現在，有些獨生子女的膽子特別小，家長們都很著急，也很擔心，怕孩子養成這樣的性格習慣，也怕孩子因此喪失很多的發展機會。
膽小的孩子往往會有如下表現：不敢一個人呆在家裏，總說害怕，怕什麼又說不清楚；不敢主動回答老師的問題，甚至老師點名叫他回答都不敢開口，或者聲音細小，匆匆結束；不敢在生人麵前講話，家裏來了客人就躲在角落裏一言不發，家長叫他過來打招呼也躲躲閃閃；不敢一個人出去辦事情，像買張報紙、取瓶牛奶等都不敢單獨去做；不敢在受到小朋友欺負時跟他們講道理，更不敢反抗，隻會一味忍受，回家哭泣……
這些表現，的確不利於孩子的發展，因為膽小，孩子也失去了很多展示自己、鍛煉自己的機會，真的是一件很可惜的事情。那麼，父母究竟應該怎麼辦呢？
應該知道，膽大、富有勇氣的孩子往往是家長著力培養的結果，而孩子膽小、退縮與教育者的撫養方式和態度也密切相關。
在城市的成長環境中，很多孩子長期被關在屋內，猶如生活在“世外桃源”，與外界接觸的機會很少，久而久之，就養成了害怕生人、不合群、鬱鬱寡歡的性格，影響了身心健康。家長要注意讓孩子多見見世麵，讓孩子走出去和周圍的孩子接觸，參加課外的各種活動，也可以請鄰居的小朋友到家裏來做客。有意識地讓孩子經常和膽大勇敢的小夥伴在一起，跟著他們做一些平時不敢做的事情，耳濡目染，便會慢慢勇敢、堅強起來。
其實，許多小朋友之所以怯懦，無非就是害怕失敗。但越是害怕失敗就越不敢行動，越不敢行動就會越害怕，一旦陷入這種惡性循環之中，怯懦感就更加嚴重。對此，家長還要經常有目的地給孩子講一些不怕失敗、戰勝困難的小故事。平時，有意交給孩子一些有點難度的任務去完成，當孩子想打退堂鼓時，及時給予鼓勵和幫助。隨著這類鍛煉機會和完成任務數量的增多，他的勇氣自然就會積累起來，也就不會再那麼膽小了。
有這樣一則寓言：有一隻老鼠和其他的老鼠一樣很怕貓。有一個巫師為它難過，願意提供幫助，解除他的恐懼。在這隻老鼠的要求下，巫師將它變成了一隻狗。可是這隻狗又怕老虎，於是巫師就再將它變成一隻老虎。當巫師發現這隻老虎又怕獵人的時候，他就厭惡地叫了起來：“你真是毫無希望了！你所需要的是改變你的心！需要一顆新的心，這一點我可幫不了你！”
恐懼是人的一種消極心理，它到處壓迫著你，使你不敢勇往直前。害怕，是幼兒擁有理性、潛力和自我保護、自我調適能力的證明。在看魔幻影片時，許多人都對影片中“魔幻世界”裏的各種奇怪事物產生恐懼，這種害怕會讓人在看完影片後仍心有餘悸。而早已為我們熟悉的世界對幼兒來說也是“魔幻”的，世界上的一切對幼兒來說都是那麼的新奇新鮮，從而讓孩子產生種種恐懼，但是絕大多數孩子都能夠很快地擺脫恐懼並長大成人。膽小、害怕對孩子有保護作用，它僅僅說明幼兒對新事物的體驗比較敏感，觀察得比較仔細，這些雖然妨礙了他接納新事物、適應新環境的速度，但是膽小和害怕能夠使孩子采取更安全、更慎重和更有益的方式協調他與外界的關係，也未嚐不是一件好事。如果能根據孩子的思維特點和認知水平，積極進行引導、教育，這類孩子同樣能夠變得勇敢、快樂。
媽媽的困惑
小琪長得就像個玻璃娃娃，讓人忍不住憐惜她，可她的性格也像玻璃一樣易碎，一件小事也能讓她難過很久。小琪隻喜歡自己在家看電視、抱娃娃、自言自語，她已習慣了這種生活，媽媽有時想帶她出去散散心，也會被她哭著拒絕。鄰居經常問媽媽，“怎麼不見你的漂亮女兒出來玩呀？”“她呀，就不愛出門，一出門就鬧著要回家，我也勸不動她。”眼看著小琪就要上幼兒園了，她這個樣子能上幼兒園嗎？媽媽真的很擔心……
