正文 第28章 湯羹燉品(七)(1 / 3)

素三鮮湯麵

原料:麵條400克,冬筍、菠菜各100克,鮮香菇50克。

調料:精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量。

準備工作:

1.菠菜去根和葉,取菠菜嫩莖洗淨,切成3厘米長的小段;冬筍去皮、洗淨,切成細絲。

2.鍋中加入清水燒沸,分別放入菠菜段、冬筍絲焯燙一下,撈出瀝水。

3.鮮香菇去蒂、洗淨,切成小條,放入加有少許精鹽和植物油的沸水中焯燙一下,撈出瀝水。

製作步驟:

1.鍋置火上,加入植物油燒至六成熱,先下入冬筍絲、香菇條煸炒幾下。

2.再放入菠菜段炒勻,加入精鹽用旺火快速翻炒至熟,盛出。

3.另起鍋,加入適量清水燒沸,下入麵條煮沸,點入涼水後再燒沸。

4.然後放入炒好的冬筍絲、香菇條、菠菜段燒沸,加入味精調勻。

5.出鍋前撒上胡椒粉,淋入香油,盛入湯碗中即可。

蠔油生炒麵

原料:雞蛋麵150克,肉絲、白菜絲、香菇絲、胡蘿卜絲、蝦蓉、韭菜段、豆苗、洋蔥絲各少許。

調料:精鹽、雞精、蠔油、醬油各1/2小匙,啤酒1小匙,植物油2大匙。1雞蛋麵放入清水鍋中煮熟,撈出瀝水,再放入加有少許油的平底鍋中煎至金黃色,盛出。

2.鍋中加入植物油燒熱,下入肉絲、蝦蓉、洋蔥絲、白菜絲、胡蘿卜絲、香菇絲、豆苗翻炒片刻。

3.再放入韭菜段,加入精鹽、雞精、蠔油、醬油、啤酒炒勻,關火後放入麵條拌勻,裝盤即可。

蔥油涼麵

原料:麵條200克,蝦米75克,水發玉蘭片丁、香菇丁各50克。

調料:蔥粒15克,精鹽、味精各1/2小匙,醬油、香油各1小匙,植物油5小匙。

製作步驟:

1.將蝦米洗淨,放入碗中,加入少許清水上屜蒸軟,取出、剁碎;水發玉蘭片丁、香菇丁放入沸水鍋中焯熟,撈出投涼,瀝去水分。

2.鍋置火上,加入植物油燒熱,下入蔥粒炒香成蔥油,倒入碗中,再加入醬油、精鹽、味精、香油調拌均勻成蔥油味汁。

3.鍋中加入適量清水燒沸,放入麵條煮熟,撈出過涼、瀝幹,盛入碗中,撒上蝦米碎、玉蘭片丁、香菇丁,澆入蔥油味汁拌勻即可。

家常肉絲炒麵

原料:雞蛋麵150克,豬裏脊肉絲100克,香菇絲、胡蘿卜絲各50克。

調料:蔥段10克,精鹽1小匙,胡椒粉1/2小匙,澱粉1大匙,醬油、植物油各3大匙。

製作步驟:

1.豬裏脊肉絲放入碗中,加入醬油、澱粉抓拌均勻,醃10分鍾;雞蛋麵入鍋煮熟,撈出瀝水。

2.鍋中加入植物油燒熱,下入蔥段炒香,再放入裏脊肉絲、香菇絲、胡蘿卜絲炒勻。

3.然後加入醬油、精鹽、胡椒粉、少許清水燒沸,放入雞蛋麵炒至湯汁收幹,出鍋裝盤即可。

海苔蛋黃麵

原料:麵粉200克,海苔100克,雞蛋4個。

調料:精鹽、胡椒粉、一品鮮醬油、香油各1小匙,雞精1/2大匙,植物油4小匙。

製作步驟:

1.麵粉放入盆中,加入精鹽、雞蛋、適量清水和成麵團,餳好後擀成麵片,再切成細麵條。

2.海苔切成細絲;雞蛋黃放入熱油鍋中攤熟,取出,修切成方形。

3.鍋中加入適量清水燒沸,下入麵條煮熟,再加入精鹽、胡椒粉、雞精、香油、一品鮮醬油調味,盛入碗中,放上蛋黃,撒上海苔絲即可。

蘑菇雞蛋拌麵

原料:麵粉150克,辣白菜條80克,香菇條、金針蘑各30克,雞蛋清2個,雞蛋黃1個。

調料:蔥段50克,精鹽1/2大匙,味精、雞精、一品鮮醬油各1小匙,香油2小匙,植物油3大匙。

製作步驟:

1.麵粉放入盆中,加入精鹽、蛋清、清水和成麵團,餳好後擀成薄片,切成細條,入鍋煮熟,撈出。

2.鍋中加入植物油燒熱,下入蔥段炒香,再放入冬菇條、金針菇炒勻,添入少許清水燒沸。

3.加入精鹽、味精、雞精、醬油、香油調味,倒入麵條碗中,然後放上熟雞蛋黃,擺上辣白菜即可。

什錦雞蛋麵

原料:全蛋麵150克,蝦仁50克,草菇片、猴頭蘑片、胡蘿卜片、油菜心各適量,雞蛋1個。

調料:蔥末、薑末、精鹽、味精、胡椒粉各少許,料酒1大匙,高湯750克,植物油3大匙。

準備工作:

