盡量讓寶寶自己吃東西
這個月的寶寶，已經是個具有各種本領的小健將了，他對自己的能力也表現得很自信，總是希望自己動手做點什麼，尤其喜歡往自己嘴裏送東西，如果你阻攔他動手，他會不高興，又哭又鬧地耍脾氣，抵抗你的權威。
實際上，寶寶要自己動手做事情，是寶寶成長的一個必經過程，他隻有經曆這個過程，才能進入到下一個比較有難度的過程。如果你總是怕他弄髒這個、弄壞那個，而不斷阻止他，那就等於剝奪了他學習和實驗的機會。因此，作為父母，在培養寶寶這方麵能力時不能嫌他麻煩，也不能害怕他給你惹麻煩。而是在保證不會傷害寶寶的前提下，給他自己動手的機會，讓他盡情地表現自己，享受自己動手的樂趣。
對於半歲左右的寶寶來說，他的動手欲望幾乎都與嘴巴有關，寶寶拿起任何東西都會認為這東西是能吃的，毫不猶豫地往嘴裏塞。父母可提供給寶寶各種這樣的機會，讓他自己學著吃，除了在喝奶時讓他自己雙手捧著奶瓶外，在吃飯時也可以給他更多的自由，讓他用手抓著吃，用時匙子亂捅亂搗，允許他把麵條和米粒灑在桌麵和地板上，允許他把剛剛穿上的新衣服弄得麵目全非，也允許他把自己的小臉弄成一個大花貓……
寶寶的吃相會很滑稽可笑，他會滿手抓著麵條或菜葉往嘴裏塞，卻瞄不準而塞到了臉蛋和鼻子上；他會把手指頭也放進嘴裏吮吸，連食物帶指頭一起吃；他也可能會把吃進去的食物吐出來，這可能是因為他覺得食物味道不好或者食物太硬嚼不動。
吃不僅要滿足營養需求，也要起到功能訓練的作用。6個月添加輔食後更要有意識地訓練寶寶使用杯、碗、匙等餐具，以便鍛煉吞咽和咀嚼功能。有的父母總拿奶瓶來喂米糊，寶寶隻會吸吮，不會咀嚼，等到吃麵條、青菜時，也是一整條吸進嘴裏，結果導致寶寶嗆到甚至窒息，這是相當危險的。
1 做好充分準備
首先，給寶寶清洗幹淨他的小手，給他戴上圍嘴或者圍裙，在他的高背椅子上放一塊容易清洗的布，讓寶寶坐在上麵，身體正好與飯桌平衡，雙手能在飯桌上自由活動。
給寶寶的碗碟和匙子最好是不容易摔碎的，匙子頭要光滑，要厚，最好買嬰兒專用的匙子，這種匙子的質地比較柔軟一些，匙子設計成矮胖型的，沒有尖銳的棱角，寶寶即便是不小心用匙子戳了自己，也不會造成危險性傷害。
將飯菜弄成小塊放在寶寶的小碗裏，給他匙子，然後大人在旁邊觀看，不要幹涉他。寶寶可能會扔下匙子用手，這時不要阻止他用手，也不要強行把匙子塞到他的手裏，而是誘導寶寶：媽媽可拿一個和寶寶一樣的匙子，故意用匙子往自己嘴裏送飯，並一邊津津有味地吃，一邊叫：“寶寶，看，媽媽吃得多香。”寶寶的模仿能力是很強的，他尤其愛模仿自己的父母。他看見媽媽用匙子送飯，會對匙子感興趣。如果寶寶仍然堅持用手吃，那就隨他吧，每次都給他匙子，他用不用就先隨他自己，有的孩子一歲還用手吃飯也是常見的。
2 不要讓寶寶吃撐了
寶寶容易得積病，積病包括很多種，但對於半歲的寶寶來說，最容易患的就是食積。一旦體內有積，機體的各種運行功能就會出現問題，運行不暢通了，疾病就給憋出來了。中醫一直都認為，體內通暢，自然會健康，寶寶饑餓後，他的機體處於通暢的狀態，不會對寶寶造成什麼不良影響，而當他吃得過飽後，機體處於停滯狀態，消化功能被幹擾，反而不能很好地消化吸收。
當然不能因為這樣就讓寶寶天天挨餓，那就真的營養缺乏了，說這話的意思是，不要拚命地讓寶寶多吃。寶寶雖然小，但是饑餓感他還是能感覺到的，他稍微有點饑餓時，就會哼哼唧唧地鬧騰開了，如果他很久沒吃東西，但卻不鬧騰或喂也不想吃，那就說明寶寶可能是消化不好或者寶寶身體不舒服，沒有胃口，這時你即便是逼著他吃，他也不會樂意，就算是逼著他吃了，那對他也未必有好處。