太多的人悲歎生命的有限和生活的艱辛，卻隻有極少數人能在有限的生命中活出自己的快樂。一個人快樂與否，主要取決於什麼呢？主要取決於一種心態，特別是如何善待自己的一種心態。
我們常常因為罪惡感，以及過去和現在所犯的種種過錯而自慚形穢。我們漸漸缺乏尊敬和喜愛自己的能力。為了學習喜歡自己，我們必須麵對自己的缺點、容忍自己的缺點。這並不是不思進取、懶惰等，這隻表示我們必須認識到——沒有人，包括我們自己，能夠百分之百的優秀。
要求別人完美是不公平的，要求自己完美更是荒唐、甚至殘酷的。所以，千萬別這麼苛求自己。有時候，我們要試著練習自我放鬆，取笑自己的某些錯誤，學習喜歡自己。
不喜歡自己的人，常表現為過度的自我挑剔。適度的自我批評是有益的、健康的，有助於個人的發展；但超過了這個限度，就會影響我們的積極行為了。
如果一個人過於自我挑剔，當他從事一件事時，他會覺得自己很笨拙、很膽怯，想到自己的種種缺點，便沒有勇氣繼續做下去。這樣的話，他最大的敵人就是自己了。《聖經》中有這樣的描述：當耶穌遇到受折磨的人時，他不去查問為什麼這些人會如此，也不會給予很多的同情，而是說：“你的罪被赦免了，回家去吧，而且不要再犯罪了。”
所以，當你忘記過去的錯，愛自己，認為自己是巨人的時候，你才會成為真正的巨人。
人們常說“人貴有自知之明”。那就是既不高估自己也不低估自己。認識到這一點容易，但做到這一點，卻非人人能及。想使自己的權力更大，想到更能發揮自己才能的崗位上去，想作出比別人更大的成就……幾乎所有人都有上進心，都有改善現狀的欲望。但是，正確估價自己的人，完全有能力接受自己目前所處的現狀和環境，這對於想成功的人來說是一個關鍵。
世上沒有十全十美的人，有些缺陷和性格是與生俱來並要帶進墳墓的。這一點隻要看看那些偉大的成功者就能立即明白，他們都接受了自然的自我。
生活中苦惱總是有的，有時人生的苦惱，不在於自己獲得多少，擁有多少，而是因為自己想得到更多。人有時想得到的太多，而自己的能力很難達到，所以我們便感到失望與不滿。然後，我們就自己折磨自己，說自己“太笨”、“不爭氣”等，就這樣經常自己和自己過不去，與自己較勁。
其實，靜下心來仔細想想，生活中的許多事情，並不是你的能力不強，恰恰是因為你的願望不切實際。我們要相信自己的天賦具有做種種事情的才能，當然相信自己的能力並不是強求自己去做一些能力做不到的事情。事實上，世間任何事情都有一個限度，超過了這個限度，好多事情都可能是極其荒謬的。我們應時常肯定自己，盡力發展我們能夠發展的東西，剩下的，就安心交給老天。隻要盡心盡力，隻要積極地朝著更高的目標邁進，我們的心中就會保存一份悠然自得。從而，也不會再跟自己過不去，責備、怨恨自己了，因為，我們盡力了。即便在生命結束的時候，我們也能問心無愧地說：“我已經盡了最大的努力”，那麼，你真正的此生無憾了！
所以，凡事別跟自己過不去，要知道，每個人都有或這或那的缺陷，世界沒有完美的人。這樣想來，不是為自己開脫，而是使心靈不會被擠壓得支離破碎，永遠保持對生活的美好認識和執著追求。
別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。
真的，假如我們不痛快，要學會原諒自己，這樣心裏就會少一點陰影。這既是對自己的愛護，又是對生命的珍惜。
智慧點撥
成功者每天都在對自己說“我行”，“我已經準備好了”，“這次沒問題”，“比上次精神狀態好得多”。這正是為了勉勵和激發自我。勝者相信自己的能力，他們為自己而自豪。因為他們確信自己有價值，所以才能像愛自己一樣去愛大家。