第五步 盡量在眼下3毫米處敷眼膜。上眼瞼肌膚比較薄，吸收營養能力有限。眼睛浮腫時再敷上眼瞼（圖③）。
第六步 敷完眼膜後抹眼霜，眼膜取下後眼部會有緊繃感，不塗抹眼霜反會催生細紋（圖④）。
眼膜不能每天使用，更不能敷著睡覺，眼膜中的精華液揮發後，會帶走肌膚中的水分。
體驗者感受
我熱衷使用眼膜，雖然價格貴一點，但使用方便，效果也比較顯著。需要注意的是，在敷用眼膜前，應仔細閱讀說明書，充分了解手中這片薄薄的眼膜。另外，眼膜要適合眼部形狀，才能照顧到眼角細紋。我比較喜歡能照顧到眼角和上眼瞼的C形設計。平時，我還習慣在包裏放一些隨身攜帶型的眼膜，好像嘴唇幹時要塗抹潤唇膏一樣，在眼部肌膚“幹”時就趕緊用上它們，及時“解渴”。
新美容熱帖
如何判斷眼膜的好壞？
材質：好的眼膜應當舒適、柔和、細膩、服帖、剪裁適當，而且能大量承載精華成分。
精華液：含有大量的先進的保濕、增強彈性、抗氧化、促進微循環的成分，如五肽、透明質酸鈉、維生素E、維生素B3、礦物質等。
功效：是否經過有效的測試，尤其是獨立測試機構的測試。
安全性：是否含刺激皮膚的成分。
資深專家Speak
眼霜與眼膜的關係好比麵霜和麵膜。眼霜質地較黏，可防皺、去眼袋、去黑眼圈，但效果是循序漸進的。最適合自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮膚可完全吸收的，這樣的眼霜感覺舒適柔軟，富有彈性，不幹也不膩，不會造成過重的營養負擔。而眼膜是在眼部皮膚大量缺水、缺乏營養情況下的密集式保養。通常，剛敷完眼膜時效果會很顯著，可第二天起床時皮膚隻有些微小的改善。使用眼膜需要堅持，每周至少敷兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。
推薦的方式是在敷眼膜前使用眼部精華液，在敷眼膜後使用眼霜。保溫精華液能夠讓眼部皮膚的角質軟化，從而更好吸收眼膜的營養成分；眼霜則能夠幫助眼部更好地鎖住水分和營養，加強眼膜的功效。
眼疲勞篇
眼疲勞是一種主觀的感受，主要表現為眼睛幹澀、灼熱或是有異物感，出現血絲、流淚、眼花，視力不穩定或是暫時模糊等現象，也有可能會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。如果經由詳細的眼科檢查，還會發現結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等問題，嚴重的甚至會有眼壓升高。
眼睛水晶體周圍的肌肉負責調校對焦，肌肉太疲勞，就會導致眼睛疲勞，尤其是長期伏案工作或用電腦工作更容易引起眼疲勞。嚴重的還會出現肩、頸、頭痛。根據調查顯示，常操作電腦的人伴有眼疲勞的約占70%左右，高於其他人員的30%。
造成眼疲勞的因素很多，一般來說可以歸納為以下幾點：
1.眼鏡屈光度。眼鏡屈光度不合適，度數過深，或是有高度散光的人，如果眼鏡的度數配得不正確，或者是因為鏡架的扭曲變形，導致瞳距不正確，都可能加重眼睛的負擔及眼睛疲勞的症狀。
2.用眼過度，導致眼周肌肉疲勞。
3.眼液減少，眼睛幹燥。
4.工作環境。工作環境中的光線太強或者是太弱，導致屏幕與外界產生強烈的反應，容易對眼睛造成刺激。
5.工作習慣。使用電腦或伏案工作距離太近、姿勢不正確，很容易形成工作勞累，加重眼疲勞。
6.心理因素。情緒不穩定、憂愁悲傷、易衝動或長期壓抑內心情感，都可能導致眼疲勞。
7.中醫成因。中醫學中沒有“眼疲勞”的說法，但專家們認為眼疲勞所表現出來的症狀與《千金要方》中的“肝勞”相類似。《靈樞·大惑論》雲：“五髒六腑之精氣皆上注於目而為之精。”這裏的“精”就是指眼的視覺功能，也就是說正常的視覺功能是離不開五髒六腑之精所受藏和化生的水穀精微、氣血津液的主宰的。所以中醫學認為眼疲勞直接與肝、脾、腎三髒有關。肝鬱不足、肝火旺盛、津液虧虛，眼睛就會幹澀；脾氣虛弱、清陽不升、濁陰不降，眼睛就會變得渾濁、昏花；腎精不足不能上通於腦、腦髓空虛、精不養目，就會出現眼睛脹痛、頭痛等現象。
體驗者資料
王媛
34歲
皮膚類型：混合性
皮膚問題：眼睛有較多紅血絲，略顯混濁
飲食偏好：天然果汁、蔬菜
喜好護膚品牌：歐萊雅、玉蘭油、羽西
皮膚訴求：希望眼睛清澈、明亮
體驗者自述
最近聽了一場美容講座，那位美容導師的話讓我印象深刻，她說眼睛美不美，最重要的不是有沒有皺紋、有沒有黑眼圈、眼袋是否明顯，而是眼睛是否清澈、明亮。混濁的眼睛容易顯出老態，也是一種病態。
眼睛明亮，與營養關係密切。眼睛混濁的人，除眼有疾病外，大多是吃肉類、精細類食物過多，鮮果、蔬菜太少。有些食物對提高眼睛明亮度很有幫助，玉米就是其中之一。不過玉米多吃不宜消化。我采用了榨玉米汁的好方法。
13 鮮榨玉米汁--美味又亮眼
準備
甜玉米/兩根
刀
沙鍋
攪拌機
步驟
第一步 甜玉米洗淨，用刀尖順著玉米芯從一端切至另一端，將甜玉米粒全部切下。這是從菜販那學來的小技巧，甜玉米很嫩，靠手是沒法剝下玉米粒的。