欲望轉身即幸福
我們都追求幸福多彩的人生，都想讓生命綻放出最美麗的光彩。然而不是誰都生而擁有優越的環境，往往我們都會陷入人生的泥淖中無法自拔。麵對如此的困境我們應該懂得適時的進退之道，明白很多時候我們都需要耐得住寂寞，忍受得住孤獨，相信雨過天晴終有日，期待破繭的那一刻。
年輕的時候，艾莎比較貪心，什麼都追求最好的，拚了命想抓住每一個機會。有一段時間，她手上同時擁有十三個廣播節目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“簡直累得跟狗一樣！”
事情都是雙方麵的，所謂有一利必有一弊，事業愈做愈大，壓力也愈來愈大。到了後來，艾莎發覺擁有更多、更大不是樂趣，反而是一種沉重的負擔。她的內心始終有一種強烈的不安全感籠罩著。
1995年“災難”發生了，她獨資經營的傳播公司被惡性倒賬四五千萬美元，交往了七年的男友和她分手……一連串的打擊直奔她而來，就在極度沮喪的時候，她甚至考慮結束自己的生命。
在麵臨崩潰之際，她向一位朋友求助：“如果我把公司關掉，我不知道我還能做什麼？”朋友沉吟片刻後回答：“你什麼都能做，別忘了，當初我們都是從‘零’開始的！”
這句話讓她恍然大悟，也讓她勇氣再生：“是啊！我們本來就是一無所有，既然如此，又有什麼好怕的呢？”就這樣念頭一轉，沒有想到在短短半個月之內，她連續接到兩筆很大的業務，瀕臨倒閉的公司起死回生，又重新動了起來。
曆經這些挫折後，反而讓艾莎體悟到人生“無常”的一麵，費盡了力氣去強求，雖然勉強得到，最後留也留不住；反而是一旦放空了，隨之而來的是更大的能量。
她學會了“舍”。為了簡化生活，她謝絕應酬，搬離了一百五十平方大的房子。索性以公司為家，擠在一個十平方米不到的空間裏，淘汰不必要的家當，隻留下一張床、一張小茶幾，還有兩隻作伴的狗兒。
艾莎赫然發現，原來一個人需要的其實那麼有限，許多附加的東西隻是徒增無謂的負擔而已。
人人都有欲望，都想過美滿幸福的生活，都希望豐衣足食，這是人之常情。但是，如果把這種欲望變成不正當的欲求，變成無止境的貪婪，那我們就無形中成了欲望的奴隸了。在欲望的支配下，我們不得不為了權力、為了地位、為了金錢而削尖了腦袋向裏鑽。我們常常感到自己非常累，但是仍覺得不滿足，因為在我們看來，很多人比自己的生活更富足，很多人的權力比自己大。所以我們別無出路，隻能硬著頭皮往前衝，在無奈中透支著體力、精力與生命。
伊索說過：“許多人想得到更多的東西，卻把現在所擁有的也失去了。”的確，人生的沮喪很多都是因為得不到的東西，我們每天都在奔波勞碌，每天都在幻想填平心裏的欲望，但是那些欲望卻像是反方向的溝壑，你越是想填平，它就向下凹的越深。
【箴言】適當的修剪一下自己的欲望吧，別讓那些不必要的貪念支配你的生活，讓你就那麼不經意的錯過了生命的花期。
享受寂寞
有過靜坐經驗的人該知道，最初努力把握著自己的心，叫它什麼也不想，而是多麼困難的事！那是強迫自己入於寂寞的手段，所謂參禪入定完全屬於此類。但是我們所說的寂寞，是隨緣偶得，無須強求，一刹那的妙悟也不嫌短，失掉了也不必悵惘。我們應該學會好好的享受寂寞。
梁實秋在《寂寞》的文章中這樣寫道：