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《黃帝內經》中有一個形象的比喻：“肝者，將軍之官也，謀略出焉。”古人為什麼不把肝髒比喻成一個文官呢？肝主疏泄，具有疏通、條達、升發、暢泄等功能。它就像一個將軍，將軍是武官，力量強、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁。碰到不通的地方，他就殺出一條血路。肝也是一樣，它的疏泄、升發功能就像竹筍破土生發一樣，連“石頭”都能頂翻。這就是“發怒源於肝”的道理。因此，肝氣順暢時，我們才能很好地協調自身的精神和情誌活動。
那為什麼生活中有的人愛生悶氣，有的人卻脾氣火爆呢？如果肝氣疏泄太過，人就會表現得情緒亢奮、精神旺盛，容易大發脾氣，伴煩躁、頭暈、頭痛、失眠。相反，肝氣如果沒有得到及時的疏泄，人就會表現為精神抑鬱、多愁善慮、胸肋脹悶，還會經常莫名其妙地歎氣。這兩種情況，中醫稱之為“肝火旺”和“鬱怒”，二者都極易傷肝，引起肝病或在肝病過程中使病情加重。
中醫經典《黃帝內經》有句原文：“大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥”，意思就是：大怒傷肝，導致肝氣上逆，血隨氣升，氣血鬱（菀）於頭部而致昏厥，甚至暴亡。用現代醫學來解釋的話，如果一個人本身患有高血壓、心腦血管疾病。生氣等因素誘發，使血壓飆高，就有可能導致腦血管破裂出血（腦出血）或者心髒病發作。從而導致猝死的發生。
而鬱怒者多性格內向，不喜表達。長期的委屈、鬱怒等久積不泄，鬱積於肝。中醫稱之為“肝氣鬱結”。
我有個朋友，是個事業女強人，在公司裏，是個眾人稱讚的領導，直到朋友35歲時，遇到了自己心儀的對象，結婚之後，朋友搬到老公的家中與婆婆同住，可自從結婚之後，朋友卻患上了偏頭痛，怎麼治都治不好。去醫院檢查，有的醫生說她患的是血管性頭痛，有的醫生說是神經性疼痛，有的醫生說是由於頸椎問題出現的不適，有的醫生認為可能為心髒供血不足所致。最後，她做了個核磁共振，顯示腦袋裏什麼問題都沒有。