《黃帝內經》reference_book_ids\":[7274904035243592758,7312743014764383266,6488865002991127566,7329733603129052222,7332300341335034942,7329733605322673214,7329737971135941694,7340094143986682942,7257088439357541410,7338342958049004606,7315417157708287015,7329733622024391742,7339789138595466302]}]},\"author_speak\":\"code\":0,\"compress_status\":1,\"content\":\" 不用化妝品皮膚也清爽的經絡養顏法
有些女孩老給人灰頭土臉的感覺，臉色偏黃，沒有光澤，像蒙了灰塵，但是怎麼洗也洗不幹淨，平時情緒不好，老歎氣，沒什麼食欲，遇事老猶豫不決。有的還會在額頭兩側長暗紅色的痘痘，並且不容易消退。
這是膽經出問題了。《黃帝內經》說膽經時提到“甚者麵微有塵”。膽被稱作“中精之瘵”，是藏膽汁的，膽汁味苦，黃綠色的，能排泄到小腸助消化，主要代謝油脂。如果老是情緒不好，肝膽之氣就會鬱滯，膽汁不能正常排泄，會影響消化，沒食欲，嘴裏發苦。日子久了，油脂不能正常代謝，附在皮膚表麵，會出現臉色偏黃，麵微有塵。同時額頭兩側膽經循行處也會長痘。
這時要敲膽經，配合揉太衝。
膽經是最長的一條經，走在身體的兩側。最簡便的刺激膽經的方法是坐著的時候，兩個拳頭分別敲打兩腿的外側，要從上向下順著經絡的方向。經絡通了，麵微有塵的症狀自然消失。膽經的氣血在晚上11點到淩晨1點時最旺盛，此時敲膽經最好。但是沒有晚睡習慣的人可以退而求其次，先三焦經氣血最旺盛的時候，也就是晚上9～11點，因為兩經同屬少陽經，可謂一母同胞。
太衝的操作方法同上。
操作方法：敲打膽經5分鍾左右，至兩腿兩側膽經部位微微發熱，然後點揉兩側太衝1分鍾即可。
注意保持心情舒暢，因為心情不好跟肝膽問題是惡性循環的，保持好心情有助於解肝膽之鬱。