乳腺炎的穴位保健法
從中醫的角度看，乳腺係統疾病都是肝經惹的禍。肝經經過乳房，當情緒不好，肝氣鬱結，氣不通暢，影響乳絡，各種乳腺病就發生了，比如乳腺炎、乳腺增生、甚至是癌變等。
中醫一直有“女子以肝為本”的說法，一般人隻注意到肝藏血，“女子重血，男子重精”。月經反映的是內環境，月經正常的女性，身體會比較好；而女人一旦月經發生紊亂，身體就開始走下坡路，所以極力提倡女人要調血。調血肯定重要，但“肝主疏泄”的功能更重要，女人調血之前要調氣！首先，氣為血之帥，氣是血的指揮棒，它往哪兒指，血往哪兒行；另外，“氣”更嬌氣，稍微遇到不順心的事，就氣機不順暢。而肝負責疏通氣的通道，這個交通指揮官要盡職盡責、指揮得當，全身的氣才能暢行無阻，血乃至人體的全部功能才無大礙。所以調理肝氣方是女子養生之正策！
修心方能修身，情緒是影響肝氣最大的因素，心情好了，肝氣才能四通八達。
心情不好時，要使用肝經上的原穴——太衝穴。它能直接通向肝經的元氣，調理整個肝經的氣機，當然也包括乳房周圍。它在腳背大拇指和第二趾結合的地方向後，在腳背最高點前的凹陷處。用手指尖按揉，讓它有酸脹的感覺，慢慢心裏不那麼鬱悶了。如果每天下午3～5點間堅持用手指按揉兩側2分鍾，預防效果更好，尤其是在春季。因為五行裏春與肝同屬於木，春天裏樹木生枝發芽，同樣春季乳腺病多發。
“經絡所過，主治所及”，兩乳之間的膻中穴，也是預防治療乳腺病必用！膻中穴是任脈的穴位，任脈是陰脈之海，女性之根本。此外，膻中穴還是氣會，總統全身之氣，可以作為太衝的副將，二者合作，共收疏理肝氣之功效。每天下午3～5點先按揉兩側太衝穴，再用手指點按膻中穴2分鍾。