子宮脫垂的穴位保健法
子宮脫垂，中醫稱“陰挺”。多發生於經產後的婦女。多因素體氣虛。加之產後損耗，過早操勞、攀高，或房勞過甚，或生育過多，耗損腎氣，以致脾腎氣虛、中氣下陷，進而引起胞脈鬆弛不固所致。
症狀：子宮脫垂。在過勞、劇咳、排便用力太過等情況下，往往引起發作。根據症狀輕重不同，一般分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度子宮脫垂。
治療手法：
配穴方一：百會、脾腧、足三裏、氣海、陰交穴、三陰交。
治法：按揉百會穴3分鍾。按揉雙側脾腧、足三裏、陰交穴、三陰交及氣海穴各2分鍾。每日按摩1次，至病愈為度。同時注意：每天堅持做提肛動作1～2次。具體做法：自然坐立，隨吸氣收縮腹肌，並做忍住大便和小便的動作，呼氣時放鬆，如此交替做10分鍾。避免久站、久蹲、負重。
配穴方二：百會、膻中、氣海、大椎、小腹、肩井、合穀、脾腧、陰交穴、三陰交、腎腧、腰骶部、陰陵泉、陽陵泉。
治法：揉百會、膻中、氣海各2～3分鍾，擦大椎、小腹各2分鍾，揉拿肩井、合穀各2分鍾，按揉脾腧、陰交穴、三陰交各2分鍾，揉擦腎腧2分鍾，點擦腰骶2分鍾，拿陰陵泉、陽陵泉各2分鍾。每日按摩1次，至病愈為度。加減：麵色無華，神疲力乏，食少氣短、白帶增多，質稀色白者，加摩中脘，揉按足三裏。
腰膝酸軟，小腹下墜，小便頻數且夜間尤甚，頭暈耳鳴，形寒畏冷者，加揉關元，按揉命門、曲泉、太溪、擦湧泉穴。
子宮脫出、紅腫疼痛或痛而兼癢，或夾有血性分泌物，伴發熱、口渴、小便黃短澀痛，白帶增多且腥臭者，加點按大椎，拿按曲池，摩中脘，按揉足三裏，掐揉太衝。
配穴方三：百會、風池、大椎、肩井、合穀、脾腧、腎腧、命門、子宮、曲骨、關元、足三裏、陰陵泉、陽陵泉、陰交穴、三陰交、曲泉、太溪、太衝、湧泉穴。
治法：揉百會54次、風池27次、大椎27次，捏肩井27次，揉合穀左右各27次，擦脾腧、腎腧、命門各27次；揉子宮、曲骨、關元各27次，摩足三裏、陰陵泉、陽陵泉、曲泉、太溪、太衝、湧泉穴各27次，每日按摩1次，至病愈為度。