8．老薑蜜茶
材料：老薑半根，蜂蜜適量。
做法：生薑去皮後研磨成泥，放到幹淨的容器中，倒入適量熱水衝泡，晾涼後調入適量蜂蜜，每天喝1～3次。
功效：生薑有發汗解表、溫中止嘔之功，並且薑中富含薑辣素，有驅寒暖身、清熱解毒、潤燥之功，有助於養胃、養肝、養心。可治療女性子宮寒、手腳冰冷等症。
子宮內膜異位為常見的婦科疾病，會導致經痛、骨盆腔疼痛，甚至誘發不孕，通常情況下，氣虛血瘀的女性易罹患子宮內膜異位，在醫生診斷出此證之後可選擇適合自己體質的茶來飲用。將藥材包入紗布之中，之後放入鍋中，倒入1000毫升清水熬煮即可。
1．氣虛型有氣無力
門診之中此類體質的患者占4成之多，經常會伴隨著頭暈疲倦、麵色蒼白，經量時多時少、經痛等症。多數氣虛型患者為久坐少動的上班族女性，由於坐著時身體氣流不通順，就會在女性子宮卵巢上表現出疾病，可服太子參等藥材補中益氣。不過患感冒的女性不能喝。
具體配比：太子參、麥冬各11克，五味子、炙甘草各2克，當歸6克，川芎、木香、澤蘭各7克。
2．血虛兼氣虛
血虛患者通常兼有氣虛之症，常見症狀：貧血頭暈、麵色蒼白、怕冷、心悸，若貧血體虛，易導致血液循環不暢，發病概率會上升，此時除了要服用補血藥材，還應當添加炒白術等補氣虛藥材緩解症狀。腹部易脹氣的女性不宜飲用。
具體配比：熟地黃、炙甘草各2克，雞血藤、炒白術、五靈脂各7克，川芎、當歸各11克。
3．血瘀型血滯不順
此類體質的女性大概占2成，主要症狀為：唇色偏紅或偏白、手腳酸麻、生理期經血量大而有血塊。由陰虛陽亢致氣血逆亂，血流不順暢而瘀，生活中應當避免吃冰冷食物，以免血瘀更加嚴重。不過經常腹瀉的女性不宜飲用。
具體配比：當歸、木香、香附、元胡、澤蘭、五靈脂各7克，炙甘草2克，川芎13克。
4．陰虛型女性
陰虛型女性通常為工作勞心勞力、損傷體質所致，此類女性易並發婦科疾病，有經痛、口幹舌燥、麵色暗沉、皮膚幹燥等症，應選擇甘寒藥材，如用熟地黃、生地黃滋陰潤燥。脹氣、消化不良的女性不宜服用。
具體配比：熟地黃、生地黃各2克，當歸6克，川芎、麥冬各11克，枸杞子、澤蘭、五靈脂各7克。
5．肝鬱型鬱悶煩躁
肝鬱型也為氣滯鬱悶型，會有經痛、胸悶、歎氣、睡眠質量下降、情緒低落等症。長時間抑鬱、睡眠質量不佳而肝氣不疏，氣不順出現血滯的女性會煩躁，應當用柴胡、香附等藥材疏肝解鬱。口幹舌燥、體質燥熱的女性均不適合飲用。
具體配比：柴胡、鬱金、香附、川楝子各7克，當歸5克、川芎11克、炙甘草2克。
痛經是常見的女性症狀，主要表現包括：頭暈目眩、胸悶氣短、小腹脹痛、口唇發青、惡心，症狀嚴重者還會出現冒冷汗、四肢抽搐、短暫昏厥等。
記得有一次，一位女士來到診所，她二十五六歲的模樣，已經結婚，眉頭不舒，一副神疲乏力的模樣。我問她哪裏不舒服，她告訴我說自己已經被痛經困擾好幾年了，到醫院做過檢查，沒有發生器質性病變，也不是婦科炎症、子宮內膜異位。她告訴我，每次來月經的時候小腹都會非常疼痛，一整天躺在床上不想動彈，稍微走遠路就會感到惡心。之前服用過一些中西藥物，當時雖然見效，但下一次來月經的時候還是會痛經。醫生建議她服用避孕藥，但是她擔心長時間服用避孕藥會影響到內分泌，就問我有沒有什麼中藥可以改善自己的痛經。