1.鍋中加油燒熱,打入雞蛋煎至一麵定型,取出;全蛋麵入鍋煮6分鍾至熟,撈出裝碗。

2.蝦仁去沙線,洗淨,加入精鹽、料酒略醃;蝦仁、草菇、猴頭蘑、胡蘿卜片、油菜分別放入沸水鍋中焯水,撈出瀝淨。

製作步驟:

1.鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,下入蔥末、薑末炒出香味。

2.再加入料酒、高湯,放入蝦仁、草菇片、猴頭蘑片、胡蘿卜片、油菜心煮勻。

3.然後加入精鹽、味精、料酒、胡椒粉調味,燒煮2分鍾。

4.出鍋盛入全蛋麵的大碗中,再擺上煎好的雞蛋即可。

番茄牛肉麵

原料:牛肋條肉500克,麵條150克,番茄(西紅柿)3個,豌豆粒少許。

調料:薑片、蔥段各適量,精鹽1/2小匙,白糖、醬油、料酒各1大匙,番茄醬3大匙,香油少許,植物油2大匙。

準備工作:

1.番茄去蒂、洗淨,切成小塊;豌豆粒洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼、瀝水。

2.牛肋條肉洗淨,放入清水鍋中燒沸,焯燙一下,除淨血汙,撈出過涼、瀝水。

3.鍋中加入適量清水、料酒、薑片,放入牛肋條肉燒沸,轉小火煮20分鍾,撈出,切成小塊。

製作步驟:

1.鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,放入牛肉塊、蔥段炒出香味。

2.再加入醬油、料酒、白糖、番茄醬、精鹽炒勻,倒入煮牛肉的湯汁燒沸。

3.然後轉小火繼續燉約30分鍾,至湯汁稠濃入味時。

4.放入番茄塊續燉20分鍾至牛肉塊熟爛,加入豌豆粒,淋入香油,出鍋裝碗。

5.麵條放入沸水鍋中煮熟,撈出瀝水,裝入碗中,澆上茄汁牛肉塊即成。

香菇涼麵

原料:麵粉200克,香菇50克,雞蛋3個。

調料:精鹽1/2小匙,糖粉3大匙,番茄醬100克。

製作步驟:

1.麵粉放入盆中,加入精鹽、雞蛋、適量清水和成麵團,餳好後擀成薄麵片,切成細條。

2.將香菇去蒂、洗淨,放入沸水鍋中焯燙3分鍾,撈出過涼,切成小塊;番茄醬放入鍋中炒散,再加入2大匙糖粉攪炒均勻,倒入碗中。

3.鍋中加入清水燒沸,放入麵條煮熟,撈出投涼,瀝幹水分,放入深盤中,再放上冬菇塊,倒入番茄醬,撒上糖粉即可。

排骨湯麵

原料:切麵200克,排骨段100克。

調料:蔥段20克,薑片、香蔥末、花椒粒各10克,八角5克,幹紅椒適量,精鹽、味精、雞精、香油各1小匙,胡椒粉1/2小匙。

製作步驟:

1.排骨段洗淨,入鍋焯燙一下,撈出,再放入清水鍋中,加入蔥段、薑片、花椒、八角、幹紅椒燒沸,然後加入調料熬煮成排骨濃湯。

2.切麵放入沸水鍋中煮熟,撈出,放入碗中,倒入熬好的排骨濃湯,撒上香蔥末,淋上香油即可。

三絲拌麵

原料:麵粉200克,胡蘿卜絲、小白菜絲、洋蔥絲各100克,雞蛋2個。

調料:香蔥末5克,精鹽1小匙,味精、胡椒粉各少許,生抽、香油、辣椒油各1大匙。

製作步驟:

1.麵粉放入盆中,加入精鹽、雞蛋、適量清水和成麵團,餳好後擀成薄麵皮,再切成細麵條。

2.鍋中加入清水燒沸,下入麵條煮熟,撈出過涼,瀝去水分,裝入盤中,放入

原料:絲,再加入

調料:拌勻,撒上香蔥末即可。

泡菜拌麵

原料:麵粉400克,泡白菜100克,泡白蘿卜條50克,泡青椒末、紅椒末各20克,雞蛋6個。

調料:辣椒末15克,蔥末10克,薑末5克,精鹽、白糖各1小匙,朝族大醬、植物油各3大匙。

製作步驟:

1.泡白菜切成段,加入辣椒末拌勻;泡白蘿卜條加入白糖拌勻;青紅尖椒末加入朝族大醬、3個雞蛋、蔥末、薑末、植物油蒸成泡菜醬。

2.麵粉加入精鹽、2個雞蛋、適量清水和成麵團,餳好後擀成薄片,再切成細麵條。

3.鍋中加水燒沸,下入麵條煮熟,撈出過涼,放入碗中,加入拌好的泡菜、半個熟雞蛋即成。

鹵味涼拌麵

原料:油麵250克,豬肉餡100克,火腿腸、菠蘿、心裏美蘿卜各50克,雞蛋1個,水發木耳、青椒、紅椒各少許。