718.有車族當心四種隱患
健康一句話：在享受汽車帶來的舒適便利的同時，也一定要關注自身健康，注意安全隱患。
1．有害氣體汙染：新車內安裝的所有部件都含有可釋放的甲醛、丙酮等有害氣體，人吸入體內會中毒。
2．慢性前列腺炎：男性長期駕車易造成局部不透氣，代謝物堆積，致使前列腺腺管受阻，引發前列腺炎。
3．心絞痛和心肌梗死：由於司機精神高度集中，又缺乏運動，血液循環緩慢，容易引起心髒問題。
4．頸肩腰背痛：這是因為長時間處於一種姿勢所造成的疲勞所致。
細節提示：
有車族要多運動，減少開車次數。
719.低血糖時不要開車
健康一句話：低血糖時開車，其危險不低於酒後駕車。
血糖過低時，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，反應遲鈍。美國營養學家的相關調查表明，許多車禍的發生都與肇事者血糖水平過低、反應遲鈍有關，因此營養學家警告人們，血糖過低時開車與酒後駕車同樣危險。
細節提示：
在駕車時，最好攜帶一些糖塊和餅幹，以備發生低血糖時食用。
720.開車慎防腰肌勞損
健康一句話：長時間開車者，要經常活動腰部，鬆弛肌肉。
1．有些人開車老喜歡用同一種姿勢，時間長了，容易造成腰部肌肉一邊鬆弛，另一邊則負荷太重，負擔過重的腰肌就容易出現痙攣。
2．為了趕時間連續開三四個小時車不停的人，腰肌勞損的情況更易出現。
所以，開車時最好保持身體上半部分的直立，開1個小時左右就要停下來休息一下，活動腰部，鬆弛緊張的肌肉。
細節提示：
開車1小時左右要讓自己活動放鬆一下身體。
721.駕車者如何防止臂肌痙攣
健康一句話：經常開車的人要盡量采取措施活動手臂，防止臂肌痙攣。
汽車的震動會通過方向盤直接傳遞給人體手臂和手指，長此下去容易導致肌肉痙攣、麻木等症狀。
1．在行車時要戴上棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩衝車輛對手及人體的震動。
2．在車上或在車下活動一下手臂和手指關節，如兩手互相擦掌、摩拳、上下推腕、伸屈肘關節、環繞腕關節等各10～20次；兩手互拍互推。
細節提示：
經常抽空活動手臂能緩解開車帶來的手臂酸麻。
722.開車時不要接打手機
健康一句話：開車時不要使用手提電話，甚至不要手握電話。
駕車時接聽手機，即便不是手握電話，而是用耳機接聽也有很大的危險。因為在駕車時，接聽手機會讓人的大腦不能很好地處理外部信息，盡管也在盯著某個東西看，但會出現“熟視無睹”的現象，其中包括路況、其他車輛和效能信號燈，這被稱作“疏忽性失明”，大大增加行駛危險。
細節提示：
在駕車時應堅決地拒絕接聽手機，等車停駛時再將電話撥回去。
723.駕車當心“犯困藥”
健康一句話：駕車前一定要慎重服藥。
一些藥物會引起人體不同程度的疲倦、嗜睡、困乏和精神不振等，因此服藥後不宜馬上駕車，尤其是夏季，駕車族本來就容易犯暈，更要當心“犯困藥”。
可引起駕車族嗜睡或犯困的藥有：抗感冒藥、抗過敏藥、鎮靜催眠藥、抗偏頭痛藥和治胃反酸藥等。對駕車族而言，生病時既要吃藥，又要保證行車安全，因此合理用藥顯得格外重要。
1．在開車前4小時盡量不要服藥，或是服藥後休息6小時再開車。
2．對易產生嗜睡或昏迷的藥，服用最佳時間為睡前半小時，既減少對日常生活所帶來的不便，又能促進睡眠。
3．有些抗感冒藥分為日片或夜片，日片不含抗過敏藥，極少引起嗜睡，白天宜盡量選用白片。對已知有不良反應但離不開的藥，上車前可減半量服用，等休息時再補足全量。
細節提示：
盡量不要在開車前服用藥物，尤其是容易導致嗜睡的藥物。
724.駕車者護眼有秘訣
健康一句話：駕車眼睛易受損，要學會保護眼睛。