深度催眠特點：意識心理大部分被擱置，無意識表現極為活躍，受術者深深地沉浸在放鬆、自由開放的無意識狀態中，對催眠師的指令有非常好的響應。一般認為，深度催眠適合解決無意識深層問題，實際應用中，更多應用於輔助創作、創意等，而較少用於心理治療。
Arons六級劃分法介紹：
第一級催眠深度：受術者感覺自己完全清醒，也並不認為自己進入了催眠狀態，並且隻是輕度放鬆，身體的小塊肌肉對暗示有反應。對眼皮膠黏測試表現良好，較適合進行體重減輕、戒煙等輔助性心理治療。
第二級催眠深度：受術者身心比較放鬆，並可以出現恍惚感，較大塊的肌肉開始對暗示起反應，對手臂僵直測試表現良好。
第三級催眠深度：受術者全身的肌肉都對暗示有良好反應，肌肉僵直、痛覺能部分阻斷、出現健忘現象等，無意識變得更加開放，受術者容易誤認為受控於催眠師。臨床心理治療的大部分工作，一般都在三級深度以內進行，而催眠秀表演，則一般需在三級深度以上進行。
第四級催眠深度：痛覺阻斷比較徹底，觸覺較完好，健忘現象嚴重，比如暗示受術者遺忘自己的姓名、性別、住址等，會有良好的反應，當然，這並非永久消除記憶。一般較多應用於牙科治療、外科小手術時，代替麻醉藥。
第五級催眠深度：出現完全麻醉現象，即痛覺、觸覺完全阻斷，受術者體驗到一種類似夢遊的狀態，並且出現正性幻覺現象，正性幻覺，也就是可以看見本不存在的東西，比如暗示受術者空白的牆上有一個掛鍾，他便感覺真的能在空白牆上看到一個掛鍾。
第六級催眠深度：受術者體驗到一種類似夢遊的狀態，並且出現負性幻覺現象，負性幻覺，也就是可以看不見確實存在的事物，聽不見確實存在的聲音，比如暗示受術者看不見放在他麵前的桌子，他會堅持認為看不見桌子，而要求他往前走時，他卻能避開桌子繞著走。
從人群分布比例來看，一般認為約20%的人群難以達到一級催眠深度，約20%的人群能達到一、二級催眠深度，約60%的人群能達到三、四級催眠深度，而隻有約20%的人群能達到五、六級催眠深度。
上述觀點是“催眠即暗示”學派，以統計概率為基礎，以固定引導程序所得出的實驗數據，這種固定引導程序忽略了人的特殊性。合作派艾瑞克森用事實證明，每個人都擁有進入催眠的能力，且每個人的方法都是獨特的。所以，這隻可以作為你的一種參考，保持靈活性才是關鍵，假如敏感度測試顯示，你的受術者連一級催眠深度都難達到，這並不代表他不能進入催眠，而隻是提醒你，使用常規引導手法將會難以見效，而需要根據他的實際情況來做出調整，效果才會產生。
催眠深度並不是固定不變的，在催眠治療過程中，它總是起伏變化的，這種起伏並不總是和你的引導有關，也會受其內部經曆或自然環境等所影響。所以，如果你的治療一定要在某個深度進行，那你需要保持對它的敏感，一旦發現受術者出現蘇醒的信號，即可依實際情況進行引導調整。
需要注意的是，催眠深度的劃分，隻是為了方便催眠師識別、開展自己的工作。如果讀者是想要接受催眠治療，請勿以催眠深度作為檢驗催眠師工作的標準或要求你的催眠師，這不但會妨礙催眠師的正常工作，還會給自己形成不利的暗示作用。
10別迷信催眠深度，催眠寬度才決定治療質量
有一個小夥子在追求女孩時，幾次都因為缺少自信，不敢對女孩表白，結果最後女孩成了別人的女朋友，為此他感到很苦惱。為了讓自己變得自信一點，他毅然辭掉了自己的工作，進了保險公司做了一名保險業務員，因為他打聽到那裏有很好的培訓，可以讓自己自信起來。
然而，他失望了，在培訓及早會中，當跟著培訓師和同事在音樂的帶動下，唱著“我真的很不錯，我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯……”等一些激勵歌，當時確實感覺還不錯，也似乎變了個人似的挺自信。然而當他回到家，自己麵對自己時，心裏就會冒出一個聲音“我到底哪裏很不錯？沒哪裏很不錯呀！喊不錯就真不錯了？我這不是自己在騙自己嗎……”就這樣，在公司裏唱歌時，感覺真的很不錯，而回到家，就錯了，他還是那樣缺少自信。