10性生活時陰道幹燥怎麼辦
不少女人常常抱怨在性生活時陰道幹澀陰莖難以進入，造成性生活時疼痛。為什麼會出現這種情況呢？
當女人的性欲被喚起時，陰道內的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑。如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產生疼痛。
許多因素都可導致陰道潤滑不足，如雌激素水平低而孕激素水平增高均可導致陰道幹燥。激素水平會影響陰道組織的血流量、陰道內pH值、陰道上皮細胞的電位等，並進而影響分泌物的多少。如絕經期雌激素水平降低是陰道幹燥的最主要原因，及時補充雌激素必然有助於改善症狀。哺乳期婦女的雌激素水平也較低，這是產後陰道幹燥的主要原因。某些孕激素含量高的口服避孕藥也能夠減少陰道分泌物，類似的孕酮升高的現象也見於正常育齡婦女的排卵後的黃體期，相反，在排卵前的分泌期婦女將感覺到陰道分泌比較充分。疾病因素如糖尿病、幹燥綜合征、陰道炎（特別是萎縮性、化學性或放射性所致）、萎縮性陰道炎可造成陰道外部、內部或插入時的銳痛或輕度疼痛，多見於絕經後垂體功能低下、尿毒症及未經治療的特納氏綜合征等雌激素缺乏的境況。一些藥物如抗組織胺藥、抗膽堿藥、降壓藥和鎮靜劑，以及不充分的性前嬉戲等都可能造成陰道於燥。
出現陰道幹燥症後，首先應向醫生谘詢，如果確定是激素缺乏的原因，可以考慮采用激素替代治療，這種療法可增加陰道的潤滑性，給藥方式可采用藥片、針劑或陰道油膏的形式。如果不宜使用激素替代治療，可以使用陰道潤滑劑。增長性前嬉的時間或使用更有效的方法刺激性欲也會使問題得到輕鬆解決。
心理因素也會影響到陰道潤滑反應。消極心理因素可以影響和幹擾陰道下段的充分反應和潤滑物的滲出。這些因素包括對性交不適和疼痛的畏懼，害怕懷孕、病後體虛、情感危機、環境幹擾、精神壓力等，都可以抑製潤滑的充血反應。出現這些情況應該找出原因，從心理或環境方麵加以調整，因為沒有正常的心理狀態，性反應很難達到理想境界。
11為什麼沒有性高潮
女性有性欲要求，或確有性快感，但達不到性欲高潮，醫學上稱為性高潮缺乏。性高潮缺乏並不是個別現象，據調查，性交中從未達到性高潮、隻有很少次高潮的婦女占44％，有的婦女甚至一生從未有過性高潮。性高潮缺乏的原因可分為兩個方麵：
1．器質性原因：在器質性原因中，首先是指生殖係統的疾病，或如外陰、陰道、子宮及附件、膀胱、尿道以及盆腔的炎症、腫瘤、外傷、解剖位置的異常等，由於在性交時會引起疼痛和不適，因而也就抑製了性高潮的出現。此外，全身各係統的疾病，隻要有損於健康，都會不同程度地出現抑製的幹擾性反應，破壞性高潮的獲得。如炎症感染、內分泌失調、懷孕、精神疾患，中樞神經抑製劑如長期飲酒、服用鴉片類及其它麻醉劑、巴比妥類，還有催眠鎮靜劑等，都能對性反應產生抑製作用。
