4.掌握這個月齡鍛煉的特點這個時期嬰兒想站起來走動，為了嬰兒能夠學會走動，就應該給予幫助，這就是這個月齡的鍛煉目的。可將室內收拾幹淨，讓嬰兒推個大箱子走。如果上個月已經推著包裝箱式的箱子走，現在就可以在箱內裝上褥墊等，以增加重量。箱子過輕，嬰兒不會傾力去推。有一種叫做“滴滴答答”一推就響的玩具也是過輕，帶坐的嬰兒車雖好，但如果沒有成人陪著，會出現危險。
由於能抓住繩子，嬰兒也想玩秋千了，這也需要由母親或者其他的看護者陪著，在院子裏架秋千時，應當在下麵鋪上墊子或者厚厚的細沙子。滑梯也是嬰兒喜歡的遊戲玩具之一。
還不能站穩的嬰兒，可以讓他抓住圓環，作站立練習。這個運動每次隻能進行5～6min，每天做兩次就可以了。體重過重而站立不起來的嬰兒，不要勉強他做這個動作。天氣晴朗的時候，可以讓嬰兒到室外遊戲3 h。不要隻把嬰兒裝到兒童車裏溜一圈就算完事，必須把嬰兒放到地上玩。最好到有草坪、滑梯和秋千的兒童公園去。
夏天可讓嬰兒隻裹尿布，或者最多穿個肚兜之類的衣服裸體在大氣中沐浴。如果在海邊，可在海水幹淨的地方洗海水澡。但應注意不要讓太陽暴曬皮膚，以免引起皮炎。
5.引導嬰兒鍛煉身體如果能夠引導嬰兒進行不同方式的鍛煉，有利於嬰兒更好的發育。在這裏介紹幾種適宜10個月嬰兒的健身方式。
（1）踢球運動
1）前提能扶物用一隻腿支持體重1～2 s。
2）方法寶寶靠牆或沙發站立，把球放在寶寶腳前3～5cm的地上或懸掛在一抬腿就踢到的地方，引導他踢球。熟練後逐漸擺而不倒。如果他能獨自站立20 s以上，你就可以讓他學習隨著音樂的節奏左右搖晃身體而不跌倒。
3）目的練幅度較大的動作與平衡能力，培養節奏感。
（2）套環
1）方法給孩子一個或幾個直徑為10～15cm的塑料圓環，引導他用圓環套自己的小手或套自己的小腳，或套其他玩具。
2）目的鍛煉孩子手的靈活性。
（3）爬行運動
1）前提手膝爬行熟練。
2）方法將樓梯擦幹淨，鋪上地毯，讓寶寶坐在離樓梯30cm處，在樓梯的第2層放一個玩具，逗引寶寶用手和足爬上樓梯取玩具。一旦拿到玩具，要熱烈地稱讚他。熟練後，把玩具放高一層，讓他再學爬。也可讓他踏著小凳子爬上沙發、床等。
3）目的鍛煉四肢肌肉的力量和協調動作。
7.教會嬰兒學會配合所有讓嬰兒進行的活動，必須選擇在孩子高興、清醒和放鬆的時間來學習是比較合適的。具體說是他小睡或者洗澡後，或者才進食不久不困乏的時候。如果某個時間不太成功，就換個時間再試試。
至於10個月嬰兒其他的益智遊戲還有如找玩具、踢皮球、玩娃娃、讀“布書”、玩拚版、放進去拿出來、玩套環、區別123、裝豆豆、玩洗澡水、看畫片等等，可以靈活選擇。