雙手緊握測試(1 / 1)

如果受催眠者對許可式的測驗沒有反應,可以試試雙手緊握測試。當對一個團體作暗示性測驗時,這是一個很好的方法。

在進行雙手緊握測試之前,要先請接受測試的受催眠者關掉手機,去掉身體上的飾品、腰帶和眼鏡等。找一個感覺舒服的地方,全身放鬆,兩腿分開自然站立,兩臂自然地下垂。然後,應當教會接受測試的受催眠者測試要采取的姿勢,即雙臂向前伸直,雙手掌心相對,手指張開,十指握在一起,手臂要盡量伸直,兩側肘部要盡量靠近,越近越好。測試步驟如下:

引導接受測試的受催眠者放鬆下來,深呼吸後輕輕地閉上眼睛。

引導受催眠者將自己的雙臂向前伸直,雙手掌心相對,手指張開,將十指緊握在一起,越緊越好。

引導受催眠者的雙手越握越緊,最後想分都分不開,牢牢地連在了一起。

引導受催眠者停止嚐試,手臂漸漸地恢複正常的狀態,並且自然下垂。

引導受催眠者的一切感覺都恢複到正常的狀態,眼睛睜開,完全回到現實中來。

結束測試,並且詢問受催眠者的感受。

此例測試非常重要的是催眠師剛開始時要用平常講話的語氣引導受催眠者,隨受催眠者的反應逐漸轉變成比較堅定的口氣。

下麵的引導示例可供大家參考。

“好,現在讓我們來進行一項有趣的測試,請你找一個舒服的姿勢站好……好,請舒展一下你的身體,讓身體放鬆下來……對,很好……就是這樣,現在請慢慢地閉上你的眼睛……讓你的身體更加放鬆……對,就是這樣,慢慢地閉上你的眼睛……讓你的身體更加放鬆……對,就是這樣,好,很好……你做得非常好……請做幾個深呼吸,使你的身體更加放鬆……好,更加放鬆……很好……放鬆……放鬆……當你覺得你的身體完全放鬆了,請慢慢地伸直你的雙臂,雙手掌心相對,手指張開,十指握在一起……對,就是這樣……你做得很好……很好……非常好……做得很好……將注意力集中在你的指關節……你做得很好……呼吸時……請將注意力集中在你的指關節……現在,請發揮你的想象力,想象你的雙手像磁鐵一樣互相吸住……你的雙手被越吸越緊……越吸越緊……越吸越緊……根本無法分開……想分都分不開……”

此時,引導要有力,語氣要堅決,並且注意觀察受催眠者的指尖是否因緊握而顏色發白。

“好……你做得很好……非常好……你的雙手被越吸越緊……越吸越緊……隨著你的每一次呼吸,你的雙手都越吸越緊……越吸越緊……越吸越緊……好,你做得非常好……等一下我會從1數到3,每數一個數,你都感覺到你的雙手越握越緊了,當我數到3的時候,你會發現你沒有任何辦法讓你的雙手分開。好,非常好……當我數到3的時候,你就會發現你沒有任何辦法讓你的雙手分開……1,你的雙手被越吸越緊……越吸越緊……越吸越緊……2,你的雙手被完全地吸在一起……完完全全地吸在一起……3,你的雙手被完全地吸在一起……完完全全地吸在一起……非常好……你試著打開你的雙手,但是發現完全打不開……完全打不開了……你的雙手都牢牢地吸住了……就像磁鐵一樣……沒有辦法分開……分不開了……”

結束測試:“好,你做得非常好……現在請停止嚐試……慢慢地放鬆你的身體……好,你做得很好……很好……現在請停止嚐試……慢慢地鬆開你的雙手,好,已經鬆開了……鬆開了……慢慢地放鬆你的身體……慢慢地放鬆你的身體……好,非常好……你可以自由地活動你的雙手……對,非常好,現在慢慢地把你的雙臂放下來……對,就是這樣……調整你的呼吸……慢慢地放鬆你的身體……很好,調整你的呼吸,放鬆身體……你的身體感覺很舒服……很放鬆……好,就是這樣……你的身體感覺很舒服……很放鬆……好,現在慢慢地睜開眼睛,完完全全地回到現實中來……慢慢地睜開眼睛,完完全全地回到現實中來……好,睜開眼睛……你已經回到了現實中……回來了……”

測試以後要注意與接受測試的受催眠者進行有效地溝通,如果受催眠者表示在測試過程中,雙手被吸得很緊,無法分開,則表示受催眠者催眠敏感度很高。詢問一下受催眠者對權威式的引導方式的感受,以便決定在下一步的催眠中是否采用這種引導方式。如果受催眠者中間或後來表示有不適的情況,催眠師需要相應做出調整和改變。