幹燥篇
巧用保鮮膜--擺脫唇膏依賴
蜜釀雪梨--唇部不幹裂
蜂蜜維生素E--潤唇不幹燥
凡士林精油--護唇不幹裂
米醋蜂蜜--嫩唇不刺激
唇色篇
荸薺肉桂--改善唇部色澤
桑葚膏--讓嘴唇紅潤起來
甜杏仁椰子--唇部晶亮美麗
唇紋篇
唇部按摩--改善唇紋現象
藕粉胡蘿卜--養胃又美唇
輕鬆嘴唇操--改變唇輪廓
酸奶檸檬--唇部去角質
唇部底妝--擺脫紫外線
幹燥篇
唇部皮膚組織結構很薄，隻有身體皮膚的三分之一，沒有汗孔及皮脂腺，所以對外來的刺激及環境如冬季幹燥的空氣、辛辣食物的刺激、物理性摩擦、強烈的紫外線、細菌感染等十分敏感，加上唇部皮膚細致柔嫩，很容易出現幹裂、脫皮問題。有時即使塗了潤唇膏，嘴唇仍然脫皮，讓原本美好的唇瓣變得不美。體內缺水是導致唇部幹燥的一個重要原因。另外，還有多方麵的誘因：
1.舔唇。嘴唇幹燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，但由於嘴唇隻有一層薄薄的表皮，唾液中的酶會對嘴唇表皮起損害作用，結果卻越舔越幹，越幹越舔，形成惡性循環，引起口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，導致“舌舔皮炎”。
2.使用劣質唇膏。廉價唇膏裏含有大量未經嚴格提純的油和過多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化，並散發異味。太多蠟質，也會影響唇部皮膚的新陳代謝。所以，在選擇唇膏品牌時應注意唇膏原料是否純淨。
3.不注意唇部防曬。唇部皮膚結構特殊，容易吸收紫外線而導致唇部幹燥。
4.過多使用不脫色唇膏。不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且大部分不脫色唇膏的滋潤性比其他唇膏要低，長期使用會導致唇部皮膚幹燥。
5.嘴唇上殘留牙膏。對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益，事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去嘴唇上寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇幹裂。所以，一定要洗幹淨嘴唇上的牙膏，同時在潔麵時避開唇部。
6.食用過多辛辣食物。如果唇部皮膚已經較差，蛻皮現象非常嚴重，那麼一定要忌食過辣食物。辛辣的食物會對唇部黏膜產生刺激，加重唇部肌膚幹燥情況。
7.唇部死皮過多。如果使用潤唇膏之後，唇部皮膚還是不夠滋潤，可能是因為唇部死皮過多，造成潤唇膏的滋養成分難以吸收。
體驗者資料
蔡玲
26歲
皮膚類型：幹性
皮膚問題：唇幹，唇紋很明顯，冬天嘴唇會有脫皮現象，長期使用潤唇膏
飲食偏好：味道較重的食物、辣椒、茶
喜好護膚品牌：曼秀雷敦、妮維雅、玉蘭油
皮膚訴求：希望唇紋變淺，唇色紅潤
體驗者自述
我以前一年四季都會用唇膏，一支放在梳妝台上，一支隨身帶在包裏，一支在單位的辦公桌上。如果不隨時抹嘴唇就會特別不舒服，嘴唇幹幹的，喝再多水也不管用，仍然會幹裂，唇紋很明顯。一次在一個美容講座上，美容顧問說，塗潤唇膏隻能緩解一時之急，長期使用不當還會對潤唇膏產生依賴，更科學的方法應是減少刺激，激發唇部的自??修複能力。根據美容顧問的推薦，我試用了以下方法大概1個月，唇部幹燥的現象較之以前有了明顯改善。
16 巧用保鮮膜--擺脫唇膏依賴
準備
潤唇膏/1款
保鮮膜/若幹
棉花棒/2支
步驟
第一步 在幹燥脫皮的雙唇上，厚厚塗抹成分單純的潤唇膏。最好潤唇膏不含多種香料，如隻是單純的凡士林成分，這樣的唇膏能長時間滋潤唇部；使用富含羊毛脂或維生素E成分的唇膏，可防止皮膚粗糙、開裂、起皺。慎用含有藥物成分的潤唇膏，特別是有薄荷成分的，雖然有一定的清涼消炎作用，但對易過敏的人來說，這些成分會使嘴唇更幹燥（圖①）。
第二步 輕柔按摩唇都，讓滋潤成分滲透進入皮膚，軟化唇部幹裂、老化的角質。按摩時，雙手無名指指腹輕輕在上唇和下唇唇紅部打圈揉動（圖②）。
第三步 用保鮮膜覆蓋在唇部，再用溫熱毛巾敷在上麵，約3分鍾。如同敷麵膜般，可提升唇部保養效果（圖③）。
第四步 拿棉花棒輕挑起唇部脫皮。最好采用輕抹、滾動的方式，避免過強刺激，引起出血。這樣能非常輕鬆處理脫皮，滋潤養唇，淡化唇紋（圖④）。
第五步 麵紙輕壓，拭去過多的潤唇膏，再次塗抹唇膏。如此重複兩個星期左右，嘴唇自身保持濕潤的能力能明顯恢複（圖⑤）。
體驗者感受
這種方法可減少對唇部肌膚的刺激。我用做打底的潤唇膏是“曼秀雷敦護唇底霜”，含高分子EPB，無香料，無著色，清爽滋潤，可迅速深入唇部底層補充水分。另外，曼秀雷敦的“小蜜蜂”也不錯，隻是有點薑味兒，但補水滋潤效果較理想。如果唇部脫皮情況較嚴重，可用契爾氏11號潤唇膏，擠出膏狀，塗到唇上十分水潤，能緩解脫皮明顯的問題。醫用凡士林也可作為臨時替代品。原則是盡量少用棒狀潤唇膏，而采用擠壓式或瓶裝唇膏，減少對唇部肌膚的刺激。
大量飲水，食補維生素唇部問題也可通過飲食來幫助修複，維生素C、B族維生素可有效護唇，人們平時可以有意識地吃一些獼猴桃、橙子、胡蘿卜、山藥等蔬果以及美國大杏仁等，補充維生素。溫熱的花果茶或鮮榨胡蘿卜汁也是很好的選擇。