糖尿病在我國是最常見的慢性病之一。但是很多患者往往更加關注糖尿病的檢查和用藥等環節，卻對日常生活中的自我護理缺乏足夠的了解。
學會自我檢測病情
良好的治療需要醫患雙方的配合，患者本身也是糖尿病治療隊伍中的重要一員，要想控製好血糖、糾正代謝紊亂，患者就必須學會自我血糖（或尿糖）監測及自我保健。那種單純依靠自覺症狀評估病情的做法是絕對錯誤的。
利用血糖儀，在家中定期進行自我血糖檢測很有必要，血糖儀操作簡單，患者可隨時隨地監測血糖。患者可根據血糖的變化及時調整胰島素等藥物的劑量，從而嚴格控製血糖。血糖儀的使用方法如下：
（1）檢查血糖儀功能是否正常，試紙是否過期，試紙代碼是否與血糖儀相符。每盒試紙都有編碼，需在測量前根據試紙的編號調整儀器。
（2）采血針安裝在采血筆內，根據皮膚厚薄程度調好采血針的深度。
（3）采集血樣時要徹底清洗和幹燥雙手，溫暖並按摩手指以增加血液循環，並將手臂短暫下垂，讓血液流至指尖。
（4）用75%的酒精消毒指腹，待幹。打開血糖儀開關，用吸血的血糖儀，就取一條試紙插入機內；用滴血的血糖儀，就取一條試紙拿在手上；手指不可觸及試紙測試區，取出試紙後隨手將蓋筒蓋緊。
（5）采血筆緊挨指腹，按動彈簧開關，針灸指腹。手指兩側取血最好，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分，不會因為出血量不足而影響結果。不要過分擠壓，以免組織液擠出與血標本相混而導致血糖測試值偏低。
（6）用吸血的血糖儀，就將血吸到試紙專用區域後等待結果。用滴血的血糖儀，就將一滴飽滿的血滴或抹到試紙測試區域後將試紙插入機內等待結果。不要追加滴血，否則會導致測試結果不準確。
（7）用棉棒按壓手指10秒鍾至不出血為止。
（8）監測值出現後記錄，關機。檢測完畢將采血針戴上帽後妥善處理。
◎采血筆是一種在醫療檢驗過程中用於采集血樣的工具。
那些經濟有困難或血糖比較平穩的患者，也可用尿糖試紙，通過測尿糖來推斷自己的血糖水平。測定尿糖的方法主要有兩種，即班氏試液法和尿糖試紙法。
良好的治療需要醫患雙方的配合，患者本身也是糖尿病治療隊伍中的重要一員，要想控製好血糖、糾正代謝紊亂，患者就必須學會自我血糖（或尿糖）監測及自我保健。那種單純依靠自覺症狀評估病情的做法是絕對錯誤的。
利用血糖儀，在家中定期進行自我血糖檢測很有必要，血糖儀操作簡單，患者可隨時隨地監測血糖。患者可根據血糖的變化及時調整胰島素等藥物的劑量，從而嚴格控製血糖。血糖儀的使用方法如下：
（1）檢查血糖儀功能是否正常，試紙是否過期，試紙代碼是否與血糖儀相符。每盒試紙都有編碼，需在測量前根據試紙的編號調整儀器。
（2）采血針安裝在采血筆內，根據皮膚厚薄程度調好采血針的深度。
（3）采集血樣時要徹底清洗和幹燥雙手，溫暖並按摩手指以增加血液循環，並將手臂短暫下垂，讓血液流至指尖。
（4）用75%的酒精消毒指腹，待幹。打開血糖儀開關，用吸血的血糖儀，就取一條試紙插入機內；用滴血的血糖儀，就取一條試紙拿在手上；手指不可觸及試紙測試區，取出試紙後隨手將蓋筒蓋緊。
（5）采血筆緊挨指腹，按動彈簧開關，針灸指腹。手指兩側取血最好，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分，不會因為出血量不足而影響結果。不要過分擠壓，以免組織液擠出與血標本相混而導致血糖測試值偏低。
（6）用吸血的血糖儀，就將血吸到試紙專用區域後等待結果。用滴血的血糖儀，就將一滴飽滿的血滴或抹到試紙測試區域後將試紙插入機內等待結果。不要追加滴血，否則會導致測試結果不準確。
（7）用棉棒按壓手指10秒鍾至不出血為止。
（8）監測值出現後記錄，關機。檢測完畢將采血針戴上帽後妥善處理。
測定尿糖的方法主要有兩種，即班氏試液法和尿糖試紙法。班氏試液法，是用滴管取班氏定性試劑1毫升（約20滴），放入試管中，再滴入2滴受檢查的尿，混合後加熱煮沸，觀察其顏色的變化。當試劑不變色為（-），表示尿糖陰性，綠色為（+），黃綠色為（++），土黃色為（+++），磚紅色為（++++），加號越多，表示尿含糖量越大；試紙測試法，是將尿糖試紙浸入尿液變化，並按說明書上的比色對照，根據接近的顏色來判斷尿糖加號。
一般，測尿糖不如測血糖準確，測尿糖不能反映低血糖。
外出活動做到五個“攜帶”
很多糖尿病患者擔心自己在外出時發生低血糖或糖尿病急性並發症而不敢出門旅行或出門遊玩，其實，糖尿病患者在血糖控製穩定的情況下是可以旅行或郊遊的，不過，患者在外出活動時應注意以下“五個攜帶”。
（1）隨身攜帶一張自製的糖尿病卡。卡上要注明自己姓名、年齡、住址、工作單位、聯係電話、血型、所患糖尿病類型、正在使用的降糖藥物名稱等，此外，還要注明發生緊急情況時的聯係人、聯係醫院及主管醫師等。糖尿病患者救助卡如下。糖尿病人要隨身攜帶此卡，一旦發現意外，別人可根據此卡給予及時幫助，醫生也可根據此卡迅速作出診斷，及時搶救處理。
（2）隨身攜帶糖果或其他易於消化吸收的食物，如餅幹、麵包、果汁等，當不能按時吃飯時，或過度運動後出現頭暈、手顫、出冷汗、四肢發軟、心跳加快等低血糖反應時，可及時食用。
（3）隨身攜帶水壺，尤其是遠離城區時要帶足飲水，口渴時要及時飲水，以免發生高滲性昏迷等危急情況。
（4）出差前一定要攜帶平日自測血糖或尿糖的試紙和儀器，不要因為外出而中斷血糖和尿糖的監測。
（5）凡使用降糖藥物治療的患者，應隨身攜帶正在使用的藥物，不要因為外出而隨意中斷治療。每天需要多次注射胰島素的患者，建議你改用胰島素泵，它不僅能免去你一日數次注射的麻煩，還能給你的外出生活帶來更大方便和自由。
老年糖尿病患者要注意管理細節
大多數老年糖尿病患者同時伴有多種慢性疾病，加上身體各個器官及代謝機能的退化，使老年糖尿病患者常常處於低血糖以及各種急慢性並發症的危險之中。針對其特殊性，在老年糖尿病患者的日常管理中應注意以下幾個方麵。
老年糖尿病患者要注意管理細節
防止低血糖
低血糖對老年人的危害很大，老年糖尿病患者由於自主神經受損，交感神經對低血糖反應減弱，易發生無症狀性低血糖，不易被及時發現，而直接導致低血糖昏迷。另外，低血糖可興奮交感神經，使心率加快，血管收縮、血壓升高，進一步加重心腦缺血，誘發急性心肌梗死和腦血栓形成。因此，對老年人的血糖不宜控製過嚴。