油性頭皮容易產生頭皮屑。醫學研究表明，頭皮屑是由一種叫做糠秕馬拉色菌的真菌引起的，它生長在人的頭皮上。這種真菌的過度繁殖導致瘙癢和頭皮屑的出現。頭皮屑的成因至今還未被完全了解，尚存在一些爭論，目前比較被大眾所認可的成因包括：
1.頭皮出油多。導致頭皮屑的重要
因素是一種叫糠秕馬拉色菌的真菌。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
2.精神緊張焦慮。人體是一個複雜的有機整體，精神緊張和焦慮能導致人體內環境的紊亂，影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態，可以做一些瑜伽之類的運動來控製情緒，設法使自己保持穩定而寬鬆的精神狀態和好心情。
3.睡眠不足。充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現在年輕人要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
4.辛辣飲食、煙酒無度。辛辣飲食、煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
5.身體不適。身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等，常會導致機體激素水平的改變。
6.洗發水過敏。過敏反應可以改變頭皮環境，促使真菌過度繁殖，滋生頭屑。除此之外，還有很多美發產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎，如染發劑、發膠、摩絲等。
7.過度清潔。有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，所以增加洗發次數，這是錯誤的。過度洗發可使頭皮幹燥缺水，反而會加重頭皮屑。
8.皮膚病。皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，要及時到醫院診治。
體驗者資料
侯建莉
28歲
職業：廣告策劃
身高：166厘米
愛好：手工
發質狀況：油性
美發問題：油膩
飲食偏好：辛辣
喜好美發品牌：資生堂水之密語
美發訴求：擁有不泛油光的健康的頭皮和亮澤的發質
體驗者自述
我極度重視保護我的頭發，不燙不染，任由它自然生長，結果所有的營養都跑到頭發上去了，冬天也要天天洗??，夏天經常一天要洗兩次。除了有點掉發外，還真是一點分叉都沒有，絕對稱得上是烏黑亮麗。可是它的出油狀況，真是讓我心煩，一油就顯得很髒很惡心，還非常癢。這麼多年來，換了無數種號稱去油能力強的洗頭水，都沒有什麼改善。
薄荷冰洗發水--清爽去頭屑
準備
薄荷葉/10克
冰格/1組
洗發水/l瓶
步驟
第一步 將4碗清水煮至沸騰。
第二步 加入薄荷煮開5分鍾。
第三步 冷卻後，將薄荷水放入冰格後放進冰箱冷凍櫃，製成薄荷冰塊。
第四步 每次洗頭時，先將4塊薄荷冰放進適量的洗發水中，待融化後調勻，裝進帶噴嘴的小瓶中。
第五步 用噴嘴直接將薄荷洗發水噴到發根處，以打圈的方式輕輕揉出泡沫後衝掉。然後按正確方法進行護發。
第六步 每天飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃兩個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節頭皮的油脂分泌並起到抗氧化的作用。在平時的飲食中注意避免油炸等刺激性食物，因為它們會讓頭皮出油情況加重。
體驗者感受
頭皮愛出油，最直接的影響是發根處顯得油塌塌的。這種自製的薄荷洗發水能消除頭屑，令頭發清爽，洗發後更有天然的清香，有效消除因頭皮出油而產生的異味。我特別喜歡剛抹上去時那種清清涼涼的感覺，渾身舒服。可以一邊洗一邊用指腹按摩頭皮，不僅提神醒腦，消除疲勞，還能使薄荷成分深入皮層後促進頭發的新陳代謝。
按摩是保持頭發水油平衡的有效方法。我的做法是按照頭皮血液自然流向心髒的方向，依循前額、發際、兩鬢、頭頸、頭後部發際的順序，用手指在頭皮上輕輕揉動。頭皮出油現象越嚴重時，按摩時的用力越輕。
資深專家Speak
薄荷屬於藥食兼用的野生蔬菜，是一種家喻戶曉的綠色食品。薄荷的莖葉入藥，主要有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛的功效。薄荷之所以能起到止癢、去頭屑的作用，是因為薄荷的莖和葉裏都含有揮發油。油中的主要成分是薄荷醇，也就是薄荷腦，含量在80%左右，其次是薄荷酮，含量為8～12%，能有效抑製細菌的生長。
有關研究表明，抗菌用的天然薄荷的最低濃度為0.3～0.35%，能對一些去屑洗發水中常用的甘寶素所不能抑製的特異青黴菌和發癬菌產生強烈的抑製作用。
薄荷腦還會刺激皮膚的冷感受器，使皮膚有清涼感，從而達到止癢效果。
薄荷洗發水適合中性至油性發質的人使用。
體驗者資料
July
26歲