讓皮膚細膩有彈性的經絡養顏法
有的女人皮膚膚質粗糙，愛起小米粒一樣的疙瘩，上麵還有小黑頭，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起來棘手，夏天不敢穿裙子和短褲。這是肺功能不好的表現。
“肺在體合皮”，管理汗孔的開合。肺的功能不好，汗孔就不能正常開關了。而皮膚代謝的垃圾是要隨著汗液排出去的，汗孔半開不開，垃圾過不去，就要在毛孔堆積，慢慢把毛孔堵住了，所以會在那兒起小疙瘩。而胳膊外和大腿更是很少出汗的，所以這兒的疙瘩最密集。
想標本同治，達到皮膚細膩有彈性的效果，就要找列缺，同時想辦法多出汗。
列缺是肺經上的穴位，又是三經交會穴，能同時調節肺經、大腸經和任脈，可以通經活絡、調肺氣。肺的功能正常了，汗孔當開則開，當合則合，體內垃圾自然排得暢通無阻。
兩手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，找到之後直接用食指按壓3分鍾就可以，肺經經氣最旺盛是在早上3～5點，正是睡覺的時候，我們的按壓可以改在上午9～11點脾經最旺的時候。脾經跟肺經最親近，它們是同名經，一個在手，一個在足。除了手指按壓，還可以用熱毛巾敷，或者艾條灸。