武者不用服靈元丹，靈元也能夠逐步的huifu，隻是速度要慢上太多。這時候疲憊至極的謝青雲，忍不住想回到上古年間。那時候天地間的靈氣，就足以當得上靈元丹了。可以自行吸納huifu，也用不著如此費事。就這般又走了幾圈，大約半個時辰的時間到了，就聽那副營將董秋大聲嚷道：“三個時辰，負重奔行到三百裏外東麵的桃花林，遲到者嚴懲！”這話一說完，他就當下行走而去，步伐顯然比方才還要快了一些，雖然沒有huifu到最開始的時候。但顯然靈元有所補充。其他老兵也都不回話，各自背著巨石，跟了上去，謝青雲發現這些人的速度都加快了一些。謝青雲正奇怪著，就見封修也站起身來，背上之前那塊巨石，後來增加的十石重量的便沒有再背，這半個時辰的時間，他也huifu了些許靈元。這就大步向前，路過謝青雲的時候，笑道：“發什麼愣，快走。你若是晚到了，懲罰會更重。”謝青雲一聽，這就跟上了封修。他仍舊不敢多問，怕又給封修帶來麻煩。不過封修卻是自己開口道：“現在可以說話，這是時間限定的負重訓練。話多了，晚到了，那是你自己的事情，你若是說話也能準時，不會受到懲罰。”
謝青雲一聽，當即問道：“封大哥，為何你不用背負十石的石頭了？還有他們的速度怎麼都比最後半個時辰要快了一些？”封修腳下不停，口中解釋道：“副營將說了，三個時辰必須到，卻沒有提我，那自然我也要參加，若是以方才超過我極限許多的重量，絕不可能三個時辰到，因此副營將對我之前的懲罰已經jiéshu。至於大夥的速度加快，自是靈元huifu了不少，這負重訓練，想要有成果，可不隻是簡單的負到極限的重量，而是過程中，不能以靈元丹補充靈元，完全依靠自己在行走中調息，自己掌控行走的速度，讓靈元在間歇中huifu。當然若是你guyi在開始的時候放慢速度，減輕重量，以保存靈元，那樣誰都能看得出來，到時受到的懲罰，可比起我方才還要慘上許多了。”封修的這一番話，讓謝青雲徹底明白了負重修習的方式，靈元在極限壓榨中，不斷的huifu，如此才能讓身體的筋骨皮肉適應和靈元的融合，長此以往，自會提升這種融合度，也隻有如此，力道的極限也就因此而提升當下謝青雲口中言謝，封修也就沒有再多耽誤，點了點頭，提醒了一句：“桃花林在東麵，一直向東，沒有阻攔。”話音才落，便自行加快了步伐，他剛才jingguo超過所有人的極限壓榨，雖有半個時辰完全不用負重的huifu時間，卻也遠不如其他老兵，再不能耽誤一絲一毫的時間了。
謝青雲卻是比所有人都要慢，他負重雖是最小的，但他的修為力道也是最弱的，加上之前，不懂的臨機huifu靈元，這一下自然落在了最後。其實這一上午的時間，在校場那般奔行，他也是最慢的一個，副營將沒有訓斥他，隻因為他也沒有任何的偷懶，是真個在以全力負重奔行。至於現在，雖然仍舊是最後一個，但此刻是直線奔行，一看就能感覺出自己慢了許多。謝青雲絕非頭腦發熱之人，雖然不想作為最差的一個，但他知道，若是發狂的去追，非但追不上，靈元還會瞬間消耗殆盡。既然明白了是要在奔行過程中，自主的調息huifu靈元，那就借著這第一次的訓練，適應這種在一麵消耗靈元的過程當中來huifu靈元。曾經的謝青雲可從未如此做過，這樣的好處顯而易見，若真能成為常態，在那種極端環境下，靈元丹都不夠用的情況下，與對手鬥戰時，靈元的消耗自能比對手要慢上一些，哪怕隻是一點，也能在消耗戰中取得最後的shèngli，而且可能jiushi多了一次活命的機會。想明白了這些，謝青雲穩紮穩打，在行進中感受調息靈元的方法。當然，最關鍵的jiushi要保證接近極限的速度，如果隻是緩步而行，不說什麼時間限定，最後會不會受到懲罰。隻說對於自身的提升，一點效用都沒有，沒有在極限狀態下掌握調息huifu靈元的法門，如此修習的法門，jiushi要在不以減少負重和速度的前提下，一點點huifu靈元，達到這樣的平衡。才能起到真正的效果。
