非偶然。他說京韻大鼓則比較蒼勁，柔中含剛。他也喜歡河南墜子，喜歡那種嬌嗲嗲的泥土氣息。他更喜歡單弦，說單弦有一股子脆勁。他說上小學時候，家裏有一個破“話匣子”，下了學常常聽曹寶祿的單弦、花四寶與花小寶的梅花大鼓、趙英頗的評書、劉寶全的京韻大鼓。隨著年齡的增長，他的趣味越來越返回到兒時了。