第二十五章彈指五年
索性這一點上，張瑞並不缺乏，這些猛獸之肉，可算是大補。
不過這僅僅是開始，等什麼時候周身經脈全部打通之後，就可以進行周天搬用，這樣一來，真氣的修行速度就越來越快，反而過來越來越多的真氣，全部彙集到丹田之中，為氣壯丹田增加更大的壓力。丹田的擴展就越大。這是一個正循環。
不過什麼事情都會有極限了，當什麼時候感到丹田到達極限了，不能再擴展了，就能進入下一層次修行了，那就是打通穴道。
所謂是打通穴道，就是將穴道打開，使得穴道能呼吸，穴道能呼吸之後，采氣不單單靠鼻子了，這樣來對先天之氣采納的速度大增，慢慢的會超過丹田之中後天真氣的比例，等三百八十四個穴道統統打開，自然能做到兩點，一是胎息，二是辟穀。
胎息不用多說，辟穀是因為，身體對先天之氣的吸納速度大於自己練氣速度，這樣一來先天之氣就能代替後天之氣，來維持人體運轉。先天之氣慢慢會洗練武者的身體，將武者轉化為先天之氣，使得武者壽命大增，還會種種不可思議的異能。不過這些異能都因人而異。
不過後天突破先天，卻有兩個關卡，一是頭上的穴道，頭上的穴道十分纖小，想要一一打通，所花的力氣十倍於其他穴道。如果真氣不能到剛柔並濟的境界，就不要妄想打開頭上的穴道。二是百會穴與肚臍兩處。
百彙穴下麵靈台，已經涉及了神意的修煉，需要分外小心，而肚臍本是人先天在娘胎之時，吸納先天之氣的途徑，此刻重歸先天，肚臍吸納的元陽之氣，遠遠在其他穴道之上，這肚臍還有其他玄妙，此刻就不去提了。
張瑞通觀全書，發現《元陽心經》的一個特點，《元陽心經》全篇修行，最多的是水磨工夫，隻要工夫到了縱然是下愚之人，也能修煉出一個名堂來。如果不下苦工夫，縱然是天資聰穎之人，也不得寸進。瓶頸什麼幾乎沒有，通篇最大的特色就是四平八穩。然後這也是最大的缺點，既然四平八穩了，就不要想什麼突飛猛進的話，隻一點點用時間去磨，磨上個幾十年，自然先天有望。
時不我待，張瑞仔細想想，再無疏漏之後，就開始了修行，從一絲一縷真氣積累開始。
山中無日月，海島上也是如此，張瑞除卻打獵補充食物，或者從海水之中煮鹽來補充鹽份之外，什麼也不做。整日修行，每天白日練習各路武功，晚上整夜打坐修行。一年四季，春夏秋冬，從不停息，縱然夏季狂風暴雨之中，也依然如果，一年三百六十五天，不知道幾個三百六十五天，匆匆而過，張瑞的身形猛地向上一竄，已經長成了八尺大漢，一身獸皮威風凜凜的。
張瑞站在海浪之中，抽刀斷水，每一刀都有一道刀氣斬出，將海麵斬出一道裂痕，等好長一段時間才慢慢的恢複過來，張瑞雙手舉刀過頂，怒喝一聲：“呔”一聲巨響，將海浪的聲音都壓了下去，一道刀光斬下，破開海浪，戰出丈餘這才消散無蹤。
張瑞大聲喘氣，走出海浪，坐在海邊的大石頭上，玲瓏身子一縱帶出一道道殘影，落在張瑞的身上。
張瑞撫摸著玲瓏的毛發說道：“我們在這裏已經生活了五年了吧？”張瑞今年已經十七歲了。武功也大有進展。
在沒有人指導下修行武功，的確是一間很危險的事情，這幾年來張瑞磕磕碰碰的，雖然沒有走火入魔，但也有很多不能解釋的存在，比如他很多時候都覺得自己體內發熱，不得不坐在海水之中打坐，這才內外平衡，還這樣那樣的小問題，在這海島之上，沒有一個人可以給張瑞解釋。每有一個人可以為張瑞解惑。