2．心理性原因：女性以往受到抑製性行為的教育，性生活時缺乏主動性從而影響性高潮的出現；有過創傷性經曆，如被強奸等，內心自責或存有報複心理，也可引起性欲高潮缺乏；外界環境的幹擾，如居室不嚴密，怕被他人看見；床鋪不適，出現強光或噪聲；工作不順，經濟困難，家務糾紛等，都可以成為性高潮缺乏的原因；夫妻之間缺乏情感交流，互不信任，或對性愛的看法有分歧等，不僅會傷害感情，而且也難以使性生活和諧；有些婦女在性生活中惟恐自己的行為有傷大雅，因而過分地注意自己的形象、言語及丈夫的反應，或者擔心會懷孕等等。這種注意力的分散，都會妨礙性周期的發展，阻礙性高潮的出現；丈夫單獨控製性生活過程，妻子不了解自身的解剖結構，對性一無所知，不知道自己喜歡哪種性活動方式；妻子不能在性生活中向丈夫表白自己喜愛的觸摸方式、性交姿勢、時間長短，都會使性生活難以和諧。不少婦女一到性交時就擔心自己出現不了高潮，這樣越是擔心，反而越是出現不了高潮。
那麼，患有性高潮缺乏症應該怎麼辦呢？首先，若有生殖、泌尿係統或全身疾病應積極治療，如屬於心理因素應排除造成心理壓力的種種外界因素。此外，最重要的是，女性應該與丈夫共同探討性愛技巧，說出自己所喜歡的性交方式和刺激部位，性交時的生理反應，丈夫該用什麼樣的行動來配合自己以增強刺激等。你主動把自己的願望和要求告訴丈夫，調整丈夫的觸摸方式或節奏，在性生活中讓丈夫迎合自己的性心理與性喜好，是獲得性高潮的重要方法。性高潮是神經肌肉組織興奮的一種自然生理反應，若能在愉快自然的氛圍中過性生活，就會自然地出現性高潮。
西方性治療學家提出治療女性性高潮缺乏的最有效方法是手淫，這是因為大多數婦女通過刺激陰蒂就可達到性欲高潮。手淫在全無壓力的情況下進行，這樣很容易達到全身心的放鬆，在此過程中女性可以充分了解自己的性器官，了解自己喜歡的觸摸方式以及自己的性敏感部位，如果達到充分的性興奮，性高潮就很容易出現。當女性獲得第一次性高潮後，再過性生活時就很容易達到性高潮。若手淫無法達到性高潮，可以使用振蕩器，使用時從最低檔的振蕩強度開始嚐試，達到性高潮即止。一個女人一生中隻要有過一次性高潮的體驗，她一般就不會喪失這種能力。
恥尾肌訓練也稱PC肌訓練，可加強恥尾骨肌的隨意控製。PC肌即直腸、尿道、陰道括約肌。鍛煉時取站立位、平臥或坐姿均可，先調勻呼吸，平心靜氣，在深吸氣的同時，讓PC肌收縮，稍屏住呼吸後，呼氣放鬆。如此反複5分鍾，每天5～6次即可。大約2～3個月後，陰道周圍的肌肉張力會得到改善，女性的控製感覺與性高潮的能力也有提高。
藥物治療主要是采用激素治療。使用雌激素可增加陰道分泌物，改善陰道潤滑度，增加性快感；使用雄激素如甲基睾丸素，可增加陰蒂的敏感性，但甲基睾丸素劑量不宜過大，服用時間不宜過長，以免產生副作用。局部可用刺激藥物古樟腦、薄荷醇或潤滑膠凍擦陰蒂等，都具有一定刺激作用。器質性疾病引起的性高潮障礙的治療，必須先治療器質性疾病。女性陰蒂包皮過緊，使陰蒂外露困難，可做陰蒂包皮切除術，露出陰蒂可促進性高潮的到來。個別確因陰道壁鬆弛而影響性快感所致的性高潮障礙者，可進行陰道及會陰修補整形術，以加強陰道外1/3部分周圍的肌肉緊張度。
女人若是一時達不到性高潮，也不必為此煩惱，隻要享受到性愛的快樂，沒必要在乎某一部位的特殊感受。
12性欲過強的原因是什麼