就這樣，謝青雲彎腰駝背。艱難的前行，步伐沉重。筋骨酸軟，而靈元的huifu也將靈元的消耗速度給減緩了，當然這種方法，絕不可能令huifu的速度超過消耗的速度，其他人也不可能，隻是讓自己的靈元能夠更加長久，從而能夠堅持到東麵的桃花林後，才會徹底的沒了liqi。就這樣行了一個時辰，當謝青雲咬牙抬起頭來。看向前方的時候，發現一個人影都沒有了，這時候他才明白，為何封修臨走前還要再次提醒自己一句，一直向東。顯然，他已經料到自己會落在最後，而且徹底的瞧不見他們，這裏的平原是帶著一些丘陵的，因此距離一遠。看不見也全然正常。盡管看不見其他老兵了，但謝青雲卻聽見了天上的凶禽鳴嘯，遠處的其他營的將士們訓練時的怒吼，此時他的心中沒有一絲一毫的氣餒。反倒是充滿了鬥誌，隻因為在這一個時辰裏，他已經摸到了一邊耗費靈元奔行。一麵調息huifu靈元的邊兒。接下來的一個時辰，謝青雲加快了一些速度。jixu在極限中壓榨自己。如此又一個半時辰過去，還剩下半個時辰的時候。謝青雲竟然遠遠的瞧見了落在最後的十幾名老兵，顯然他調息的法門摸到了之後，速度加快了不少。
按道理來說，他的修為最低，但是他的重量也是最低的。而且隻是剛剛比極限多了一點，上午在校場的時候，他可是從未增加過重量的，前方那些老兵幾乎每個人到最後都或多或少的增加了一些，這樣一比之下，他們的重量之餘他們的修為確是要艱難了許多。也正是因為zhègè原因，謝青雲才能夠在落後許多的情況下，一旦入了一麵耗費靈元，一麵調息的大門，這就趕了上來。當然，即便是趕上了許多，也隻是能遙遙看見落在最後的十幾名老兵，還有更多的六百多人，他仍舊是連瞧都瞧不見，畢竟他也隻是剛剛入門罷了。想要學會，謝青雲覺著，至少還要來上好幾回，這般的負重急行。
心中這麼想著，又瞧見了遠處的老兵，謝青雲不由得有些興奮，隻是這一興奮，jiǎobu便情不自禁的加快，於是那本就不多的靈元消耗的速度也就瞬間增加了一點，哪怕隻是這麼一點，也瞬間將謝青雲的興奮給撲滅了，他當即冷靜下來。在這種時候，一丁點的不平衡，都會導致最終的失敗，以謝青雲的機敏，自不會允許自己犯下這般錯誤。與此同時，已經有至少四百名老兵，提qiánjin入了桃花林中，最快的那幾十名，甚至提前了足足一個時辰。隻不過每一個人都沒有放下巨石，依舊背負在肩，但副營將董秋沒有再要求他們jixu奔行，可以就這般等著其他兵將到齊，同時調息已經幾乎消耗一空的靈元，這jiushi先到兵將的好處。晚來的那些，自然調息的時間越少，對於火武騎來說，這般做，jiushi要磨練更差的兵將，好讓他們更快的成長起來。盡管如此，其中一些極強的都尉，都自發的背負巨石原地彈跳，口中吆喝著，有本事來賭上一賭，這是他們平日訓練中的一些小趣味，副營將不會反對，如此不隻是調劑疲憊的心神，還能夠讓這些先到的老兵也不鬆懈。這樣的賭局一旦有人挑頭，就會從最強者感染到最弱者，最後就會以都之間，派出最強的人，加重挑戰，看誰能堅持到最後不倒。若是都堅持下來，那就算是平局。不過今日，這種賭局隻玩了半刻鍾，就被副營將董秋dǎduàn了。
他這一dǎduàn，就有老兵猜到了什麼，當即笑道：“董頭兒，是不是要對賭那聶石帶出來的弟子，會不會遲到？”這老兵這麼一喊，當即就有好些人哄然笑，這就有個幹瘦的老兵接話道：“遲到那是必然，你們說說，咱們第一次這種修習訓練的時候，哪個能不遲到。”這麼一說，又有一個壯漢老兵道：“jiushi，咱們要賭，就賭他遲到多久，是半個時辰，還是一個時辰，或者是一個時辰以上。”他一說完，一個胖子晃動著鎧甲，笑道：“你個熊人，白生得這般壯了，就知道偷懶。董頭兒哪裏會允許咱們幹等他一個時辰，那還要不要訓練了，最多半個時辰。這小子還不來，董頭兒就會親自捉了他來。扔去蠻獸牢籠嚴懲了。”這胖子說過，大夥皆笑。自是笑那被稱作熊人的壯漢，緊跟著副營將董秋就揮手止住了大夥的笑聲道：“一個時辰自是不可能，咱們就賭這小子是半個時辰之內趕過來，還是超過半個時辰。我這裏有晷鍾……”
說著話，取出了懷中的計時的匠器，晷鍾，大約巴掌大小的一個圓形石盤，看了看道：“還有不到半個時辰，就到咱們規定的時間了。還有誰沒回來的麼？”他說過這話，當下各都尉點各隊，又點名各隊兵卒，這一算下來，還有十二人沒來。沒來的那些小隊自覺著丟人，紛紛嚷著等他們隊卒歸隊，一定要好好jiāoxun一番。大夥說笑一會兒，話題又轉到謝青雲的身上，說起謝青雲。自又提到聶石。若是謝青雲此時在桃花林，定會發現這些家夥對聶石的態度，和早先在他麵前biǎoxiàn的確是完全的不同，比他心中cāicè的那些還要更加親昵。至少有一大半的戰營兵卒當年都是老聶的同袍。一個個說起來，都回憶當初，滿麵都是笑容。至於老聶離開後才加入戰營的那一小部分。也都是心生向往，對聶石佩服的很。