隨著年齡的增長，身體慢慢由強壯轉為衰老，一些中老年常見病因身體正氣不足、髒器逐漸虛弱、機體抵抗力下降等因素而出現。雖然說衰老是自然規律，但是我們可以通過刮痧療法來起到防病治病、延緩衰老的目的，讓健康長伴我們身邊。
高血壓病。
高血壓病是以動脈血壓升高為特點的全身性、慢性血管疾病。現代醫學認為，本病與中樞神經係統及內分泌、體液調節功能紊亂有關。中醫學認為，本病屬『頭痛』、『眩暈』範疇，其病因病機為情誌失調、飲食不節和內傷虛損，使肝陽上亢、肝風上擾所致。無論是原發性高血壓或繼發性高血壓，皆可照此刮痧方法治療。
方法一頭部刮痧法。
1.頭頂部。
可將少許刮痧油塗抹在刮痧板上，在頭部全息穴區用立刮法沿額中線、額頂線後2/5處、額旁2帶進行刮拭，約30次。
2.頭側部。
用斜刮法沿頭部兩側膽經頭臨泣至風池、肩井約30次，並用角刮法點雙側太陽穴及血壓點，每穴5分鍾。
操作原理。
頭部全息穴區既對應人體經脈係統的分布，又對應腦組織的功能分區；足少陽膽經主治頭部側麵及眼耳的各種病症，刮拭後能夠有效緩解頭痛、頭暈、耳鳴等高血壓症狀。
方法二足部反射區刮痧法。
1.大腦反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭足拇趾趾腹30次，或以局部出痧為度。
2.耳反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮第四及第五趾根部位置30次，或以局部出痧為度。
3.內耳迷路反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭兩足背第四蹠骨與第五蹠骨之間區域30次，或以局部出痧為度。
4.腎反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭足底正中部位30次，或以局部出痧為度。重點刮足底下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
5.輸尿管反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以斜刮法反複刮拭足底腎髒與膀胱之間連線處30次，或以局部出痧為度。重點刮拭板下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
6.膀胱反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭足底內側舟骨內下側30次，或以局部出痧為度。重點刮拭板下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
操作原理。
大腦、耳、內耳迷路等反射區主治由高血壓引起的頭暈、頭痛、耳鳴等症狀；腎、輸尿管、膀胱等反射區則能夠改善外周血液循環，降低血壓。
方法三手部反射區刮痧法。
1.血壓反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭第一掌骨尺側下部位置處30次，或以局部出痧為度。
2.肝反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭右手掌第四、第五掌骨中間處30次，或以局部出痧為度。
3.腎及腎上腺反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之間，靠近手掌下部兩點處30次，或以局部出痧為度。
方法四四肢經穴刮痧法。
1.上肢。
局部塗抹少量刮痧油，在大腸經的雙側曲池穴處以角刮法，反複刮拭30次，以局部出痧為度。
2.下肢。
局部塗抹少量刮痧油，在膽經的雙側風市穴、胃經的雙側足三裏穴、腎經的雙側太溪穴處、肝經的雙側太衝穴處以角刮法，反複刮拭30次，或以局部出痧為度。
操作原理。
曲池穴具有祛風清熱、活血通絡之功效，太溪、太衝等穴具有平肝降逆、滋陰潛陽之功效，能夠有效降低血壓，緩解高血壓的一係列症狀。
方法五背部經脈刮痧法。
1.督脈。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭背部正中的督脈大椎穴至長強穴，約30次，或以局部出痧為度。督脈位於脊柱正中，故刮拭力量適中，不可過大，以免刮破皮膚。
2.足太陽膀胱經。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭背部正中旁開1.5寸的膀胱經第一條側線處肺俞穴至心俞穴處30次，或以局部出痧為度。重點以角刮法刮拭板肺俞穴、心俞穴。
操作原理。
督脈為人體陽脈之海，能夠總督人體的陽經，足太陽膀胱經從頭到足，善於治療各種髒腑疾病和神誌病，二者配合可緩解高血壓之頭暈頭脹、麵紅耳鳴等症狀。
低血壓病。
低血壓是指成人肱動脈收縮壓小於12千帕（90毫米汞柱）、舒張壓小於8千帕（60毫米汞柱）者為低血壓。低血壓可分為急性低血壓與慢性低血壓兩大類。患者常有頭暈、目眩、耳鳴、乏力、氣短、手足發涼、自汗、健忘等症狀，嚴重者出現惡心、嘔吐、暈厥等。中醫學認為其病機為平素心悸怯弱、勞思過度，或久病心血不足，或飲食所傷致脾胃不和，或腎陰虧耗等所致氣血生化不足、腦髓失養所致。
方法一頭部刮痧法。
1.頭頂部。
可將少許刮痧油塗抹在刮痧板上，在頭部全息穴區用立刮法沿額中線、額頂線後2/5處、額旁2帶進行刮拭，約30次。
2.頭側部。
用斜刮法沿頭部兩側膽經頭臨泣至風池、肩井約30次，並用角刮法點雙側太陽穴及血壓點，每穴5分鍾。
操作原理。
頭部全息穴區既對應人體經脈係統的分布，又對應腦組織的功能分區；足少陽膽經主治頭部側麵及眼耳的各種病症，刮拭後能夠有效調節高血壓或低血壓的一係列症狀。
方法二足部反射區刮痧法。
1.大腦反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭足拇趾趾腹30次，或以局部出痧為度。
2.耳反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭足底第四、第五趾的根部30次，或以局部出痧為度。
3.內耳迷路反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭兩足背第四蹠骨與第五蹠骨之間區域30次，或以局部出痧為度。
4.腎反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭足底正中部位30次，或以局部出痧為度。重點刮拭板下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
5.膀胱反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以豎刮法反複刮拭足底內側舟骨內下側30次，或以局部出痧為度。重點刮拭板下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
6.輸尿管反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以斜刮法反複刮拭足底腎髒與膀胱之間連線處30次，或以局部出痧為度。重點刮拭板下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
7.腎上腺反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭足底第二、第三蹠骨之間近足心處30次，或以局部出痧為度。重點刮拭板下不光滑、凸凹及沙礫、結節處。
操作原理。
大腦、內耳迷路等反射區能夠緩解頭暈目眩的症狀；耳反射區能夠調節耳鳴耳聾的症狀；腎、輸尿管、膀胱等反射區能夠改善疲勞、乏力、氣短等症狀。
方法三手部反射區刮痧法。
1.血壓反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭第一掌骨尺側下部位置處30次，或以局部出痧為度。
2.肝反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭右手掌第四、第五掌骨中間處30次，或以局部出痧為度。
3.腎及腎上腺反射區。
局部塗抹少量刮痧油，以角刮法反複刮拭第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之間，靠近手掌下部兩點處30次，或以局部出痧為度。