在與人交往過程中，誰都可能誤會他人，也都可能被他人誤會。誤會就是指別人對你的看法與你的實際情況不符，是無意之中產生的認識上的錯覺。誤會的形成原因有很多，有可能是自身的言行不夠謹慎，言談行事有欠周到、欠細致、欠精明之處，致使他人不能準確地領會你的意圖，也可能隻是對方的主觀臆猜。由於每個人不同的經曆、學識、價值觀、氣質、心境等因素的影響，對同一件事、同一句話，不同的人就會有不同的理解。
誤會給我們帶來痛苦，帶來煩惱，帶來難堪，甚至可能帶來始料不及的悲劇。所以，陷入誤會的圈子後，必須及時調整自己，采取有效的方式予以解除，使自己與他人能盡快地輕鬆、舒暢起來。
出現誤會後，不必急於為自己辯解。總以為自己正確、有道理、不被理解、心中懷有委屈情緒的人，必定不願開口向對方作友善的解釋。這種心理障礙妨礙了彼此間的交流。此時，多替對方著想，無論他是氣量小也好，心眼窄也好，不了解真相也好，不理解你的一番苦心也好，都不必去計較，隻要你真誠地向他表明心跡，誤會便會消除。
比如你同朋友爭論一個問題，當時有許多人在場，你無意壓他一頭，讓他當眾出醜，但當時不能自製，說了許多過頭的話，傷了他的自尊，使他誤以為你在出風頭，故意給他難堪，使他下不了台。事後，你應真誠地向他道歉，這樣才能保持友誼，而不要怪罪對方小心眼，從而斷絕來往。否則，你們就會因一次爭論而導致關係破裂，由朋友變成冤家了。
誤會出現後，查清原因方可化解怨恨。產生誤會後，一方怒氣衝衝，充滿怨恨、敵視；另一方滿腹狐疑，委屈壓抑，雙方隔閡越來越深，而且一談即崩，大有新的誤會接踵而來之勢。此時，需要冷靜，你必須下一番工夫內查外調，搞清楚對方的誤解源於何處，否則，任憑你費多少口舌也解釋不清楚，搞不好還會越描越黑，弄巧成拙。
有的誤會用語言解釋不清楚，那就用行動去證實。如朋友誤解你同某一異性有曖昧行為，你又說不清楚，那麼，你隻要與自己的愛人相依相伴、親密無間，雙雙出入社交場合，令他人找不到破綻，謠言便會不攻自破，誤解也就自然消失了。
再比如知名度高的人，一般要求得到他人格外的尊重和讚揚。如果你毫無顧忌地對他批評、指責，便會被人誤以為你懷有嫉妒之心。盡管你盡力辯白，聲稱沒有此意，人家也不會相信。此時，你的唯一對策是在今後的工作中，虛心向其求教，注意肯定人家的長處，更不與他爭榮譽、爭地位，在他被人攻擊誹謗時，站出來講幾句公道話，這時你們以前的誤會便可煙消雲散。
解除誤會最簡捷、最方便的方法便是當麵說清，大多數人也都接受這種方法。有人由於懦弱，不敢當麵對質，結果把問題搞得極為複雜。記住，如果有的誤會需要親自向對方作說明，你一定不要找各種借口推脫，要克服困難，戰勝自己，想方設法當麵表明心跡。如果實在張不開嘴，也可以選擇其他委婉的方式，如寫信、發短信息、發E-mail等，效果可能比當麵交涉更佳。
如果你覺得區區小誤會，沒必要興師動眾、大費口舌，也不便於直說，但雙方在心理上又都覺得不愉快，有了生疏感。此時，你可邀請對方故地重遊，或聚會暢談。在和諧、友好的氣氛中，彼此心理上的距離就會縮短，以往的不快便會自然地消失。
解釋緣由，消除誤會，必須選擇好時機。一定要考慮對方的心境、情緒等感情因素。大多可選擇提幹、漲工資、定職稱或參加婚宴等喜慶日子，此時對方心情愉快、神經放鬆，胸懷也就較為寬廣。抓住這個時機表白，往往能得到對方的諒解，使雙方重歸於好。
有人被誤會搞得焦頭爛額，總覺得心中有難處，不好啟齒，結果礙於情麵，時間越拖越長，誤會越陷越深，到最後無限製地蔓延，形成了令人極為苦惱的結果。所以，有了誤會要迅速解釋清楚，否則時間越長，就越被動。