現代心理學研究證明，人際交往中生理距離的不同會帶來心理效果上的不同。正常的人與人的交往，要注意保持一定的生理距離。尤其是男女之間的交往存在著曖昧的可能性，對此更應加以注意。如果女性下屬在與男性上司交往過程中突破了正常的人際距離，就會進入親密的距離範圍內，彼此的呼吸可聽，彼此的氣味可聞，眼神、表情的細微變化也是曆曆在目，勢必會形成某種刺激，引起不當的心理活動。
5． 不要在私下裏談工作
女性最好不要在私下裏與上司談工作，除非是緊急情況或十分必要。另外，在工作之餘與上司談工作，還可能會影響上司的休息和娛樂，引起上司的不快。正常情況下是在工作時間裏談工作，在私下裏談就顯得不正常。不但同事感到不正常，上司也會覺得不正常，從而引起誤會。這樣，很容易使正常的上下級關係走向不正常，也會給女性下屬帶來名譽上的不良影響。
6． 不單獨與上司去娛樂場所
年輕女性與男上司去娛樂場所是不適宜的，特別是當你的上司已經有家室以後，這種交往已超越了上下級之間工作交往的範圍，並且容易出問題。沒有第三人在場，就很難形成一種製約，把握不好就容易突破正常的交往距離，不利於女性下屬保護自己，使彼此的交往處於一種非正常狀態。
總之，隻有懂得尊重自己的人才能夠真正尊重自己的工作，不要認為滿足不了上司的需要就會麵臨離職的危險。女性下屬應該注意，異性上下級之間的交往是一個非常敏感的問題，一定要謹慎處理，盡量避免私下的接觸，而應該保持一定的距離。這個距離也是分清崇拜和愛戀的理智區，距離太近就容易迷惑，不小心就會錯把崇拜當做愛。
愛是一種無怨無悔的付出，愛是喜歡和包容對方的一切，愛是當物質的優越不存在時，你也會不離不棄的一種崇高感情。崇拜是一種敬重和畏懼，是一種欣賞和迷戀，它建立在對方各種物質或者優越條件之上，一旦這些東西不複存在，你便不會再有這樣的感覺了。白領麗人們，在你接近上司之前，請判斷好自己的真實感覺，將愛和崇拜分清楚。
秘密 57
辦公室戀情修成正果五部曲
辦公室戀情比起普通的戀情，處理起來確實更麻煩一些。因為你們每天都要麵對同事們好奇的目光，上司懷疑的眼神，還要承受公司裏“不許談戀愛”的壓力……然而，辦公室戀情卻還是流行在各個寫字樓裏。台灣漫畫家朱德庸先生曾說過：“太多的規章製度、太多的自我要求、太多的加班加點，已經讓上班族習慣了內心拘謹的生活，兩個長久壓抑又被擠進狹小空間裏的男人和女人，呼吸、氣味、眼神都混合在了一起，不日久生情才怪呢！”
發生辦公室戀情的人們，時而因為對方的一個曖昧眼神而歡欣喜悅，時而又因為對方的一時冷淡而憂心忡忡。也許考慮到辦公室戀情的種種“詛咒”，彼此有好感的你們不敢再邁步向前。其實，如果你們真的相愛，也沒有必要違背自己的心意，勇敢地去愛去享受吧！隻要你們小心嗬護這段戀情，它一樣能開出豔麗的花，結出甜蜜的果。這裏教你們五個步驟，能幫你們的戀情修成正果。
1. 態度一定要謹慎，低調保密最重要
辦公室是工作的場所，並且是眾目睽睽之地，在這個地方談戀愛，本身就需要有所顧忌。所以，你最好三思而後行。
跟下屬相戀，你需要三思。波音公司總裁兼執行長斯通·塞弗因辦公室戀情曝光而被迫辭職，雖然這段辦公室戀情是在兩情相悅的情況下發生的，但這凸顯了社會及股東關注企業治理的趨勢，公司不得不提高對公司高層行為的要求標準。相戀的人很難做到公私分明，就算自認為公私分明，同事是否認同那又是另外一回事了。就算你們兩個情投意合，風險還是相當高。如果你們的戀情不得善終，當上司的就很危險了，對方可能控告你濫用權力，你有可能既丟掉飯碗，又吃上官司。
愛戀上司，你也需要三思。雖然國外研究指出，64%的女性上班族和老板發生辦公室戀情之後，工作情況會獲得改善，但在很多公司嚴禁上司和下屬之間發生戀情。就算有些公司沒有禁止，你也要小心。如果是你提出分手的要求，他可以報複你的機會可是太多了，如果你繼續待在公司裏，可能以後你每天都會生活在水深火熱之中。
在你三思之後仍然投入到了辦公室戀情中，那麼你們要盡量保持低調。戀愛時，每一個人都恨不得將自己的喜悅分享給全世界，但是請你記住，這並不適用於辦公室的環境。因為從你們相戀的那刻起，你們就注定生活在顯微鏡底下。即使你們是平行職位的同事，在工作上幫了對方一個小忙，其他同樣需要協助的同事很可能就會向上司打小報告說你徇私偏袒。所以，你們要低調再低調，保密安全第一。
蔣嵐和隔壁部門的陳開飛是公司裏一對低調得不能再低調的情侶，他們在上班時間一般很少接觸。隻是偶然的一次，有個同事注意到當陳開飛經過蔣嵐的位置時，把一張淺藍色的便簽紙貼在了她的電腦屏幕上，順帶說了一句：“Shmily找你，別忘了晚上的約定。”Shmily是誰啊？同事們都很納悶，好像在蔣嵐那一方格子間裏經常能夠看到這個“名字”。除此之外，在蔣嵐的桌麵上不時還能看到一些莫名其妙的數字或英文符號，有的塗鴉在名片背後，有的寫在各種顏色的便簽紙上，偶爾還能從她桌上那遝淩亂的文件紙上發現一些蛛絲馬跡。然而這個秘密，隻有蔣嵐和陳開飛兩個人心裏知道，Shmily其實並不是一個名字，而是一個戀愛密碼——See how much I love you（你要知道我有多愛你）。一句聽起來很肉麻的情話，卻濃縮在不起眼的6個英文字母中，讓愛情名正言順地在辦公室裏秘密傳遞。