像小琪這類社交膽小型的孩子，家長應教給他們一些簡單的社會交往技能，鼓勵他們參加各種社會活動。盡量為孩子創造各種條件，讓孩子充分體驗和同伴一起遊戲的樂趣。家長要引導孩子與同伴交往，但在帶孩子外出或去公共場所活動時應設法減輕孩子的心理壓力，最好不要指責孩子在公共場所或陌生人麵前表現的不當行為，也不要當著孩子的麵向客人解釋孩子的退縮行為，如“我的孩子膽小，不願見生人”，“這個孩子在家裏還行，一出門就變得膽小了，真沒辦法”等諸如此類的言語，即使這些言語是帶有善意的，也會導致孩子的反感和抵觸情緒，甚至會強化孩子的膽小退縮行為，使孩子產生自卑感。
01 牆角有鬼嗎？
行為示例 曉芸長得白白胖胖，挺逗人喜愛。一天晚上，曉芸和媽媽一起看完一部講鬼的恐怖片後，非常興奮，臨睡前還模仿電視裏的動作手舞足蹈一番。可剛剛睡著才半個小時左右，曉芸突然驚叫一聲，欠身坐起，雙目凝視前方，表情驚恐，大聲喊叫：“牆角裏有鬼！牆角裏有鬼！”媽媽趕緊抱住曉芸，並輕輕拍打著她說：“別怕，別怕，媽媽在。”但曉芸毫無反應，依舊又喊又叫，又驚又抖。幾分鍾後曉芸才停止喊叫，繼續睡覺。第二天早上，媽媽問曉芸：“昨晚你夢見什麼了？幹嘛大呼小叫的？”曉芸竟然一點兒都不知道。以後，每隔十天半個月，曉芸就有類似的情況發生。
寶寶的想法 我也不知道我昨晚發生了什麼。
你的誤區 孩子在晚上睡夢中驚恐喊叫的現象就是“夜驚”，臨床上又稱為“睡驚症”。夜驚發生在兒童中發生的比率約為3%，男孩略多於女孩，可發生在兒童的任何時期，但以5～7歲最為多見。
一般來說，夜驚大多發生在入睡後半小時之內，最遲不超過2個小時，約1/3的孩子發生在入睡後的15～30分鍾左右。夜驚發作時若叫孩子，一般很難叫醒，孩子通常緊張地抓住任何人，似乎繼續在遭受某種強烈的痛苦，而對別人的安撫、擁抱及焦慮等視而不見、聽而不聞，需持續一段時間之後才能自行入睡。部分孩子在發作時可伴夜遊，即患兒起床走動，做一些簡單的機械動作，如打開門或櫃子等，醒後完全不能回憶。夜驚可一夜發作數次，也可幾天或十幾天發作一次。
兒童夜驚的發病原因主要為焦慮、受驚等心理因素。例如家庭成員的重病或死亡，初次離開父母進入陌生的環境，外傷和意外事件所導致的焦慮與恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事和看恐怖緊張的影視等，都可導致夜驚的發作。
解決辦法 經常發生夜驚的患兒，往往反映孩子存在持續較久的焦慮狀態。因此，需進一步了解患兒的心理狀態，進行心理疏導。家長對兒童夜驚發作不要過於緊張，但要注意防止夜驚伴夜遊發作時可能出現的意外事故。兒童夜驚一般不需藥物治療，但反複發作次數較多者可在醫生指導下服用鎮靜劑，以控製夜驚發作。
預防夜驚應注意培養兒童的勇敢精神，避免聽緊張恐怖的故事和看緊張恐怖的影視。因為小孩子一般來說都怕鬼，雖然大人一再告訴他們世界上根本就沒有鬼，然而鬼的故事那麼多，再加上影視片裏的渲染，孩子難免要被嚇著了。所以，平時父母應注意不要讓孩子看那些不宜看的鬼怪電影或恐怖影片。同時，父母還應該注意鍛煉孩子堅強的性格和勇敢的精神。隨著年齡的增長，小孩子的夜驚狀況便能自愈。
02 可怕的黑夜
行為示例 小成最近不知什麼原因常常晚上睡不好覺，開始躺在床上能睡著，但是，睡著後很容易被驚醒，驚醒後他就睜著眼睛，覺得黑暗中的椅子、桌子和家具都變成了各種各樣的魔怪，他很恐懼。為了給自己增加安全感，小成隻好用被子把頭緊緊地蒙著。可是，即使是這樣，他仍然久久難以入睡。