人體經絡穴位使用一本全-乳腺增生的穴位保健法

乳腺增生的穴位保健法

乳腺增生是痰濕隨肝火上升，髒腑經絡氣機逆亂，久而氣滯血瘀，氣阻濕聚而成痼疾。脾為生痰之源，砭石按摩三陰交、陰陵泉健胃強脾。按摩太衝至行間降肝火。按摩陽陵泉排瘀積。用砭石順時針揉膻中穴通氣化瘀，睡覺的時候用熱砭板放在膻中穴的位置效果最好。

具體方法是：

1.月經前7天開始，每天用手指按壓兩側的行間穴，或從行間向太衝用力地推；

2.睡前按揉膻中穴2分鍾，或從正中線，由下向上推；

3.經後停止，下一周期再重複；

4.如果配合加味逍遙丸效果更好。