健康成熟的女性通常在每個月經周期裏有兩次性欲高峰，一是排卵前的雌激素分泌高峰，一是月經前的雌、孕激素分泌高峰，這個時期女性表現出迫切的性欲要求，性反應也較平時強烈，應該說這屬於正常的生理反應。如果突然出現頻繁而強烈的性要求，不分晝夜一天數次性交仍嫌不夠，而且不論場合，每次都要反複進行長時間的性交才能得到滿足，這就是所謂的性欲亢進。性欲亢進時常伴有思維混亂，精神恍惚，行為異常。
性欲亢進可分為精神性和病源性兩種。精神性性亢進主要由不正常的性刺激（如淫穢書籍、音像等）以及扭曲的性經曆造成。但多數女性性欲亢進是疾病因素造成的，如躁狂憂鬱性精神病、腎上腺皮質機能亢進、甲狀腺功能亢進、癲癇、腦膜炎、腦損傷及腦瘤等。這些因素可引起體內性激素分泌紊亂而導致性欲異常。如垂體生長激素分泌瘤，早期可反射性引起腺體分泌過多的生長激素，出現性欲亢進；卵泡膜細胞瘤也可使體內性激素的分泌增加，而引起性欲亢進；腦部疾病則引起大腦皮質的性欲中樞處於持續興奮狀態，從而引發性欲亢進。服用某些性激素類藥物也可引起性欲增強。個別人的性欲亢進還與染色體異常有關。
應用鎮靜類藥物可解除病人的性衝動，如安定、舒樂安定、魯米那或氯丙嗪等；對於腦部疾患或腫瘤引起的，應針對原發病治療，必要時行手進術治療。對於精神分裂症病人，應接受心理治療，並配合抗精神失常藥物治療。
中醫認為，性欲過強多是由於思欲太過，心火旺盛，耗傷心血，導致腎水不足而出現，可適當服用知柏地黃丸。戒除煙酒，飲食清淡，慎食辛熱助陽之品亦有一定幫助。
還有的女性因為丈夫的性欲特別強而苦惱。性欲過強是否是病，應看其是否有其它表現，若近期性欲突然增強，要注意排除是否腦部垂體腫瘤、睾丸腫瘤等，做CT、B超等檢查即可確診。如果經檢查沒有上述疾病，隻是性欲高，你感覺這樣下去身體受不了，應當將你的感受與丈夫交流，讓丈夫多做一些其它活動，轉移其對性的注意力，釋放其性能量，使性生活達到和諧。
13口交是否有害健康
關於口交問題，學術界專家有不同看法。一種觀點認為，口交是正常的性行為，可增強性趣，增強陰莖勃起；另一種觀點認為，這是不正常的性行為，可傳播疾病，如尖銳濕疣、梅毒等都可以通過口交傳染。一般認為，如果能注意衛生，口腔和外生殖器是幹淨、健康的，雙方自願，口交對雙方身體無明顯影響。
讚同口交的專家認為，經常地變換性生活方式能提高人們的性趣，保持性生活的活力。口交的優點是作為性前嬉和性高潮後的輔助手段，能很好地激發雙方的性興奮，並能讓雙方（尤其是女性）積聚的性衝動能量充分地釋放出來，達到性高潮，享受和諧的性生活。但不提倡隻口交，廢陰道性交。
並不是所有人都接受口交。常常有做妻子的抱怨，她們對丈夫提出的這類要求非常反感，不知應該怎麼辦？其實，性愛是雙方都從中得到快樂與享受，不是誰對誰盡義務，和諧美滿的性愛應該是相互間的奉獻，而任何一方覺得受到傷害就失去了性愛的本義。如果丈夫的要求超出了你所能承受的限度，你就應該告訴他，采用對方都能接受的性方式。
口交時如果遇上射精，有人願意把精子吃進去，認為這樣可以補養身體。實際上，精液中99％都是水，精子隻占很少一部分，且精子隻是一般的蛋白質，沒有什麼特別的補養作用。幹淨的精液中含有胞漿素，對陰道一定的抗感染作用，但吃精子並無益處。