中醫是我國的傳統醫學，是中華民族的文化遺產。中國是醫藥文化發祥最早的國家之一，中醫承載著中國古代人民同疾病鬥爭的經驗和理論知識，逐漸融入文明時代的光華之中，並發出獨特的光芒照耀著祖國醫壇，直至今天。
雖然叫“中醫”可以很清楚的和“西醫”區別開，但中醫的“中”並非是指中國。
最早在我國西漢時期開始有“中醫”的說法，一代大醫孫思邈曾經說過：“不知易便不足以言知醫。”可見《易經》對中醫的影響非常深遠。《易經》將世界一切事物均納入陰陽的軌道，所以中國古代的醫學理論認為，人體的陰陽保持中和才會平衡不會生病。
若陰陽失衡，則疾病必來。中醫大夫有“持中守一而醫百病”的說法，意即身體若無陽燥，又不陰虛，一直保持中和之氣，則百病全無。因此“尚中”和“中和”是中醫之“中”的真正含義。
本書根據中國傳統醫學理論，對現代人常見的31種病症進行係統闡述。將每種常見病症先進行辨證分型，根據病症的不同分型，細說其發病原因、症狀表現、並發症，最後運用中醫的傳統療法（食療、中藥、穴道）進行防治和保健。書中配有實用的圖表、詼諧的插圖、清晰的穴位圖，讓晦澀的中醫知識也變得簡單易懂。一些簡單的疾病可不去看醫生，可按圖索驥，如法使用，即可獲得痊愈或好轉；對一些疑難雜症也可充分配合醫生進行治療，達到理想的療效。普及醫學科普知識、介紹簡單的診療方法，為患者進行家庭醫療服務，是我們編寫本書的主要目的。
但是需要說明的一點是，如果病情嚴重了，還是需要到正規的醫療機構去治療的。
每個人的體質都不同，症狀也非常複雜，需要有經驗的醫生通過科學的檢查手段才能確診，如果一味在家自診自療，會錯過治療的最好時機，貽誤病情。所以建議廣大讀者不要諱疾忌醫，一定要到正規的醫院就診。