頭痛是一種日常生活中常見的症狀，是人體對各種導致疼痛的因素所產生的主觀感覺，屬於疼痛的範疇。導致疼痛的因素可以是物理的、化學的或機械性的等。這些因素刺激了位於顱骨內外組織結構中細小的感覺神經末梢，通過相應的神經傳導通路傳到大腦皮層而產生頭痛。
頭痛在中醫學中又稱“腦風”、“頭風”、“骨風”等，根據中醫理論，頭痛性質的差異是由於不同病因引起的，如竄痛是由於感受了風邪；刺痛是有淤血；疼痛伴有眩暈是因為體內有痰濕。因此在治療時應該根據不同的病因，進行有針對性的治療方案。另外如果不同經脈受到了外邪侵襲的話，那頭痛的部位也會有不同，例如太陽經感受外邪多表現為後頭部的疼痛，而偏頭部多數都是少陽經受到了損傷等。
頭痛與其他疼痛一樣，除具有身體的感覺外，往往會引起情緒的煩躁。由於痛覺神經末梢在顱骨內各種組織結構中分布的差異較大，所以同樣的刺激，不同的組織敏感性大不一樣，而且每個人對疼痛的耐受性不同，所以對疼痛的反應也有很大差別。如果出現持續疼痛，相應的治療不能緩解，則應盡快做頭部的CT檢查，看看是不是有腫瘤等惡性病變，以便盡早采用綜合方法進行及時治療。
風寒型：怕冷的頭痛
中藥方劑：風邪經常會雜夾寒、熱、濕等各種邪氣一同侵襲頭痛產生疼痛，如果是風寒邪氣較重，則可以選用川芎茶調散進行治療，如果風濕之氣較重，則可選用黃連香薷飲，風熱較盛則可以選有芎芷石膏湯加減。
穴位按摩：可以選用風門穴和風池穴。
風門穴位於低頭時頸椎最突出的脊柱骨下方，向下一個脊椎骨左右側二橫指的橫度，按摩時可以用中指或者拇指在穴位局位按壓，力量由輕到重，使穴位局部產生較為強烈的酸脹感為最好；風池穴風池穴位於在頸項後兩側大筋兩旁的凹陷中。按摩時可按住此穴所在的陷窩，堅持不動半分鍾到1分鍾，然後緩慢地按揉，至局部有強烈的酸脹感為度。
食療方法：風寒邪氣較重宜常吃生薑、大蔥、胡椒、紅糖等祛風散寒的食物；宜喝湯、粥，趁熱食用，以利發汗邪風寒；不宜吃生冷肥膩以免損傷脾胃，使邪氣滯留。風熱邪氣重則宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物，也多次涼開水及果汁；不宜吃煎炸及辛辣類食物，以免傷津助邪。風濕之氣較盛宜多吃冬瓜、赤豆、薏米、扁豆、山藥等健脾化濕的食物，忌食多油粘膩之物。
風寒型：祛邪止頭痛
風邪導致的頭疼發作比較急劇，並且通常不是單純的風邪侵入人體，往往夾雜著寒、熱、濕邪一同侵襲人體，因此治療和保健這種類型的頭痛關鍵在於積極查找病因，並根據病因進行相關治療。
如果頭痛的程度較輕，一般不用治療，可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，環境要安靜，室內光線要柔和，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。如果風邪與寒邪相夾雜，則要注意保持身體的溫暖，提高正氣，以抵禦外邪的侵襲，在氣候多變無常的春季以及氣候突然變化的時候，適時隨時天氣變化而增添衣物，在睡眠時及時調整被的厚度，防止在睡覺不經意時感受風寒之邪；如果是風邪夾雜熱邪，則需要保持和及時補充身體的水分，可以通過發汗的方法來解熱，但是在發汗的過程中應該注意不能發汗過多；如果風濕相夾雜，則需要通過提高脾胃的功能來達到祛除濕邪的目的，同時還可以通過吃一些祛濕的食物，如南瓜、薏仁、赤小豆等等。
而且可以要注意通過加強身體鍛煉來提高抵禦外邪的能力，調整好生活和飲食習慣，飲食上要注意忌吃或少吃油膩、黏滯、酸腥的飲食，如雞鴨魚肉湯等，最好少吃或不吃生的、涼性的食物，否則會增加使症狀加重。如果頭痛比較劇烈，經過一段時間調理仍不緩解的，要及時到醫院進行檢查，預防惡性疾病的發生。
風熱型：伴有熱感的頭痛
中藥方劑：通常使用芎芷石膏湯加減治療。這個方劑的功能就是清除熱邪，疏散外風，治療頭痛的症狀，正適合用於風熱上擾頭部孔竅的頭痛，如果出現心煩發熱，口幹容易發渴，舌頭發紅，口中津液較少的情況，可以加大石膏的用量，並配合知母、天花粉、黃芩、山梔等中藥，同時還可以緩解大便秘結的症狀。
穴位按摩：可以選擇風門穴和百會穴進行按壓。
風門穴位於低頭時頸椎最突出的脊柱骨下方，向下一個脊椎骨左右側二橫指的橫度；百會穴位於兩個耳尖最高點連線與頭部正中線相交的點上。在刺激風門穴時，可以用拇指指端在穴位局部進行按壓，力量由輕到重，直到有較強烈的酸脹感為度，在百會穴上，可以將拳背骨骼突起處置於頭頂中央的百會穴上，以仿佛欲將穴位刺激時的痛感傳到腹部般的力量按壓，此時感到痛楚擴散至頭部的每一角落時，是正確的方法。