4.你有敵對情緒嗎
你抱著一個精美的玻璃製品小心翼翼地上了地鐵，這是一位朋友剛剛送你的禮物。突然，一個匆忙上車的人撞到了你，禮物掉到地上碎了，而這個魯莽的人又是你以前的鄰居。這時候你會怎麼做？
A.不管他是誰，大發雷霆
B.自認倒黴，隻能在心裏生悶氣
C.要求對方照價賠償
D.安慰對方說：“沒事的，不要緊。”
答案：
A.你總認為朋友是暫時的，而真正可以給你安全感的是有形的財富和物質。在你的觀念中朋友不會比你心愛的東西重要，所以，你的朋友到最後往往會成為你的敵人。如果你的觀念不改變，你的對手將越來越多。
B.你可能是害怕和別人形成敵對狀態，所以寧可退一步以求和平，但是內心卻還是會憤怒不已。你用這種方法來壓抑自己實際是對自身的傷害，所以還是盡快改變這種態度為好。
C.你認為朋友之間是平等的，沒有誰該怕誰，誰該讓誰的說法。所以，你的態度很客觀、中立。你這樣的做法，應該能被大多數人接受。
D.你是一個老好人。你懂得尊重別人，讓對方有被重視的感覺。因此，他除了感謝你之外，還會以同等的態度回報你，把你當做最好的朋友。
心靈評析：
許多人認為敵對心態是一種不良情緒，當自己有了這種情緒便感到十分羞愧。其實大可不必。每個正常的人都會對別人，對命運，甚至對自身產生敵對情緒，這是很自然的。但是如果這種情緒過分強烈，且持續時間過長，那就不正常了。有句話說得好：“衝動是魔鬼。”當你比較激動或憤怒的時候，應當先使自己的心情平靜下來。具體可以通過下麵幾個方法來緩解這種敵對情緒。
1.找一找原因，看看自己是從什麼時候開始持有敵對情緒的。一般來說，如果以前沒有而現在有的話，可能是因為你以前的生活中有一些不順心的地方，這種情緒一直壓抑著，就會使你對一切都懷有敵意。
2.找到原因後，仔細想一想現在還值不值得那樣做，和你親近的人去討論一下，聽一聽別人的想法。
3.要擁有一顆寬容的心。懂得包容才會消除內心的怨恨和敵對情緒，寬容別人也是寬容自己，消除自己的敵意，別人就會與你和平共處，成為你的好朋友、好幫手。
5.你在為什麼煩惱
假如你正乘著熱氣球在環遊世界的途中，由於重量過重，氣球突然急速地下墜。此時你會最先丟掉哪樣東西呢？
A.照相機B.大時鍾C.行李箱D.照明燈
答案：
A.照相機是用來攝下影像的東西，你會為它煩惱，表示你無法掌握周遭的環境，因而為自己的未來感到憂慮，你的內心急欲知道自己未來的狀況。
B.正如時鍾規律的滴答聲一樣，人身體的每一部分也隨著時間規律地運轉著。因此，可以將時鍾看做是我們的內髒。選擇這個答案，表示你可能生病了，或者你懷疑自己的健康出了問題。
C.行李箱是用來裝東西的，這在人的潛意識中，代表著金錢。換句話說，選擇丟棄行李箱的你很可能在金錢上遇到了問題。
D.照明燈代表廚房中的火和房間中的照明。從中我們可以聯想到一家人正快樂地生活著。選擇此答案，說明你很可能正被家庭的一些問題困擾著。
心靈評析：
每個人都可能遇到這樣或那樣的煩惱。煩惱來襲，人常常會心情煩躁，做什麼事都不能集中精力。那麼應該如何擺脫煩惱帶來的負麵影響呢？
1.放開思路，清理自己的大腦，給自己足夠的時間來獨處，並努力使自己單獨度過的時間充實而有意義。
2.對已經失去的東西不再沉迷或失望。
3.用肯定句如“我能行，我是好樣的”來改變自己的信念。
4.為自己的生活作好規劃，並使其豐富多彩。
5.愛可以使人擺脫煩惱，要學會愛自己、愛他人。
6.你為什麼感到自卑
假如你是一個到埃及金字塔探險的探險家。現在，你來到了一個地下室，卻被一扇門擋住了，隻見門上刻著美麗的圖案。在你的想象中這個圖案會是下麵哪一種呢？
A.美麗女神的圖案
B.法老咒語的圖案
C.大力士的圖案
D.一束花的圖案
答案：
A.你對自己的外貌有些不滿，並因此感到自卑。你總是認為自己長得不漂亮，也不懂得穿著打扮。其實，這些都是外在的東西，加強自身修養，提升內在氣質才是最重要的。因為這些而感到自卑是不值得的。
B.法老的咒語代表的是知識和能力。這說明你平日積累的知識較少，因此潛意識中會對此感到自卑。如果感覺自己讀書少或知識貧乏的話，就需要多利用空閑時間進修一下，以便充實自己。
C.大力士的圖案代表著運動能力，這說明你對自己的身體素質或運動能力感到自卑。其實，各行各業都有優秀的人才，運動能力差的你說不定就是其他行業的人才。
D.花的圖案代表你對自己的性格感到自卑。你認為自己的性格很難與別人相融，而且缺點較多。既然你發現了自己性格中的缺點，隻要盡力加以改進就行了，自卑隻會使你徒增煩惱。
心靈評析：
自卑感除了消磨一個人的雄心和意誌，使其自暴自棄、悲觀泄氣之外，恐怕不會有什麼好作用了。自卑是成功的絆腳石，因為你在懷疑自己的時候就看不到自己的潛能。要消除自卑心理，可采取以下幾種方法：