（3）含氯的泳池跟海水一樣，會漂白頭發。此外，為防止生青苔，池水中往往加會入銅，因此，泳後必須用洗發精洗淨頭發。為確保徹底清除所有的氯，最後過水時，可以在水中加少許醋或檸檬汁。
（4）海浴最大的問題是海水中的鹽分和微細的沙粒，兩樣都是結晶體，當梳頭發時，這些結晶體足以傷害發絲。預防之道是每次戲水之後、梳頭之前，先將頭發徹底洗淨。
留長發者，可將頭發鬆鬆地束成馬尾，處理上較方便。頭發濕後回幹很自然地會略微縮短，若束得太緊，會引致大量脫發。
鹽粒不但令頭發受損，也是強力的漂白劑，需要隔周給頭發做?油等護理。
6秋天頭發的護理
秋天是容易脫發的季節，因此一定要注意保護頭發。而保護頭發首要的一點是經常洗發（7天左右洗1次）保持清潔，肥皂宜用中性，最好用適合自己頭發的洗發劑和護發素洗發。
（1）在洗發後，用手指按摩頭發，可促進頭皮的血液循環，使頭發獲得更多的養料、氧氣、激素等，使頭發長得健美。按摩時不能用指甲接觸頭發，隻能用手指肚從前額上有頭發的部位揉捏，再移向頭頂、兩側，直至頸後。常洗發與按摩對防止因頭發髒亂、幹燥而引起脫發有良好的效果。
（2）均衡膳食。首先要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C及高蛋的白食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶粉、海鮮等，以補充頭發的營養，提高發質。
女性對護發的要求很高，不可不吃的是黑芝麻和栗子。吃法為：一次性洗淨黑芝麻適量，烘幹後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。因黑芝麻具有清大腸、解毒和補腎的作用，堅持2天則會使發、肌亮麗有光澤。栗子與瘦肉、豬骨或河魚煲湯，美發、補發效果均極佳。還要多吃雪梨、蘋果和蜂蜜，而多飲淡茶和開水是最重要的，切記不要感到口渴才喝水，要保持早中晚都喝水的習慣。
凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液循環；肥膩的食物會增加頭皮的油脂分泌，也應避免。飲食清淡一些好，同時要戒除煙酒。
（3）保持頭皮清潔。頭皮是頭發生長的“土壤”。要護理頭發，必須先從護理頭皮入手，頭皮肮髒不僅會造成脫發，還會使新發難以生長，所以必須保持頭皮清潔。頭皮油膩者應每天洗頭，而不油者每周洗2～3次即可，洗頭時，水不宜太熱或太冷，有一些頭發脫落也是正常的生理現象，不必介意，每天自然脫落的頭發大約70～100根。
（4）注意生活細節。脫發的人在生活中應該注意一些小的細節，比如梳頭不能太頻繁，更不能倒著梳頭發。有人喜歡染燙頭發，但要注意：一年最多隻能染兩次、燙兩次，而且間隔不能少於2～3個月，染發和燙發也不能同時進行。紫外線對頭發的傷害很大，尤其是染過的頭發，在太陽下曝曬最好塗一些護發素。
（5）頭發的修飾也有一些講究。女青年紮辮，或用絲帶、皮筋把頭發束得過緊，都不利於頭發的生長和健美。發型以蓬鬆為好，能使頭發自然生長。過硬的頭帽、梳子都會損折長發。梳長發時最好用梳齒距離較寬而質量軟韌的梳頭用具。
燙發會不可避免地損傷頭發，特別是燙發不足3個月再次燙發會使頭發變脆發黃，失去光澤。少燙發並采取保護頭發的各種措施，能使你烏雲般的美發保持天然秀美。
7冬天頭發的護理
冬天由於氣候寒冷，氣溫下降，人們大部分時間是在室內，而室內溫度較高，溫度相對較低，所以易使頭發水分減少，變得幹燥。此時應在爐上燒盆水，以增加室內的濕度，這是間接保護頭發和頭皮的方法。當然也可塗上護發素以保持頭發滋潤，經常按摩頭皮也不失為良方，可以促進頭皮血液循環，有利於毛發潤澤。
為保持頭發免受寒風的侵襲，最簡單有效的保護措施是在外出時用圍巾或帽子將頭發包好。
8生發養發秘訣
用生黑芝麻塗擦脫發或斑禿或禿頂處，或用生黑芝麻油（或普通麻油亦可），桑葉煎過，棄渣，用以洗頭，有生發黑發的功效，治療發落不生、斑禿、禿頂者。
借助薑、蒜的辛辣氣味刺激頭發，使局部皮膚充血，改善局部血液循環，促使毛發生長。
將小紅辣椒6克切成若幹節，放在50克白酒內浸泡10天，過濾棄渣，取酒液備用，塗搽患。
長期用淡鹽水洗頭，也可防止和減少脫發。油性發質者，可經常使用，能防止脫發。
將醋150毫升，加熱水200毫升，趁熱洗頭，每天1次，長期使用，3個月見效。
9讓秀發深呼吸巧補水
希望秀發亮如絲，“偶爾為之”的護發行動當然是不夠的，隨時補充頭發所流失的水分與養分，才是雙管齊下的護發之道。