2.正確有效地向他人表達自己的觀點和想法，然後以寬容的心去接納別人的想法
在認清自己的心智模式之後，勇敢地向他人公開自己的心智模式，可以幫助人們改善自己的心智模式。
在和他人交往的過程中，尤其是遇到比較難處理的矛盾和衝突時，可以采用“互相探詢”的方法，即麵對麵向對方說出自己思考的真實想法，然後彼此討論、互相檢驗。當集體中的每個人都能夠真誠地表達自己的觀點，容納他人的觀點，互相探尋，這時候就很容易出現創新。
比如，在你了解自己缺乏耐心這一點之後，可以在和朋友聊天的時候，真誠地告訴對方，誠懇地傾聽對方的意見。同樣的，你也可以成為傾聽對方缺點、給予對方意見的那個人。集思廣益，在互相探詢的過程中，你很可能就找到了克服沒有耐心這個毛病的方法。
此外，在練習“相互探詢”這項修煉時，還應該注意一些技巧。在說出自己想法的時候要明確這樣幾個觀點：首先，要明確自己的推論，比如，清楚地說明你的這個看法是如何產生的，以及這個想法的理論依據；其次，要明確表示希望他人能夠探究你的看法，鼓勵他人探詢你的觀點，比如“你覺得我的推論有什麼缺陷”；再次，鼓勵他人勇敢說出自己的看法，提出不同的意見；最後，還要學著主動去探究別人的看法，比如“你的這個想法是怎樣產生的”、“我有不同的意見”等。
總之，隻要勇於承認自己心智模式上的缺陷，然後知錯就改，就能夠得到他人真誠的幫助。
3.改善我們在認知事物方麵的缺陷
美國學者彼得·聖吉博士認為，在現實生活中，之所以有那麼多成功的經驗、良好的構想難以實踐和推廣，之所以很多錯誤會反複出現，不是因為人們缺乏意誌力和努力，而是因為人們對周圍環境的看法和行為相背離，以至於主觀動機和實際認識及行為發生了偏差。
因此，要想改變不良的習性，完善自己的心智模式，就必須要關注自己在認知上的缺陷，改正這種缺陷，使之能夠有效地指導行動。
比如，你的主觀動機是去銀行存錢，但是當看到銀行櫃台外麵排著長隊時，由於缺乏耐心，你排到一半就不想繼續了。這時候，你就必須關注自己的心態，警示自己不能半途而廢。當然，為了改掉沒有耐心的毛病，你可以做一些轉移注意力的事情，比如排隊的時候看看報紙、聽聽音樂等。
4.正視我們所擁護的理論和依照這個理論執行中出現的差異
在實際生活中，我們的想法和實際行動往往是不一致的。而人們的行為是由人們的心智模式所決定的，不良的心智模式往往會導致人們“說一套，做一套”。比如，人們在考試之前經常說要認真、仔細，但是在實際考試中卻粗心大意、懷有僥幸心理。再比如，人們都知道酒後駕車是危險的、是違反交通規則的，但是有很多人卻明知故犯，覺得自己沒問題，懷有僥幸的心理，覺得不會被交警查到。這就是不良心智模式的影響。要改掉這些壞習性，就要不斷地自省和反思，以確保自己的行動和想法一致。
掌握了心智練習術的幾個步驟和注意事項之後，還要注意不斷的重複練習。一位知名心理專家曾經說過：“要想用一個新習慣完全取代舊習慣，至少將新習慣實踐6000次。”因此，你需要不斷地重複練習好的習性，重複地練習好的行為，隻有這樣，你才能擁有好的心智模式。
當你的心智變好了，你的氣場自然也會變好；當你的氣場變好了，你的命運也會跟著變好。因此，擁有一個良好的心智狀態是至關重要的。