我對她做了一些檢查，發現她的舌質暗紅，上麵還有瘀點，舌苔薄白，我用手輕揉她的小腹時，她立刻“啊”地叫了一生，很明顯我按在了她的疼痛之處。
經過詳細的診斷之後，我並沒有給她開藥，而是給她推薦了紅酒燉蘋果這道藥膳。具體烹調方法：取蘋果400克，去掉皮之後用刀將其切成月牙狀，將切好的蘋果放到鍋中，倒入適量紅酒，開中火燉15分鍾左右，關火，讓蘋果在紅酒之中浸泡2小時即可。可調入適量冰糖或蜂蜜。
從中醫的角度上說，痛經為氣血運行不暢導致的，人體中陰陽失衡、氣血失調、髒腑功能失調會誘發衝任瘀阻，使得胞宮內的經血流通不暢，出現疼痛。從現代醫學的角度上說，痛經和身體中前列腺素的水平有關。月經前48小時，子宮內膜前列腺素的生成到達巔峰，進而使得子宮血管收縮，體內缺血缺氧，出現疼痛，與中醫上的說法異曲同工。
紅酒燉蘋果這道藥膳之中的紅酒有活血化瘀之功，能夠治療痛經；而蘋果之中富含維生素，其中的維生素B6能治療痛經，二者搭配，效果更佳。並且，紅酒燉蘋果的口感非常好，隻要女性朋友們堅持食用，每次吃20毫升，每天吃3次，月經前連續吃上1個星期，即可有效緩解疼痛。
那位女士回家之後按照我教給她的方法烹調藥膳，不僅痛經症狀得到了改善，麵色也變得紅潤多了，因為紅酒和蘋果都有美容養顏之功。
月經不調為女性常見病、多發病，月經痛、經量過少、經量過多等均屬於月經不調的範疇，月經不調的女性應當及時調理身體，以免導致嚴重後果。
記得有一次，女兒的大學同學來到診所看病，原來，女孩兒出現了月經不調之症，有時甚至好幾個月都不來月經，即使來了月經經量也很少，她很擔心會影響到自己以後的正常生活，於是到我這裏來看病。
月經不調表麵上並不會太影響女性的生活，實際上，它很容易加速女性皮膚和髒腑老化，如果是嚴重的月經不調，甚至會使得女性生理功能衰退，誘發不孕症。從這裏我們也能看出，月經不調反映著女性的健康狀況。月經不調的女性一定要及時調理，無論出於健康需求，或是為了美麗常存，還是為了將來的懷孕生子，都應當想辦法保持月經的正常。
導致月經不調的原因有很多，如飲食不良、心情抑鬱、生活無規律等，營養不良或心情抑鬱、睡眠不佳等均會誘發月經不調。所以，女性朋友隻有養成良好的飲食、生活習慣，調節自己的心情，才可以讓月經迅速恢複正常。
除了上述原因，肝血虧虛、肝氣鬱結也會導致月經不調。肝髒為人體的血庫，可以儲藏血液，供人體各方麵活動所需，進而發揮其濡養髒腑組織之功，讓髒腑、四肢、五官之生理功能維持在正常狀態。
五髒六腑、四肢百骸均需肝血之滋養，女性體內的月經正常與否，是否可以順利孕育均和肝血有關。在肝血滋養下，其生理功能才正常。隻有月經有規律，孕育才可正常進行。女性月經不調嚴重時甚至會導致閉經。
