上班族如何用母乳喂養寶寶
現在，你和寶寶已經形成了喂奶習慣。但當你回到工作崗位後，這個習慣就會被打破。這裏有一種很好的方法，即把母乳擠進瓶子裏。
首先你可以購買一種專用的擠奶泵，它能幫你有效地擠出母乳。當你出門在外的時候，其他看護者就能用瓶子裏的母乳來喂寶寶。如果決定了要回到工作崗位，要提前做一些準備。在上班前一周，就要開始擠奶，每天都要擠一次奶。
再次，母乳可以在冰箱裏存放48小時，在冷凍櫃裏可以保存2～3個月。往冰箱裏存放母乳時，要在奶瓶上標明日期和寶寶的名字，這樣白天照顧寶寶的人就可以用奶瓶喂他。
不是所有的媽媽都能夠在白天為寶寶提供母乳喂養，也有些媽媽不願意把母乳擠出來放到瓶子裏。在這種情況下，白天的時候可以給寶寶喂配方奶。不想把母乳擠到瓶裏的媽媽們，可以在早上上班前和晚上下班後喂寶寶。
下麵是一位媽媽的經驗，希望對你有所幫助：
時間安排。上班時間，我每天吸兩次，11點半一次，下午4點左右一次，每次用時20分鍾左右吧，記得吸之前把手先洗幹淨，吸奶花費的時間和你當時的奶水量有關係，奶水多就吸得快，奶水少就吸得慢，一般我每次能吸170～180毫升。
關於奶水保存。我專門買了母乳冷藏包及冷藏專用冰袋。冰袋買回後先注水，今後就不用再注水了，隻要記得前一晚將冰袋冷凍到冰箱，第二天放包裏就行。待吸好奶後立即將奶瓶放到包裏，為了保證低溫，我用兩個冰袋，早8點到晚7點，冰袋都化不完，還有冰塊。回家後把奶瓶立即放到冰箱就可，這樣即便室溫很高也可以冷藏母乳。
關於熱奶。我將熱奶溫度設定到40度左右，這樣就不用擔心奶水冷了熱了，這恰好是寶寶喜歡的溫度；另外需要注意的是，由於低溫，加熱到40度左右奶需要10分鍾左右，因此估摸著寶寶吃之前先放進去，並調到40度，這樣確保奶能熱到合適的溫度而且也不會因為溫度太高而破壞營養成分，也不會等寶寶很餓了再熱讓寶寶等得太久而著急。
冷藏。建議24小時內吃完，最多不超過48小時；如遇到周末及節假日，建議冷凍保存，寶寶吃時要先用流動的水衝化了再熱著吃；平時如果有多餘的奶水寶寶吃不完，也可以冷凍保存。
奶瓶的準備。我準備了5個奶瓶，每天要帶走兩個空奶瓶，家裏有兩瓶存放奶的，還有一個備用專門熱奶的，另外需要注意的是，吸奶器需要配標準口的奶瓶，寬口的沒法用。
關於消毒。我每晚都要把用過的奶瓶及吸奶器用開水煮過，確保幹淨衛生。
此外，要提前讓寶寶練習用奶瓶，習慣喝母乳的寶寶一開始是不認奶瓶的，為此我上班前特別讓寶寶練習了一周，就是我在家時也提前將奶水吸出來，然後用奶瓶喂寶寶。開始的寶寶不喝，總是咬來咬去的，慢慢來，讓他多練習幾次就好了。還有就是建議讓別人抱著喂，要是媽媽抱著讓他喝奶瓶很是困難，寶寶能聞出媽媽的味道。
開始為寶寶添加輔食
隨著寶寶消化器官的不斷完善，消化酶的日益完善，胃容量的逐漸增大，乳類已難滿足寶寶生長發育的需要。所以，無論母乳喂養、混合喂養、還是人工喂養的寶寶，此時都需補充輔助食品。
逐漸增加輔食可訓練寶寶咀嚼動作，鍛煉吞咽能力，促進牙齒生長。而且也是在為斷奶作準備，寶寶要在完全習慣吃各種輔助食品的基礎上，才能完全斷奶。