給自己一點獎賞
你可以在工作中為自己設立幾個裏程碑，每忙到一個段落，就給自己一點獎勵。獎勵自己，可以讓自己更有效率地再出發。
要盡量保持身體最佳狀況
職場生涯是長長久久的，健康的身體才是根本。千萬不要為了工作而忽略了運動與健康的飲食。別讓病痛耽誤了你的發展。
適當放自己一馬
或許你會有“人在江湖，身不由己”的狀況！結果，無論如何調配，你工作中還是不免“忙中有錯”！那該怎麼辦呢？基本上，如果這個錯可能可以補救，就努力去改，萬一不行，我們也要學習不必放在心裏，一直覺得很愧疚。
不要累積過多的挫折感，最後自己打敗自己！想要掌握愈來愈多的機會，不過，除了量以外，質更重要！還有，雖然積極，也得評估自己的體力及時間，這樣可以避免忙中有錯！不過，萬一還是發生不完美的狀況，那就大方的原諒自己吧！
14.充分發揮內在潛力
一個人的智力素質屬於內在潛能，體力素質屬於外在潛能。內因決定外因，外因要依靠內因才能發揮作用，充分激發你的內在潛能，才能有所成功，有所建樹。
潛能是自己體內或身上還沒有開發利用的各種爆發力，任何成功的主要原因都是充分開發利用了內在和外在的巨大潛能。
如何激發內在潛能？簡單說來，就是充分發揮、運用自己的才能，使之不斷得以提高，達到較高水準。
人的天賦，相差是不大的，有的人之所以能夠成長為能量較大的人才，是因為他“經過了錘煉”。錘煉的功夫下得越深，就是激發內在潛能的開發工作做得越好，鐵可百煉成鋼，人可百煉成才。
激發內在潛能，具體講，可從以下幾個方麵著手：
下苦功掌握知識，並使之係統化
能力、才能、智力並不是不可捉摸的東西，它是在掌握知識的過程中形成的，同時又表現在掌握知識的過程中。離開學習知識，單純地去追求什麼能力、智力，是不可想象的。對青年職工來講，首要的是紮紮實實地學知識。
養成勤思的習慣
一切著名成功人士都是思想上的勤奮者。牛頓說：“思索，繼續不斷地思索，就可以漸漸的見到光明……如果說我對世界有些貢獻的話，那不是由於別的，卻隻是由於我的辛勤耐久的思索所致。”常用的鑰匙總是發亮的，勤思的頭腦總是多智的。激發內在潛能，必須使大腦經常保持在有彈性的積極思維狀態之中。
在實踐中勇於創新和創造
實踐出真知，實踐出智慧。任何人的能力、才能都是在實踐中增長起來的。
作為職工不僅要繼承，而且要勇於創新、創造。創新、創造是具有更高一層意義的實踐，所以具有更大的艱巨性。任務和事業的艱巨性，猶如高溫的熔爐，經過火的洗禮，才能使鋼鐵更加堅韌。創造性是人類才能的最高表現，充分發揮創造性，也就是充分激發內在潛能的最佳途徑。
15.將工作壓力變成動力
壓力可以將你擊垮，也可以使你重新振作，關鍵取決於你如何看待和排除壓力。
遇到壓力時，如果握著“刀刃”，就會割到手；但是如果握住“刀柄”，就可以用來切東西。要準確握住刀柄，可能不容易，但還是可以做得到的，隻不過要講究方法和技巧。
人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些壓力，人生就不成其為人生。雖然壓力有其令人難以接受的一麵，但在人生中卻又不可缺少壓力的磨練。
在排除壓力時，首先你必須要冷靜，盡量沉著應對。如果你的內心無法保持冷靜，就無法有效處理它。通常我們遇到壓力時總是急躁不安。我們總是想著這些壓力必須立刻解決，必須采取某些行動。
當你心慌意亂時，想要找出理性的答案是不太可能的。唯有平靜下來，才能真正地麵對壓力，這才是理性的思考。