肝氣鬱結也會誘發月經不調，肝有疏泄之功，而血液會隨著肝氣之疏泄布散於全身各個地方，這樣自然可以下注胞宮，進而充養胞宮。肝氣鬱結，肝血則不能下注胞宮，表現出月經失調。
從現代醫學的角度上說，肝為人體新陳代謝之中心，能調節體內的雌激素，維持雌激素之穩定，避免卵巢功能紊亂。從這裏我們不難看出，無論是中醫理論還是西醫理論，都應當從養肝護肝方麵來防治月經失調。
考慮到湯藥比較難入口，我給那個女孩兒推薦了食療之方——玫瑰花雞蛋湯。具體烹調方法：取玫瑰花和綠萼梅各10克，雞血藤30克，雞蛋2個，將上述原料分別清洗幹淨之後放到鍋內，倒入適量清水，放到砂鍋內一同熬煮，喝湯吃蛋，每天1次。
此藥膳之中，玫瑰花入肝，可行氣解鬱，因為肝氣鬱結而出現月經不調的女性可服用玫瑰。對於女性朋友來說，沒有月經不調的時候也可適當喝些玫瑰花茶，可美容養顏、舒暢心情；綠萼梅有疏肝解鬱之功；雞血藤功效緩和，入肝，不僅能補血養肝，還能舒筋、通絡、活血，能夠很好地調經止痛；雞蛋可補陰益血、補脾和胃，常食可改善體質。
一聽到“宮頸糜爛”四個字，很多女性朋友會有些害怕，其實不用太過擔心，這是常見的婦科疾病。此病對女性健康的影響有些大，並且治療的時候耗時、費力，難以徹底被治愈，所以，子宮糜爛的女性麵對此症時應當注意防治結合。
女性受到體內炎症分泌物刺激的時候，頸管外口黏膜鱗狀上皮細胞脫落，之後被增生柱狀上皮覆蓋，讓其表麵變得鮮紅，或者光滑，或者高低不平，此病理改變被稱為“子宮頸糜爛”。若出現的隻是輕度宮頸糜爛，應當及時進行有效治療，以免轉化為中度宮頸糜爛。
宮頸糜爛和氣血之間有著密切關係，其發生主要為氣虛虧虛、濕熱下注所致，普通的藥物難以將其根治。其主要治療手段是藥物結合理療之法。藥物適合輕度宮頸糜爛的女性。
適當的食療之法也能夠輔助治療宮頸糜爛。宮頸糜爛並不是短時間形成的，而食療也要堅持不懈，這種方法不但可以有效防治宮頸糜爛，還能夠保養、補充女性自身氣血。
下麵就來為女性朋友們介紹幾種能輔助治療宮頸糜爛的食療方法。
1．魚腥草煲豬肺
材料：鮮魚腥草60克，豬肺約200克，調味料適量。
做法：將豬肺清洗幹淨後切成塊狀，擠掉洗去泡沫，放入鍋中，倒入適量水煲湯，調入適量食鹽，飲湯吃豬肺。
功效：適合熱毒蘊結、中度宮頸糜爛的女性食用。
2．烏雞茯苓湯
材料：烏骨雞，海螵鞘，茯苓。
做法：取烏骨雞、海螵鞘、茯苓各適量，先將海螵鞘打碎，和茯苓一同放到紗布中包好，之後將烏骨雞切成塊狀，和藥包一同放到砂鍋內燉熟，放入調味料，每天吃肉喝湯2次，7天為1療程。
功效：適用於輕度宮頸糜爛的女性。
3．刺莧甜湯
材料：刺莧根30～60克，冰糖適量。
做法：將刺莧根清洗幹淨後切碎，放到砂鍋中煎汁，去渣，調入冰糖。
功效：適合濕熱型中度宮頸糜爛的女性。
4．白果蓮子烏雞湯
材料：白果，蓮子肉，江米。
做法：先將烏骨雞清理幹淨後清洗幹淨，將蓮子肉、白果研成細末，放到雞腹中，之後加江米、適量清水，開小火煮熟，吃肉喝粥，每天喝1～2次，7天為1療程。
功效：適用於輕度宮頸糜爛的女性。